中国功夫解秘之---根劲，骨力，整劲
最近一直在忙网络教学的事，没有太多时间写东西，
今天的这篇文章，我之前提过类似的概念，
现在做一下更加细致的解读，揭秘中国功夫。
顺便做一下广告，会英门网络教学正式启动了。
我会亲自指导四期，基础功法班的训练。
我给这四期基础功法班起名叫---龙腾虎跃。
第一期的龙字科已经开班了，大家反响强烈。
几乎每个人都有自己身体的变化和体会了。
现在准备开第二期的网络教学，腾字科招生了。
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什么是根劲?
按照我师父的形意拳真传练法，出了根劲，
就是力从地起，力通过腰沉入地下，再返回来。
或者老一辈人说的气沉入足下再返上来打你。
太极拳中的浑圆桩或发掤劲时，随他怎么动，
随他怎么按我的手臂，我一点也不瘪，
他若猛的撤力，我也不反弹，而且还不累。
这就是出了根劲的太极拳。
这也就是太极拳中的所谓根劲。
形意拳如果出了根劲也是一样.
对方按不动你，推不动你。
其实，我个人的理解，这个根劲是什么呢？
就是我们的身体通过合理的间架结构调整，
达到了最佳的泻力效果，并且我是个整体。
这样的话，敌人的力量会通过我的身体传入地下。
我的身体借地力整体反弹发力。
就可以轻松的把人给打飞起来了。
我打的形意拳借大地之力，一松、一沉、一个抖炸，
可以感觉到这一拳威力极大。
这一拳中其实还有一种力量，
老一辈人叫这个力是骨力的。
我的感觉，这个力量是什么呢？
这是一种我们体内蕴藏的原始的野兽之力。
中国功夫讲的返先天，其实就是要练出这个野兽力。
这种力在西方人哪里叫做开发人体潜能。
按照师父的讲的拳法来说，
形意拳的发力是向下用意，
靠地的反弹力到手上打人，
是向下松沉蹬地面，不是直接向前。
人的身体就是一个骨头架子做的大弹簧。
两臂向上，整个身子往下猛的一沉，
借着身势下坐和根劲的反弹，
手就能把人邦的一声震飞出去。
根劲其实也是骨力。
“力发于骨，劲出于筋”，
还有“劲起于脚、节节贯通”之说，
手上的一拳，
其实是从骨架上传来的腿上的力。
随便摆个架势，能不能出根劲，
懂的人有真传在身的,
一眼就看出来了，
老一辈的拳照能提示后人
各种姿势下的劲路，
拳姿正正方方就是用上了骨力所至。
不懂根劲根本理解不了拳路的含义。
我们练中国功夫一定要，
学会用腰腿的骨头，
节节上来承任何方向的力。
我个人的理解：
就是把我们的骨架身体，练成一导体，
任何的力量作用到我身上的时候，
都会被我的身体结构给他泻到地下去。
亚洲第一大力士龙五推不动陈小旺师傅，
不是陈师傅的力量比龙五大，
而是陈师傅把他的力量都泻到地上去了。
你再大力量只是在推大地。
所谓的内功好坏，就是你泻力的能力大小。
以上是我的个人观点。
内功打人其实是用骨骼顶人。
调好骨骼对着他，脚往地下蹬，
再加上他冲上来的动量，
骨骼的巨大而短暂的一顶
能一下就能打得对方筋骨错位。
你认真仔细的看一下内功心法的要求。
内功的每一招都是摆好骨头架子：
16字真言：
“虚灵顶劲，沉肩坠肘，含胸拔背，松腰塌胯”
就是摆骨头架子的关键。
形意的鸡形，用头打人，一但练出骨力，
你一拳打去，他用脸一顶，
可能骨折的是你的拳头。
当然了这个接触的点最好是前额。
因为那里的骨头会更硬一点的。
他的这个骨力，其实也是整体力。
就是你打出的拳是个散的手骨力，
我的头骨是和整个身体连在一起的整体骨力。
你的拳头打在这个整体骨力上一定受伤。
跟功夫粘不粘边，关键看是不是用了根劲，
只要是得了根劲了，其它的拳式无非是
几种简单运动的组合排列，
前后左右旋转收放，由一式得根劲后，则入门。
现在的中国功夫打的都是美的难的高的动作，
没有一个是有骨力打出的功夫劲。
这样的中国功夫是连门都没进来的拳操。
内家拳入门，最重要的是姿势正确，
主要是把骨架摆对，就能用上腰力，
内力就是骨力也就是整劲也是根劲。
发力就是用骨架的合理结构打人，
全身都对才行。
讲究骨架定位接骨斗榫，用意不用力，
起承转合，八面支撑力，式子摆好，
架子一调，自然而然具备几个方向的张力，
外力压到习者的胳膊上，
能感觉到这个力量自然传到脚底，差之毫厘，
力量立刻就散了，把来力通过间架的传递卸掉，
而自身并不用力。
这样的功夫才是中国功夫。
这样你才能以小打大，以弱胜强。
王宗岳的拳论要认真的读一读的。
真传形意架子一摆自然就有力，
骨骼是用来定位的，
关节是用来转换劲力的。
力发于骨，劲出于筋。
人的每块骨骼和关节有其最佳的承力角度，
在这个角度上力量可以大到无法想象。
这才是中国功夫能量来源的秘密。
今天我就把我的体会感悟给大家揭秘中国功夫。
四川的山民背三、四百斤的猪，很沉的哟！
走二、三十里山路，不会背不动，为什么？
秘密就是他们用的是根劲，骨力，整劲。
其实都是一个东西，
就是用的骨头承力，
用力科学，累是累，
但是并不人类不可承受之力。
他们的这承力方法就是中国功夫的承力方法。
功夫都是在正确的功架里出来的，
正确的功架是一切功夫的基础。
形意拳要练正确的真传的三体式桩功。
目的是什么？
就是找对这个根劲，练对这个骨力，
以求得最终的整劲。
太极拳一般是正确的拳架子找这个劲。
练习桩功或是练习正确的拳架的要求是，
每个关节都有他正确的角度，不能偏斜。
例如盖房子，梁柱正当了，自然就可以承受压力。
桩功目的是为了求一个好的发力结构。
中外武术之别，全在这个“根”字上，
所以中国功夫要扎马步，练根骨，练桩功。
人身的力全从脚上来，
脚一定要站实了身上才能做动作，
如果能意气下沉，
象袋沙子一样堆在那，
谁都拿你没办法。
这就是根劲，骨力，整劲。
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“身知”被称为内功修炼的最高境界，意为身体本身即能知道气的运行。内功讲究呼吸吐纳，精神集中，循序渐进。企业的整个系统好比一个生物体，用某种类似“气”的力量使企业螺旋式上升，就是凝聚力。掌握了凝聚力，便好比武侠中的江湖高手，可任游千里而不惧。凝聚力可以实现企业从三十人至三千人的成长中科创达成立于2008年，公司成立之初只有三十几个人，时至今日，在尚不足十年的时间里，公司人数已经发展至两千七百余人。由于公司规模的不断扩大，中科创达的办公室也经历了四次的搬迁，每一次规模扩大的一小步，都是公司成长的一大步。几年前无人问津的创业公司是如何发展成为现在有“两市牛股”之称的上市公司的？中科创达CEO耿增强为我们给出了答案。中科创达将公司定位为智能终端操作系统及平台技术提供商，在这个定位下，公司专注于智能终端操作系统方案和技术的研发、销售及相关技术服务，致力于为客户和产业链创造长期价值。作为对技术水平要求严苛的企业，员工必然是由大批专业水平过硬的工程师来担当的。耿增强介绍到，中科创达的创业者们都是工程师出身，“是在技术一线上成长起来的”，他们有着专业的技术水平，朴实的品质和杀伐决断的执行力。在这样的创业者们的带领下，中科创达实现了快速发展。耿增强说到：“任何一家公司的发展，无论是顺利还是快速，都脱离不开两个原因：一是正确的发展方向，二是超强的执行力。”这也是中科创达快速成长的核心原因，然而领会到快速成长的原因所在并不是关键，关键是要用行动去践行。中科创达凭借创业者们的工作经验在技术领域不断地砥砺前行，在企业规模不断扩大的背景下仍选择“坚守自己所擅长的事情”，深耕操作系统领域，“将自己擅长的事情做到世界第一才能去考虑做点别的东西”。这是中科创达凝聚力中的专注。凝聚力为员工缔造共同的归属心理中科创达的核心领导层都没有自己的办公室。在耿增强看来，每一位员工之间的关系都是平等的，为了坚定员工心中的这个信念，就要将行动落到实处。企业能否为员工缔造共同的归属心理，从根本上看，还是要凭借企业的实力。一个营业额每年都在增长的企业，可以“凭借发展解决很多问题”，企业也可以随着规模的扩张为员工打造出更大的成长空间。中科创达最初根据市场需求、门槛高低和专业领域将企业定位至移动产业，此后的中科创达经历了三个阶段的发展。第一阶段是摸索期。这个阶段的中科创达做的第一个产品是Inter的MID，MID是移动互联网设备，即MobileInternetDevice，一种新的“比智能电话大，比笔记本小”的互联网终端。MID是介于智能手机和上网本之间的产品。当时MID产品的推出，意味着人们的生活工作离移动互联网又更进一步。从2010年初，中科创达与高通公司达成协议，为高通做QRD参考设计。从此，中科创达进入发展的第二阶段，正式开启智能手机时代。中科创达发展的第二阶段的时间点为2009年末至2015年初。这个阶段的中科创达始终沿着智能手机这条主线发展，从通讯到摄像头技术再到算法，“技术的积累和沉淀使中科创达在安卓操作系统的技术能力越来越强，也使中科创达真正的成长起来”，也是在这个阶段，中科创达发展为上市公司。从2015年至今是中科创达发展的第三阶段，这一阶段的中科创达开始全新的战略布局。在2015年初，中科创达确定了今后的两个发展领域：智能硬件和智能车载。这样的选择是基于这两个领域的市场大、增长高，并且能够充分的发挥中科创达的技术优势。一个快速成长中的企业在发展过程中为大众展现了它的前瞻性和技术实力，即使在摸索期也能清晰的看到自己的战略方向，如此才能让员工对企业有信心和认同感，才至于高通公司选择与其在华成立合资公司。这是中科创达凝聚力中的发展。凝集力来自于企业最基本的文化耿增强这样看待企业文化：“很多东西不单单只是一个口号，整个企业的提拔、晋升、激励制度都围绕着一个朴素的观念，当这些事情落到实处时，这个朴素的观念会让员工们形成一个共识，这就是企业文化的形成过程。”口号喊得再嘹亮行动不落到实处也始终只是画饼充饥，所以中科创达在组织结构上做出了变革：由中科创达控股，将每一块业务都变成独立的公司，如创达智能、创达移动、创达车载等等，每个业务在独立之后都可以只专注于自己的领域，每个领域都有自己的CEO，敢于放权是中科创达对员工所述信任的行动诠释。发展虽然能解决许多问题，但再庞大的企业也终究有步入平缓的时期，当企业进入这样的时期，企业文化的力量就会被显现出来，由它散发的凝聚力会感染众员工与企业一同度过寒冬期，这也是处于上升期的企业仍需花时间“做内功”的原因。耿增强说：“求真务实是企业做事的原则，整个管理层也必须这样做才能将企业文化深入人心，求真务实的态度体现在每一个员工每天所做的各种各样的事情中，以小见大，这就是注重细节体现，而这种小也会演绎成为企业文化的核心。”本着这样的初心，中科创达看到了新秀企业战胜老牌企业的关键所在：“操作系统的发展有一个基本的规律，新兴的操作系统如果想击败老的操作系统，它一定不是在老牌操作系统擅长的领域击败它的，而是在新兴市场里面先发展壮大，然后反过来影响整个市场”。中科创达基于自己的企业定位，在操作系统领域专注移动操作系统发展，在实现企业扩张后，继续2B发展路线，当移动产业的技术延伸到其他领域时，中科创达也就会自然而然的进入到其他领域。无论是无人机、VR、机器人还是IPCamera，中科创达对今后企业发展所做的规划都是基于行业可增长性强和技术水平专业的标准，这也是一个企业在用行动诠释对初心的坚守。这是中科创达凝聚力中的朴素。整体配合效能×归属心理=共同责权意识=凝聚力古语云：“得民心者得天下”，在当今社会中，企业的发展离不开企业中每一位员工的努力，企业的凝聚力强就可以发挥出每一位员工的潜质，让企业的发展实现最大化。关于凝聚力有这样一个公式：整体配合效能×归属心理=共同责权意识=凝聚力。中科创达用放权、平等的方式激发每一位员工的整体配合效能，用发展的实力和前瞻性营造每一位员工的归属心理，朴素的企业文化与落地的践行手段培养了每一位员工的共同责权意识，也让中科创达这个企业拥有了强悍的凝聚力。
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　　&内功&本是一个武林术语，指道家修养内丹功。在烟草行业，这种内在的工夫被引申为一种核心竞争力，一种区别于其他企业的独特的软实力。能不能在变化多端的烟草市场上自由驰骋，练好这种内功显得尤为重要。
　　烟草企业的成长、壮大，需要土壤与阳光雨露，但更重要的是要有牢固的根，这根就是自己的核心竞争力。要想在市场竞争中争得一席之地，根本上还是要增强自身的竞争力。当前经济转型的关键时期，谁的管理更科学、生产效率最高、成本更低，谁就能占得市场的主动。
　　这就要求摒弃传统经营方式，以现代化手段进行管理、决策，不断提高资源、劳动力的使用效率和自主创新能力，增强竞争力。坚持内涵发展，实现从要素驱动向创新驱动的转变，向高、精、尖、专方向发展，形成自己的核心竞争力。抓住供给侧改革的机遇，苦练内功，形成经济新常态下发展的新格局。
　　练好内功，究其实质，就是加强企业管理，强化市场营销，通过内部挖潜、降本增效，增强自我发展能力，在市场拼杀中逐渐打造出核心竞争力。这必将赋予烟草行业新的面貌，最重要的是，行业能够由此得到未来长远持续健康发展的内生动力。
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