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助听器与听力
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戴耳机听歌最伤害耳朵,耳机族如何保护听力?
日前，厦门助听器-益耳助听器中心来了一位小姑娘。她是一个即将毕业的大学生，这么说吧，样样都好，长得漂亮，家境宽裕，学业优秀，人也聪明温和，可就是一样—听力下降。她告诉我，她的听力是由于戴耳机引起的。同宿舍的人晚上总喜欢说话，而她就戴着耳机把声音放大，这样好压过同宿舍人的讲话声好睡觉，时间长了结果就造成听力损失了。
厦门助听器-益耳助听器专家温馨提示：
戴耳机听歌最伤害耳朵
●英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来。
●耳机最好选压耳式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。
●戴耳机听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
时下，用MP3或者手机听歌在年轻人中已成为一种流行。在公车内、地铁里、大街上……任何一个人来人往的角落，随时可以看到佩戴各种耳机听音乐的时尚男女擦肩而过。然而，殊不知，在我们全情沉醉于音乐世界的同时，我们的耳朵正在经受严峻的“考验”。
&“耳机族”耳聋或提前30年
酷爱摇滚音乐的小贝时常耳朵里塞着一副耳机，特别是在商场、地铁等声音嘈杂的场合，为了让自己听得更清楚，她还会有意识地把声音调高。晚上回到家中看电视时，声音总是开得很大，自己还浑然不觉。直到有一次家人问她：“这么大的声音，连耳朵不好的老人家都受不了，你的耳朵吃得消吗？”后来在体检中经医生诊断，她被确诊为感音神经性耳聋，听力衰退程度已经很严重。
大学生小阳由于学习压力过大，出现了失眠的情况，听说听音乐可以治疗失眠，于是她每天晚上睡觉前都戴上耳机听一阵子，常常音乐还在放着，她却已经睡着了。失眠有了好转，然而很快，她却发现自己开始有耳鸣的现象，听东西也时常不清楚，要别人说很多遍。后来发展到全身都出现异常症状，经常头晕头痛，甚至耳朵一碰就痛，严重影响到她的学习和生活。经过医生的音叉检查和纯音测试，发现她的听力已比正常水平下降了30分贝。
根据来自英国的一项科学研究表明，长时间地戴耳机听歌，可导致耳聋提前30年到来！
坐地铁听耳机最伤耳朵
在地铁、公交车这种环境里，音量大小不是由听力而是由噪音决定。尤其是地铁里，本身就是一个相对封闭的环境，会对人的耳朵产生一定的压力，再戴着耳机紧紧地压在耳朵里，带强度的声音不断地撞击耳膜，就会造成毛细胞的损伤。
据了解，当人耳听到的音量超过85分贝时，时间较长可造成听觉疲劳；当音量高达110分贝以上时，足以使人体内耳的毛细胞死亡。耳机的音量输出一般在84分贝左右，有些高频范围能达到120分贝。声音过大、每次听的时间过长会影响听觉神经，造成兴奋性毒性，植物神经功能也会紊乱，除了耳鸣，严重的还会导致厌食、失眠等症状。在所有的噪声中，脉冲式噪声，就像MP3里传出的声音，对听力的损伤最大。
现在使用最多的内耳式耳塞会增加人们听力损伤的风险，一旦音量开到最大音量的890%左右，人们听音乐的时间就应缩短在90分钟以内。研究还表明，对听者而言，内耳式耳机和入耳式耳机比耳垫式耳机的音量高5.5分贝。
此外，厦门助听器-益耳助听器专家还向您指出，听力受损的过程一般都是无声无息、逐步推进的，短时间内，一般的损伤可能暂时不影响与别人的沟通交流，所以很难引起人们的警惕，但是再过若干年，喜欢使用耳机的人就会过早地跨入了听力下降的人群，拥有一双提前衰老的耳朵。
研究还表明，人的听力是非常娇嫩的。耳蜗上感受声音的毛细胞一旦受损，就会造成语言识辨力下降，也就是说，听得见别人在说话，却听不懂具体说什么内容。就是这样重要的细胞，其数量在一个人出生时就已经定了，损伤一个就少一个，是不可逆转、无法治疗的，俗称感音神经性耳聋。
耳机族如何保护听力？
厦门助听器-益耳助听器专家提醒：音量不超过60%连续听不超过60分钟
那些因为工作需要而必须经常戴耳机的人要怎么办呢？
“经常戴耳机听音乐的人应掌握一个‘60-60’原则”，这是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。在这样的情况下用耳是比较健康的。
此外，要尽量在安静环境下听音乐，尽量避免在一些喧嚣的场所。专家认为，一旦外界环境变得嘈杂，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰；而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差无几。
购买耳机时也有讲究。不妨挑一些能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。
耳机最好选头戴式的，比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7-9分贝。　
-益耳助听器中心为福建唯一自有产权店面经营，厦门最大最专业的助听器中心，很高兴能利用我们的知识经验来为您服务！我们的地址是：厦门市仙岳路452号松柏湖花园9号店面( 松柏侨建花园、交通银行、松柏欧菲整形医院正对面，得心药房南15米),或者您也可以参考我们网站“”栏目，里面有详细地图和乘车信息可供参考。&
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戴耳机听歌最伤害耳朵,耳机族如何保护听力?&&&&&&&&&&&& & 正文
怎么听音乐不损害听力
　　建议一： 购买高质量的耳机
　　购买耳机时不妨挑能阻绝外在噪音的耳机，以减少因环境噪音而加大随身听音量的机会。耳机最好选头戴式的，它比耳塞式耳机对听力的损伤要小。因为耳塞式耳机直接塞在外耳道里，声音没有出处，都向着鼓膜发过去，声音全部被鼓膜接收，对听力的损伤更大。一般来说，听到同等音量的音乐，用耳塞式耳机比头戴式耳机的音量高7~9分贝。
　　建议二：减少听音乐的时间
　　听音乐的时间一般每天不要超过一小时，听一段时间后把耳机取下，轻轻揉一揉，放松一下。而且，不要戴着耳机入睡，否则耳朵在人入睡之后还不断接受刺激，不知不觉中绒毛细胞又损坏了不少。听MP3时，别两个耳朵一起听，应该左右轮换，而且不要塞得太紧。
　　建议三：噪音环境下用个防护耳塞
　　除了听MP3，经常在噪音环境下工作、生活、娱乐，都是听力损害的重要原因。比如在机场、建筑工地工作，这些环境的噪声强度很大(超过90分贝)。经常在这种高噪音环境下，最好采取一定的保护措施，比如戴个防护式耳塞，这在一般的劳保商店都能买到，几块钱一个，可以有效阻隔一部分噪音，保护听力。如果临时找不到耳塞，用棉花球、纸球塞进耳朵，也有一定的防护作用。
　　建议四：尽量在安静环境下听音
　　专家认为，一旦外界环境变得，耳机的输出效果会受到不同程度的干扰。而在安静环境下，几种耳机的输出音效相差几。
　　建议五：掌握60-60原则
　　经常戴MP3听音乐的人应掌握60-60原则，这也是国际上比较公认的保护听力的方法。即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟。
（责任编辑：黄捷慧 ）
文章关键词：
现代都市白领经常会过着“带电”的生活，听MP3、拿着手机煲“电话粥”、戴着耳机听歌入睡、熬夜上网聊天，而乘车上班、到茶餐厅吃午饭、应酬消……
对于突然出现的单侧持续耳鸣，许多人往往忽略了一个重要现象：这就是那只耳朵的听力也可能在短时间内急剧下降了。既然人有两只耳朵可以听，如何知……
在预防方面，还应当避免使用某些耳毒性药物，如链霉素、卡那霉素、庆大霉素、新霉素、万古霉素、托布霉素和心得宁及某些利尿药。
检查外耳道及鼓膜；进行音叉检查及纯音听阈测听，以查明耳聋的性质及程度。对儿童及不合作的成人，还可进行客观测听，如声阻抗测听、听性脑干反应……
日常生活中我们会经常挖耳朵，因为有耳屎会让人觉得不舒服，可是经常挖耳朵会损害听力。
相关健康数据
擅长：内科及妇科、儿科。对心脑血管疾病和慢性疑难疾病研究尤深，如中风及后遗症、头痛、高血压病，冠心病、胃病...
擅长：治疗内科咳嗽、哮喘、慢支肺气肿和妇科更年期综合症、痛经、不孕症等疾病。
副主任医师
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戴着耳机听音乐 听力将下降
来源：东莞时间网-东莞时报
　记者：肖佩佩
东莞听力评估数据显示，噪音致听力下降比例逐年增多 专家提醒，生活中应注意减少噪音的产生，保护好自己的耳朵
东莞时间网讯 闲暇时，总喜欢戴着耳机听音乐，这个习惯其实不好，美妙的歌声其实会悄然“偷”走你的听力。
3月3日是第十三个“全国爱耳日”，今年的活动主题为“减少噪声，保护听力”。记者了解到，东莞市残疾人康复中心历年来在全市展开听力评估方面的数据也显示：噪音导致的听力下降人数所占比例逐年增多。“在耳科患者中，有一半患者是中耳炎，一半是噪音引发的听力障碍。”昨日，康华医院专家也提醒，生活中应注意减少噪音的产生，保护好自己的耳朵。
噪音致听力下降比例逐年增多
近年来人口统计数据表明，我国有听力障碍的人数近2057万人。据世界组织（WHO）资料显示，人类所有致聋病因中，噪音约占37%，仅次于衰老，排在第二位。东莞市残疾人康复中心历年来在全市展开听力评估方面的数据也显示：噪音导致的听力下降人数所占比例逐年增多。
听力障碍的原因包括：先天遗传性因素、药物中毒因素、感染、精神因素、噪音污染、机能退化等。康华医院耳鼻喉科主任医师龚本雄说，在耳科患者中，听力损伤的，接近一半是中耳炎引发的，另一半是噪音导致的。
“噪声污染主要来源于交通运输、车辆鸣笛、工业噪音、建筑施工、社会噪音如音乐厅（迪厅、ktv、酒吧）、高音喇叭和人的大声说话等。”龚本雄说，值得提醒的是，生活中有很多小细节会对听力造成伤害，但是，却常常被忽视。
“比如常常拿耳塞听音乐，长时间打手机等。”龚本雄说，戴上耳机后，声音不会在耳道中回旋，声音将会直接震动鼓膜，影响到内耳神经，久而久之将会对听力造成损伤。
超过60分贝便会损伤听力神经
除了日常的噪音会对听力造成损伤外，高分贝的噪音还可能造成耳朵突然失聪。“以前碰到过一个案例，有个小孩在她妈妈耳朵旁边大声叫了两句后，这位妈妈耳朵就聋了，造成了急性损伤。”龚本雄说，突发性耳聋，经过治疗后，有些患者仍然无法恢复到听力正常水平。“及早的治疗非常重要，比如突发性耳聋，如果过了一周，对听力的损伤将可能造成难以逆转的损伤。”
专家也提醒市民，因噪音出现听力问题时，通常耳朵会出现耳鸣、耳堵、耳内嗡嗡声，甚至耳痛，有些已经出现了听力下降，所以要特别留意。
保护听力，日常要做好防护。龚本雄说，通常声音达到60分贝就会对听力神经造成损伤了。所以日常生活，要注意尽量减少噪音。除了社会公共管理方面应严禁车辆乱鸣喇叭、加强噪音管制等措施外，自己要注意，当你在购买电器工具时，如果有低分贝的选择，就不要买那些特别吵的电器；对于经常戴MP3听音乐的人应掌握“60-60”原则，即听音乐时，音量不要超过最大音量的60%，连续听的时间不要超过60分钟；减少暴露于噪声的时间，避免永久性听力下降的产生等。（记者 肖佩佩）
责任编辑：龚琦琦
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邮箱：（请将#替换成@）　处理时间：9:00—17:00长期戴耳机听音乐当心听力下降
核心提示：很多年轻人热衷于随时随地都插个耳机放在耳朵上，这样即能有自己的自我空间，又“酷”劲十足。用耳机听音乐，确实是一种享受，殊不知道，轻松听音乐的同时，你的耳朵正在遭到“摧残”。
　　随着时尚和潮流，越来越多人喜欢听MP3、MP4之类的随身听了，这以往是年轻一族的爱好，尽管戴耳机人群中，年轻人是占绝大部分，可是现在不论中年老年人都喜欢戴着耳机听歌。 　　“戴上耳机，整个世界与我关。”这样一句话在网络上流行着，甚至成为了不少时尚人士的座右铭。无论是大街上、公交车站台、地铁里还是餐厅中，随时可以看到戴着耳机，沉醉于音乐，与世界隔绝的音乐“友”。　　由于工作的繁忙和压力增大，朋友之间的交流少了，与家人的沟通也少了，有时候是为了打发上下班途中的无聊时光，于是戴上耳机，成为了很多年轻人自我调节和放松的方式之一。很多年轻人热衷于随时随地都插个耳机放在耳朵上，这样即能有自己的自我空间，又“酷”劲十足。用耳机听音乐，确实是一种享受，殊不知道，轻松听音乐的同时，你的耳朵正在遭到“摧残”。　　科技人员经过研究调查，对平均年龄在二十三岁左右的受试者，每天使用耳塞型耳机1小时、1-2.5小时与对照组相比，有显著的听阈差异。他提示使用耳塞型耳机可导致噪声性，特别是在高频区4000赫兹以上明显大于低频区。而使用耳塞型耳机时间越长，听力损害越严重。也有学者报道，常在噪音环境中可引起4000赫兹听力首先下降。　　广州后勤部医院的专家提醒各位，长期使用耳机听音乐，听觉就会出现疲劳、损伤，引起听力减退，人体就会出现烦躁不安、头晕、失眠、记忆力降低、注意力不集中、思维反应迟钝、异常心理障碍等情况，严重威胁身心健康。　　耳鼻喉专家李小玲提醒，预防听力下降除了不要长期使用耳机，还应该注意以下几点：　　⒈日常生活防噪音：倘若长时间接触机器轰鸣，车间喧闹，人声喧哗等各种噪声，会导致内耳的微细血管经常处于痉挛状态，内耳供血减少，听力急剧减退。因此，尽量避免或减少噪声的干扰，是保护听力的首要一条。　　⒉保持良好的心理状态：如果经常处于急躁，恼怒的状态中，会导致体内植物神经失去正常的调节功能，使内耳器官发生缺血，水肿和听觉障碍，这样容易出现听力锐减。所以，要尽量使自己保持轻松愉快的良好心境。　　⒊：按摩耳垂前后的处风穴(在耳垂与耳后高骨的凹陷处)和听会穴(在耳屏前下方，下颔关节突后缘凹陷处)，可以增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分钟，长期坚持下去即可见效。　　⒋注意用药：应尽量避免应用耳毒性药物，如庆大霉素，链霉素，卡那霉素，新霉素等，这些药物容易引起耳中毒而损害听力。神经性患者更要注意!
　　⒌最好不要挖耳朵：经常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰伤耳道，引起感染，发炎，还能弄坏耳膜。耳道奇痒难忍时，可以用棉签沾少许酒精或甘轻擦耳道，亦可内服维生素B，C和鱼肝油。　　专家介绍：李小玲，广州后勤部医院耳鼻喉专科中心主任医师。擅长：擅长应用中西医结合诊治耳鼻咽喉科常见多发病;对慢性、咽、、耳聋等病症有独特的诊疗方案;尤其对鼾症、耳鸣耳聋的治疗有较深的研究。
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语言是人类文明的产物和象征，是人与人之间交流的重要工具，人们通过字词句的排列组合来表达自己的所见、所闻、所思、所想。然而，这项看似普通的能力却并非人人都能拥有。有不少孩子在该开始说话的年纪却迟迟没有开口。广州市妇女儿童医疗中心耳鼻咽喉科副主任医师王小亚指出，3岁前是孩子语言功能发育的关键时期，如果家长发现孩子发育迟缓，就应该尽早就医排查是否是听力异常，以免错过最佳干预时期。 []
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