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我儿子上高一，15岁是轻度抑郁症我该怎么
健康咨询描述：
我儿子上高一，15岁是轻度抑郁症我该怎么帮组他、平时身体很好，9月份，症状是会胡思乱想，到昆明新华医院看过。还在吃药。
曾经的治疗情况和效果：
有一点效果，没有过敏，没有遗传病史。
想得到怎样的帮助：怎么样才能帮他恢复，我该怎么做、
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&&&&&&你好！很高兴回答你这个问题！对于这个问题要引起足够的重视。建议您按动答案上方的(黄色长方形)，进入页面与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，最后祝你早日康复。.__
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&&&&&&你好，建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。
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&&&&&&你好，抑郁症不易治愈且容易复发的主要原因是没有去除心理因素,药物只是控制了疾病的某些症状,当遇到社会心理因素的刺激时又可能复发，因此建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的主页，祝早日康复。
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副主任医师
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&&&&&&建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝涤痰、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取得满意的治疗效果，疾病反复发作的原因就是没有治疗心理因素，只有去除心理因素，才能达到根治。如果需要帮助可以与我联系或进入我的科室，祝早日康复。 &&&&&&以上是对“我儿子上高一，15岁是轻度抑郁症我该怎么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&指导意见：&&&&&&你好,抑郁症的治疗方法很多,如心理治疗,睡眠剥夺治疗,光疗和电痉挛治疗等,但当代仍以药物治疗为主,心理治疗为辅.抗抑郁药是众多精神药物的一个大类,主要用于治疗抑郁症和各种抑郁状态.第一代经典抗抑郁药：包括单胺氧化酶抑制剂和三环类抗抑郁药.有条件的话去看看心理医生吧.
疾病百科| 抑郁症
挂号科室：精神心理科
温馨提示：早发现，及早治疗。
抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生...
好发人群：女性人群
常见症状：情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、
是否医保：医保疾病
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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使用微信扫码支付1元我现在是一个大一学生，很孤独，性格已经脱离了正常人的范围，要怎么改变？ - 知乎1003被浏览83669分享邀请回答0添加评论分享收藏感谢收起0添加评论分享收藏感谢收起更多3 个回答被折叠（）我现在是一个大一学生，很孤独，性格已经脱离了正常人的范围，要怎么改变？ - 知乎1003被浏览83669分享邀请回答olin.msu.edu/pdfs/chinese-phq9.pdf在美国去所有心理健康诊所看病，PHQ9测试是每次都要做的。完成问卷后，请参看下面这个评分标准，其中建议得分大于15分以上可以考虑药物治疗：请注意，1. 根据西方国家的诊断标准和诊断率，抑郁症是常见病。据统计，10%的美国人曾被诊断为抑郁症。在有临床抑郁症症状的人群中，80%没有接受任何治疗。2. 抑郁症特别是轻度的抑郁症不是我们通常意义上所说的“精神病”，但是很多人不了解这一点。所以请你不要告诉你不信任的人你有抑郁症，也请你自己不要抱有太大的压力。3. 抑郁症并非必须使用药物治疗，即使是那些使用药物的人，没有自己的努力效果也不理想。从我个人的经历来看，我觉得两分靠药，八分靠自己。轻度的抑郁症和感冒其实是类似的。事实上，有很多抑郁症患者（他们就在我们身边）从发病到基本治愈的整个过程中并不知道自己有抑郁症，也没有使用任何药物或者对话治疗。4. 人体内通过运动分泌的多巴胺，就是一种有效的抗抑郁化学物质。上面提到的自律等等，就是一种行为治疗（behavior therapy）的方法。没有患过抑郁症的知友们，我希望你们能包容你周围有抑郁倾向的朋友和家人。他们需要你的陪伴，你的支持（即便有时候很过分），请做一个好的听众。抑郁症患者就像路边受伤的流浪猫一样，他们受过惊吓，情绪脆弱或者暴躁，你很难接近他们，但请不要放弃他们。They need your support rather than suggestions or "fixes". They want you to be there for them, not to lecture them. Encouragement is not helpful unless it integrates real, personal understanding of their feelings and situation. Be a good listener.有时间和兴趣的话，也请你了解一下这个疾病，没有人能保证自己一辈子都不会得抑郁症。抑郁症发病高峰是在45岁到65岁，女性较男性更为常见，一些特定人种及性格类型（INFP/INFJ）更易于得病。长期严重抑郁症患者的终点往往是自杀，有研究结果称长期抑郁可能导致器质性的脑部病变，以及其他慢性病及精神疾病。141 条评论分享收藏感谢收起我出生在一个普通的家庭，今年16岁的男孩子，还在上学。我有一个问题一直困扰了很久，就是没自信。是这样的，我的家里只有妈妈和外婆与我一起住，因为我是私生子，爸爸两边走，所以爸爸经常不回家的，爸爸妈妈从小到大都不怎么管我的，再加上外婆经常疼着我，令我这个人变得相当依赖，没有主见，胆小怕事。我长得还是很标致的，五官端正，但我的皮肤就不好了，白里透红，没有男生应有的健康皮肤，这是我
自卑的原因。
小学的时候，因为看多了那些武侠片，自己也跟着模范，所以性格比较好动，爱运动，好胜心强，那时我的理想是当一名警察，我为人是比较有正义感的，看见
我出生在一个普通的家庭，今年16岁的男孩子，还在上学。我有一个问题一直困扰了很久，就是没自信。是这样的，我的家里只有妈妈和外婆与我一起住，因为我是私生子，爸爸两边走，所以爸爸经常不回家的，爸爸妈妈从小到大都不怎么管我的，再加上外婆经常疼着我，令我这个人变得相当依赖，没有主见，胆小怕事。我长得还是很标致的，五官端正，但我的皮肤就不好了，白里透红，没有男生应有的健康皮肤，这是我
自卑的原因。
小学的时候，因为看多了那些武侠片，自己也跟着模范，所以性格比较好动，爱运动，好胜心强，那时我的理想是当一名警察，我为人是比较有正义感的，看见了有人被欺负，我会看不过眼的去帮忙的，我很低调，不爱出风头，所以即使我有很大的优点也会被人遗忘的。但那时候因为我比女生还要好的皮肤，所以常常被女生耻笑“娘娘胸”。因此我总是怕女生。。
一直到中学初中的时候，我变了，因为那时候妈妈买了电脑， 放了假就是宅男，每天玩游戏，长期不锻炼身体，变得很瘦，很弱，变得更加没有自信了。说话声音变小，胆子变小，走路怕被女生耻笑所以很紧张，动作非常不自然，这样畏首畏尾的生活持续了三年，这三年可以说是我人生最黑暗的时候，因为我没有志气，只顾着游戏，没有生活目标。特别在女生面前，很没有自信。
但我的优点还是有的，幽默，有爱心，有正义感和上进心，缺点就是，胆小怕事，依赖性强，可能是遗传的原因吧，我的爸爸也是这样的人，比较老实，很正经也很胆小怕事的人，但我妈妈就比较幽默了。我的性格应该是他们结合在一起的，我知道，性格是很难会改变的，但我真的受不了，在朋友们眼中，我就是幼稚，呆子。其实我内心是很成熟的，只是由于自卑，怕做得不好被他们耻笑而没有表现出来而已。
现在我正在上高一，现在每天放学我都进行着长跑，目的是除了锻炼身体外还有提高自信，请问，我这样做运动能不能帮我找回小学时候的自信，能不能让我不再在女生面前紧张，能不能让我找回了男人应该有的男子气概？
你都发现了自己那么多不足。为什么不去改善自己的不足。而要浪费时间自卑相关信息呢？如果你改善了就是突破。
你不仅是自卑，还有浮躁。如果你觉得自己不足太多。很苦难。那么就一样一样的去改。
做是由轻重缓急。你觉得那样最重要。就下定决心去改。
举例说：
如果你觉得说话不够大声。底气不足。那就就那鲁迅全集大声朗读。最大声的朗读。
坚持一年，你绝对能改善。
如果你觉得自己不够幽默。那么就给别人讲故事。
打游戏的时候可以聊天，对不对。那么给跟你聊天的那位讲。
机会是自己可以创造的。
幽默，用多了就会。一般是情理之中，情理之外。让人意想不到，自然觉得好笑。我不喜欢摔跤式的幽默。
鲁迅先生的文章很幽默。
如果你觉得没法跟女生沟通。那么你可以学习跟其他女性沟通。比如逛商店。现在导购基本是女的。就不买东西。询价去。问清楚喽，然后想法设法自己不买。或者超低砍价。
口才是在实践中养成的。
如果靠看书就学会。
那很难。我觉得能用就表示自己会了。用多了，自然会形成经验。
就说怎么多。
最关键一点：少想，...
你都发现了自己那么多不足。为什么不去改善自己的不足。而要浪费时间自卑相关信息呢？如果你改善了就是突破。
你不仅是自卑，还有浮躁。如果你觉得自己不足太多。很苦难。那么就一样一样的去改。
做是由轻重缓急。你觉得那样最重要。就下定决心去改。
举例说：
如果你觉得说话不够大声。底气不足。那就就那鲁迅全集大声朗读。最大声的朗读。
坚持一年，你绝对能改善。
如果你觉得自己不够幽默。那么就给别人讲故事。
打游戏的时候可以聊天，对不对。那么给跟你聊天的那位讲。
机会是自己可以创造的。
幽默，用多了就会。一般是情理之中，情理之外。让人意想不到，自然觉得好笑。我不喜欢摔跤式的幽默。
鲁迅先生的文章很幽默。
如果你觉得没法跟女生沟通。那么你可以学习跟其他女性沟通。比如逛商店。现在导购基本是女的。就不买东西。询价去。问清楚喽，然后想法设法自己不买。或者超低砍价。
口才是在实践中养成的。
如果靠看书就学会。
那很难。我觉得能用就表示自己会了。用多了，自然会形成经验。
就说怎么多。
最关键一点：少想，多尝试。
其他答案（共6个回答）
,可以从中受益的,他的观点可以帮你建立自信.
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第一：先分析下以前是不是这个样子的，如果不是，那你现在就是一种叫做“...
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