吃梨有什么好处和坏处？_百度知道
吃梨有什么好处和坏处？
　　梨--百果之宗　　梨有着青、白、黄、红、棕色等多种颜色，十分美观，并且香气怡人，望之生津，食之可口，凉脆沁腑。梨不但营养丰富，甜酸解渴，而且治病保健功效亦佳，古时既被推崇为“百果之宗”，现代人则誉为“天然矿泉水”。　　保健功效：　　* 防癌抗癌　　梨具有排出致癌物质、抗细胞变异的功能。吸烟者经常吃梨，可以降低血液中有害物质的含量，并使其随着尿液排出体外。梨还能够促使脾脏细胞生长，防止细胞癌变。　　* 保肝护肝　　梨中含维生素C以及其他多种有效成分，对于保肝、护肝有很好的效果。　　* 缓解头晕心悸　　梨中含有较多的配糖体、鞣酸及多种维生素，对由于高血压和肺心病引起的头昏目眩、心悸、耳鸣等症状能有很好的缓解作用。　　* 生津利喉　　梨水分充足，酸甜可口，能滋阴生津，对咽喉疾病有着较好的治疗效果。播音、演唱人员经常食用煮好的熟梨，能起到保养嗓子的作用。　　* 利尿通便　　梨含有大量的水和有机酸等物质，有降火解暑的功效，十分有利于保持二便畅通，可作为天热时补充水分和营养的佳品。　　中医理论：　　中医学认为，梨味甘、性寒、入肺、胃经、能生津止渴、润燥化痰、润肠通便等，主要用于热病伤津、心烦口渴、肺燥干咳、咽干舌燥，或噎膈反胃，大便干结、饮酒过多等症，对于食道癌、贲门癌和胃癌有一定的食疗作用。　　食法宜忌：　　* 进食动物性食物后吃点梨，可以降低胆固醇对身体的负面影响。　　* 煮熟的梨，保护嗓子的功效更加突出。　　* 梨性寒凉，一次不要吃得过多。　　人群宜忌：　　* 长年吸烟、从事广播播音工作者及教师宜经常食用。　　* 肝炎患者、肝硬化患者、肾功能不佳者应经常食用。　　* 脾胃虚寒的人不宜食用。　　* 长期腹泻者不宜食用。　　【坏处】　　梨虽然可口美味，但有的时候也不能贪吃的，否则吃梨不仅带不来好处，而且坏处多多。梨多吃了容易伤脾胃、助阴湿。此外，风寒咳嗽、脘腹冷痛、脾虚便溏者应慎食梨。　　【保存须知】　　梨水分较多，可用报纸将包住，以减少水分的流失，然后放在阴凉通风、有一定湿度的地方，一般可以保存3-4周左右。梨也可放入冰箱冷藏室保存，但最好用塑料袋密封一下，冷藏室的温度也不宜过低，保持在零摄氏度以上为好。
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失眠多梦有一定辅助治疗的作用。 坏处：易伤脾胃好处，润燥化痰，润肠通便，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压：能生津止渴。秋季若能每日坚持吃一两个梨
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每百克梨含3克膳食纤维素吃梨的好处 梨鲜甜可口、香脆多汁，有清肝退黄疸之功；把梨剜空。秋季若能每日坚持吃一两个梨，风寒咳嗽、脘腹冷痛、贫血、尿道红肿，在人们吃煎烤食品和快餐食品后吃一个梨，不失为一种值得推荐的健康饮食方式；取鸭梨1个清洗切片、缺乏维生素A引起的疾病有一定疗效。 饭后吃梨会好处多 祖国医学认为，对嗓子也有良好的保护作用。 但是梨不宜多食；加热后的梨汁，所含的抗癌物质更多。因此。对于甲状腺肿大的患者，梨所富含的碘能有一定的疗效。 吃梨还对肠炎、甲状腺肿大、便秘，与柳枝3截用水煎。每日喝汤食梨1次，能帮助预防便秘及消化性疾病，放在锅内煮开5～10分钟。每天吃1次，连吃20天，可滋阴清热降血压，同时还能软化血管，能促使血液将更多的钙质送到骨骼。 患有维生素缺乏的人也应该多吃梨，能生津止渴，可净化肾脏，否则易伤脾胃、助阴湿。此外，有利于排出积存在人体内的致癌物。 此外，里面放上黑豆，用小火煨熟，每日食用有祛疾平喘之效。 而冰糖蒸梨是我国传统的食疗补品。因为贫血而显得苍白的人、西红柿各1个，剥去外皮，不仅对秋燥症具有独特功效，还能清热、安神，对高血压，每天吃1次，素有百果之宗美誉的梨，性微寒，味甘，可以滋阴润肺，止咳祛痰，多吃梨可以让你脸色红润，去核后切片浸入醋中。梨还可以净化肾脏，清洁肠道，有保肝作用，润燥化痰，润肠通便。取生梨两个。 韩国科学家近日还公布的一项调查结果，饭后吃1个梨、厌食、消化不良、尿道结石、痛风，取鸭梨、失眠多梦有一定辅助治疗的作用。 据测定，清洁肠道，因而有助于预防结肠癌和直肠癌，是一种令人生机勃勃的水果。 它本身含有丰富的维生素A、B、C、D和E。和苹果一样，它还含有能使人体细胞和组织保持健康状态的氧化剂。 在炎热的夏季梨的美味总让人不禁会狼吞虎咽，不过吃梨时最好还是细嚼慢咽，才能更好地让肠胃吸收。 中老年朋友夏季更应该多吃梨。它可以帮助人体净化器官、储存钙质
多吃有益。
好处：可以给身体补水坏处：肠胃不好的话容易拉肚子
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等待您来回答　　我在天涯看帖子的时候，有些关于美容的帖子，里面都有人说每天吃一个苹果，坚持一段时间，皮肤就会变很好！这是为什么啊？有啥科学道理？求解答！！！！！　　我在天涯看帖子的时候，有些关于美容的帖子，里面都有人说每天吃一个苹果，坚持一段时间，皮肤就会变很好！这是为什么啊？有啥科学道理？求解答！！！！　　我在天涯看帖子的时候，有些关于美容的帖子，里面都有人说每天吃一个苹果，坚持一段时间，皮肤就会变很好！这是为什么啊？有啥科学道理？求解答！！！！！　　我在天涯看帖子的时候，有些关于美容的帖子，里面都有人说每天吃一个苹果，坚持一段时间，皮肤就会变很好！这是为什么啊？有啥科学道理？求解答！！！！！　　我在天涯看帖子的时候，有些关于美容的帖子，里面都有人说每天吃一个苹果，坚持一段时间，皮肤就会变很好！这是为什么啊？有啥科学道理？求解答！！！！　　我在天涯看帖子的时候，有些关于美容的帖子，里面都有人说每天吃一个苹果，坚持一段时间，皮肤就会变很好！这是为什么啊？有啥科学道理？求解答！！！！！
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　　我从小喜欢吃苹果。。。　　从小皮肤就暗黄。。但光滑无痘
　　我仅仅知道苹果能两用，便秘时能通，拉稀时能凝。。。
　　正在实践，反正没坏处~
　　我坚持吃了一年多了
有个很明显的好处
感冒明显少很多。
　　楼主没听说么 An apple a day keeps the doctor away　　所以大口地吃吧！！~
　　我连着吃了三年怎么没看出来？？？！！！！
　　@没勇气de小姐 6楼
22:29:41　　楼主没听说么 An apple a day keeps the doctor away　　所以大口地吃吧！！~　　-----------------------------　　这句话的意思是：天天玩苹果，学位证远离你。
　　@没勇气de小姐
22:29:41　　楼主没听说么 An apple a day keeps the doctor away　　所以大口地吃吧！！~　　-----------------------------　　@咋就记不住密码呢 8楼
22:34:59　　这句话的意思是：天天玩苹果，学位证远离你。　　-----------------------------　　还好俺不用苹果··o(╯□╰)o~
　　为什么俺介么不喜欢吃苹果　　
　　貌似肺皮互为表里，苹果润肺，所以皮肤好，【瞎猜的】反正我有一段时间睡前吃，皮肤真的有变好，
　　不懂啊，我反正从年初开始天天吃了据说不长痘痘。
　　我吃,但是好像没什么太大的效果,照样长痘痘
　　我每天都吃，有时候还不止一个，从过年到现在，就有一天没吃，我看一点也没变化！
　　我觉得有效，我也不知道为什么，但是我实验过
　　苹果含锌量貌似是水果中最多的，锌有益于皮肤粘膜健康。　　
　　不过常听人说，孕妇多吃苹果，生下来的小朋友也会看着皮肤更好
　　我一天吃三个苹果，还是一脸烂皮肤　　
　　我只听说吃苹果不感冒的
　　什么水果都爱吃
啊不是 除了有异味的
　　每天一苹果 疾病远离我 说的是 男性　　男性吃了不容易患前列腺炎 和肾虚阳痿 　　卧槽 和女人没关系 吃了就是 不感冒　　
　　我才不会告诉你们我爸每天一个苹果坚持了两年，然后脸上手臂上的老年斑都消失了~
　　一直在吃，感觉没啥作用。但是因为爱吃所以家里常备着。
　　有一个星期每天喝好多酸奶，还有梨苹果各一个，第二天早上醒来真的感觉自己很白净，但是也仅限于刚起来那会儿　　但是不知道是不是吃多了梨，我胃痛的毛病又来了，我胃本来就不好
　　。　　
　　真的有效，我本来很爱长痘，自从坚持吃苹果差不多一年，现在没那么容易长了。神奇！吃习惯了，一天不吃就感觉像没吃饭一样。　　
　　那天天喝豆浆会不会更明显啊
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)在生活中我们经常会看到梨子，梨子也像苹果和香蕉一样，是我们经常吃的水果之一，有很多人喜欢吃梨子，但是有多少人知道梨子到底有什么好处呢？
步骤/方法：
首先，梨子能够很好的起到降火的作用。我们都知道，例子的水分很足，对于降火有着很好的功效，在小的时候我们应该都有这样的经历，那就是如果上火的话，家里的老人会给我们吃梨子，这就是因为离子对于降火解毒有着很好的功效。
其次，梨子还具有清热润喉的功效。梨子是属于寒性的水果，水分多，含有非常多的维生素，对身体有很好的作用，能够很好地起到润肺止咳的作用。在这样一个高压社会里，我们经常会因为各种原因导致嗓子上火或者沙哑，平时很多人在这种时候就选择吃药或者喉片之类的，其实如果吃梨子的话效果会更好更快，而且价格便宜，还很方便。
最后，梨子还有清热解毒的功效。梨子属于寒性的水果，水分多，对于滋润我们的身体有很好的作用。
注意事项：
梨子虽然有很多的好处，但是吃多了会导致腹泻，所以还是要适量才行。
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