请问我在哪里可里找到传统太极拳的老师,我想学真功夫.我是沈阳的
来我们这里。
我是焦作的，焦作温县陈家沟可是太极的发祥地，我们焦作人差不多都要学太极。
其他答案（共3个回答）
协会下辖十五个太极拳辅导站
早晨起来早一些，到附近的公园去看一看，或许能找到你想找的那个太极拳老师，但一切不可心急，工切随缘吧!
你是哪里的朋友呢？不过我想现在不管是哪里，在晨练的队伍里一定都有练太极的圈子，走出去找找看看，遇到了就上前问问，跟着练跟着学就好。有时间还可以跟着电脑上的视频学...
到“钱塘太极网”
感觉泰拳怎么样？值得看嘛，我看穷游itrip这些网站都在卖曼谷泰拳比赛的门票想看看呢
答: 你说的是“美式摔交”，有一对一，二对二，还有多对一，有时还“观众”可以扔东西上去如凳子，“拳手”可以拿这些东西攻击对方。还可以借助围绳、栏杆，可以对任何部位进行...
答: 七岁就看是培养么？七岁的孩子正是发育期不要过早的去培养某一方面的天赋，七岁孩子的骨骼正在成型期间不要过早的让孩子大量运动一切都要科学合理的要求来安排中央对孩子的...
散手运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散手比赛与人们想象的武术徒手...
答: 楼主所说的 体能个人感觉有点片面 什么是体能?能跑四万米马拉松?还是可以参加负重长途越野?或者是能够踢一整场足球外加半个小时的加时赛? 上面的都能做到都可以叫体...
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区
相关问答：1234567891011121314更多频道内容在这里查看
爱奇艺用户将能永久保存播放记录
过滤短视频
暂无长视频（电视剧、纪录片、动漫、综艺、电影）播放记录，
使用您的微博帐号登录，即刻尊享微博用户专属服务。
使用您的QQ帐号登录，即刻尊享QQ用户专属服务。
使用您的人人帐号登录，即刻尊享人人用户专属服务。
按住视频可进行拖动
&正在加载...
请选择打赏金额：
收藏成功，可进入
查看所有收藏列表
当前浏览器仅支持手动复制代码
视频地址：
flash地址：
html代码：
通用代码：
通用代码可同时支持电脑和移动设备的分享播放
用爱奇艺APP或微信扫一扫，在手机上继续观看
当前播放时间：
一键下载至手机
限爱奇艺安卓6.0以上版本
使用微信扫一扫，扫描左侧二维码，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
设备搜寻中...
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
连接失败！
请确保您要连接的设备（仅限安卓）登录了同一爱奇艺账号 且安装并开启不低于V6.0以上版本的爱奇艺客户端
部安卓（Android）设备，请点击进行选择
请您在手机端下载爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
其他安装方式：手机浏览器输入短链接http://71.am/udn
下载安装包到本机：
爱奇艺云推送
请您在手机端登录爱奇艺移动APP（仅支持安卓客户端）
使用微信扫一扫，下载爱奇艺移动APP
180秒后更新
打开爱奇艺移动APP，点击“我的-扫一扫”，扫描左侧二维码进行登录
没有安装爱奇艺视频最新客户端？
30秒后自动关闭
我想学太极拳">我想学太极拳
播放量数据：快去看看谁在和你一起看视频吧~
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制
安装爱奇艺视频客户端，
马上开始为您下载本片
5秒后自动消失
&li data-elem="tabtitle" data-seq="{{seq}}"& &a href="javascript:void(0);"& &span>{{start}}-{{end}}&/span& &/a& &/li&
&li data-downloadSelect-elem="item" data-downloadSelect-selected="false" data-downloadSelect-tvid="{{tvid}}"& &a href="javascript:void(0);"&{{pd}}&/a&
选择您要下载的《
色情低俗内容
血腥暴力内容
广告或欺诈内容
侵犯了我的权力
还可以输入
您使用浏览器不支持直接复制的功能，建议您使用Ctrl+C或右键全选进行地址复制太极拳适合什么样的人练习-
没有你要的？请搜索……
你现在正在浏览：
太极拳适合什么样的人练习
太极拳适合什么样的人练习
请问适合年轻人练习的太极,有哪些?：
太极拳是一门身心并重、性命双修的炼养功夫。 就你的个人情况来讲,你比较适合炼杨氏小架太极拳,这套拳法...
老年人适合练什么太极拳,求前辈们答疑解惑：
老年人练习太极拳不需要一味地追求发力,以修身养性为首要。把练精、气、神放在首位,久而久之身体素质增强...
中老年人怎样才能练好太极拳：
老年人不说一定要把太极拳练好,重要锻炼身体。如果非要专业,一定多加练习,然后看看视频,或者让老师指点...
太极拳适合年轻人练吗：
更像武术的是陈式太极拳,杨式端庄大气,看你想学哪一种网格的
太极拳只适合老年人练吗 我30岁 不知道适不适合练?：
老年人练得那叫太极操不是太极拳!真正的太极拳只适合年轻人练!也只有年轻才能练出真东西来!30岁了除非...
年轻人学什么太极拳好怎么练好?：
年轻人学什么太极拳好
年轻人练什么太极拳好?网上说的太...
年轻人适合练陈式太极拳吗?：
年轻人当然是绝对适合打陈式太极拳了,平常在网上看到的视频其实都是为了吸引观众才打的慢一些,现实之中是...
八极拳的简单练习方法：
八极拳的训练思想是由两个基本内容构成的,其一,是练打结合;其二是拳枪结合。下面请允我略加分述。 练打...
中年人适合学哪种太极拳：
如果是出于健身的目的,对于初学者来说,学习二十四式太极拳最适合!1956年国家体委组织部分专家,在传...
求适合中老年人练习的太极拳教学视频,提供下载地址或种子资源。：
朋友: 拜托以后时候细心一点。必须报出邮箱,最好是网易和QQ都有,不然发送也会有困难。不少网友都像您...| |广场舞 | |美食 | |拳馆|
| 收藏本站
当前位置：
&& 内容正文
&&&&&& 跟随我的老师许卓群先生学拳两年了。我来谈谈自己对于方面的一些看法和体会。
　　第一，如何选择一个好的老师。
　　第二，我心中的中华武术。
　　第三，如何学习拳。
　　一、如何选择一个好的老师
　　&师者，所以传道授业解惑也。&
　　针对太极拳来讲。传道，之道。广泛的讲应该是老子所诉说的&道可道非常道&里面的道。我们不妨理解为宇宙（上下四方为宇，古往今来曰宙）万物所共有的一个东西。狭义的来说，道可以是太极之道。授业，之业。广而言之，学业、事业、职业等等。简单的来说，可以理解为太极拳学之业。解惑，也就是在学生追随老师悟道过程中遇到问题后老师应该协同学生一起解决疑惑。老师不是万能的，但是一个好的老师是不会让学生重复自己曾经走过的弯路的。现实中，往往传的道非正道，甚至是歪门邪道。授之业，亦非正业。解惑未成，往往为蛊惑。故此，考察一个好的老师首要的一点是德行。
　　对于太极拳，更细致的说。一个明师到底是什么呢？我是这样理解的。首先，明，这个字，左面一个日，右面一个月。阴阳。要明白阴阳。这个阴阳，又包含了很多不同层次的很多方面。
　　例如，力的层次上面可以分阴阳。阴阳本来是一个东西。我们只是通过阴阳来抽象的去理解道罢了。社会上一些人大谈特谈的也许就是劲力上面的阴阳吧。意的层次上，有意的阴阳。同样的道理，其它的层次上面也有各自的阴阳。不同的层次之间也有阴阳。很多道理都是相对的，没有绝对的。好的老师要明白阴阳，可以通过各种途径使得学生明了阴阳，可以因材施教量体裁衣，对于不同层次不同的学生不同的状况讲解相应的东西。所谓的师，也不是绝对的师。老师和学生之间往往可以从彼此的身上互相学到自己所欠缺的东西。从而，在大的方面来讲，人人为我师，天地万物都是我们的老师。具体于太极拳学，我体会，明师的要点少不了：明了阴阳易理，德、行兼备，
　　其拳学来源于非常系统的中国传统文化这么几点。
　　一个好的老师。还要懂得中医。不是简单的泛泛的了解。而是，在系统的理论指导下，有过良好实践的老师。天为一大周天，人为一小周天。能够很好的了解人体，对于其他的事物也会触类旁通的。古语：不懂易不足以言太医。我想，不懂中医，不足以言太极。
　　条条大路通罗马。万法归宗。不同的师门，不同的老师会有各自比较完整的教授方法。我的体会是这样的：没有&理论&指导的拳架是花架。有了理论，但是没有内在的拳架是操。对于初学太极拳的人，就好像是一张白纸，他不知道什么是对，什么是错？什么叫做松，什么又是紧？
　　恐怕，即使是正在阅读本文的您，也只能说您此时此刻所认为的对错。虽说拳打万遍其理自现。但是我们这张白纸恐怕每个人只有一张。我们没有资本去尝试去创新。我们拥有的只是先在作画之前继承下来前辈们的经验和教训。一个好的画家，在胸有成竹之前是绝不会提笔作画的。白纸是我们自己的，老师会交给我们一套很好的笔，一盘很好的墨，一套很好的方法，一些很宝贵的经验，但是一个好的老师绝对不会轻易的让学生随便开始在白纸上面乱写乱画的。至于这幅画，还是我们自己的。故此，我体会是：真正教授武学的老师一定是先给学生作筑基的功夫。同时，潜移默化、随时随地的传授理论。时刻检验学生对于理论的实践。没有很好的内功，架子的对错是很难体会出来的，也许只能道听途说，按图索骥而已。有了内功还要在拳架中去磨练，体会。体会为何此势如此，那势又那样？为何会有这样的感受，为何又有那样的感受。老师会通过身体或者非身体的方式不停的扶正学生教导学生。
　　二、我心中的中华武术
　　万法尚且归宗，因此天下武术是一家。没有这个与那个的区别。云彩也好冰雕也好，大雨滂沱也好，翻江倒海也好。那个东西都是水。不管学太极也好，形意，八卦也好，终究不变的东西是道。这个拳架也好那个桩也好，这本书也好，那个诀也好。都是为了一个东西。故此，要放下分别心。指月亮的手指不是月亮，过了河要丢弃船，马行山下，要弃而登山。功夫的修行，也许就是一个不断的搜寻，拿起，体会，放下，再摸索的过程。过分强调技击的，偏颇；过分重视的，偏颇；就好似体会阴阳，阴阳本不分，人分之。其目的在于体会个中变化，体会变与不变的道理。好似太极图，阴鱼里面有道，阳鱼里面有道，鱼眼睛有道，阴阳交替有道。八卦，坎中有道，离中亦有道。坎离相交也有道。一个人拄着拐杖上山，也许时间太久了，经历太多了，都忘记了自己为什么要上山了，到了不同的地方拿取不同的东西，只知道拿取，不晓得放下。中国武术之所以博大精深，是以千百年来人们对于宇宙，对于自然，对于人体的探索，积累下来的文化作为基础的。不懂得传统文化的人恐怕很难在茫茫文字，在万法中体会到，更深层的东西。时下，随便一问：气字怎么写？都会十个人错个七八个。一问拳理，就内三合外三合的讲个不亦乐乎，可是恐怕&合&字为什么写作合，都不是很清楚。曾经碰到过作中医治疗的朋友，随便一问也是张口结舌或者狂背灵素。文武不分家，我老师常说，太极拳是文人练的拳。我深表赞同。面对浩瀚的武学，我的体会是，越进步，越发现武学无边。越摸索，越深深的为文武之道兴叹不已。孔子每日三省。我觉得孔先生他老人家真是太谦虚了。他说的三省恐怕是说的八万四千省，时时刻刻省。把功夫和日常生活截然分开的人，恐怕也很难更上一层楼了。老前辈门说，行走坐卧不离这个。这个到底是哪个呢？呵呵，大家不妨斟酌。中华武术恐怕也只是天上朵朵繁星中的一眨之余韵罢了。何必执著于这个那个呢！　　
& 　　太极有八卦，八卦有形意，形意有**，。。。，%%有太极。
　　天下武术是一家，何必分出你我他！
　　纵然瞬息生死现，举手抬足不可夸。
　　阴阳变易道一理，三二返一自在拿。
　　无外无内无内外，日月有情天地查。
　　道是难以评说的。我们只有去近道合道也许才会在短暂的数载年华中体会到各中趣味之一二。
　　天下武术尚且是一家，中华武术自然也是一家了。愿大家可以放下心态多交流，多体会。
　　三、如何学习太极拳
　　书中自有颜如玉。书籍是我们汲取知识的主要途径之一。学习太极拳要翻阅很多的书籍，我比较喜欢反复阅读这样一些书籍：《道德经（无断章）》、《庄子》、《太极拳论（王宗岳）》、《黄帝内经》、《黄帝阴符经》、《金刚经》、《心经》，我觉得都是很不错的书籍。其中讲述的道理拳中有法，医中含道，字里行间都透露了很多无形的文化。
　　练拳不练功，到老一场空。必须要打好基础，而且一辈子的修行过程中每个时刻也都是在打基础。基本功的训练必不可少。身形方面的，皮肉、筋骨、脏腑、经络。
　　练功不练拳，到老练不全。拳功本来也没什么分别，功中有拳，拳里面也是功。都要练，分着练，合着练。合着练，分着练。
　　推手，我喜欢那种没有什么规矩的身体接触：）。也许都叫这个东西是推手。我体会就是通过身体的接触与非接触，体会掌握运用拳功、功拳中的奥妙。放下心态，去和朋友师长接触，也是一种推手。没有胜负输赢，没有负担。有些推手分四正四隅，那的确是推手。但是推手不完全是那样。对于一个初学者，清晰的身体交流往往会比滔滔大论或者眼花缭乱的套路更容易让人接触太极。练拳心必须要静。静，才可以定。自然界很多微妙的东西必须要安静下来才可以体会，就好似您一个人独自安静的躺在床上，静静的会感受到心脏的跳动，感受到身边甚至远处微妙的举动和变化。静，是状态，也是方法。每个老师，每个人都有自己独特的方法。这些东西就要靠大家的机缘了。很多东西，也许老师没有直接说，但是也早就告诉你了：）。静下来细心的体会，功夫是越练越细的。
　　上面说了，一大堆的东西，都是我这段时间的体会。各方面没有具体的谈些什么？因为心里也清楚自己的体会本来就不是十分的对，再通过文字表现出来就更算不上什么了。但还是把自己这把破烂的扫帚拿出来让大家批评批评，这样也总比自己照镜子好。愿大家在新的一年里有新的收获，开开心心的度过每一天。
　　身体健康五谷丰
　　辞旧迎新羊年中
　　万事如意开心火
　　继往开来泰安同。 　
相关章节视频想学太极拳,快来报名吧_山东新闻_大众网
山东新闻' />
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　文/图　半岛记者　曹现梅　　记者了解到,为了响应青岛市城乡开展创建“太极拳之乡”的活动,同时更好地为广大中老年人的身心健康服务,康城社区正在积极组建社区太极拳队。“目前已经有成员60多人,同时我们欢迎更多对太极拳感兴趣的居民加入队伍。”社区太极拳队的队长李延力说道。　　“太极拳是一种对中老年人健康极为有帮助的运动,它动作舒缓,并能活跃到全身的筋骨。”练习太极拳十多年的李延力说,现在社区太极拳队的老师有中高级教练资格。“前几天的纳凉晚会上,我们还组队参加演出博得了喝彩。接下来,我们要参加全国的太极拳比赛,还有10月份的国际大赛呢。”　　据介绍,现在康城社区设有5个太极拳辅导站,分别是在溪谷美寓小区、康城小区、尚东区、国际名都和北海佳苑,每天早上通常在7点钟开始在老师的指导下练习太极拳。　　另外,每月社区的太极拳队在同安锦街集中进行两次练习,分别是每月第一周和第三周周四上午的7点到8点。有对太极拳感兴趣的居民,可以到社区报名,也可以直接到所在小区的辅导站报名。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
初审编辑：
责任编辑：system
在省纪委组织开展的重点督导县（市、区）解决侵害群众利益的不正之风和腐败问题工作中，各级党委、纪委加强组织领导，持续加大问题排查、执纪审查和通报曝光力度，切实加强基层党风廉政建设，推动全面从严治党向基层延伸。7月28日，省纪委通报临清市、单县、高密市...
07-29 07-07新锐大众
济南是否会限定网约车数量?目前庞大的网约车将如何“漂白”身份?济南对“网约车”车辆有啥具体标准和营运要求?记者从济南市客管中心了解到，目前他们正在对新政进行研究，下一步将结合济南市情制定具体操作细则。
07-29 07-07济南时报
“黄岩岛和美济礁,它们距离菲律宾要比中国近多了。”近日,针对南海仲裁,在美国的一家电视台摆擂,美国政治分析专家、国家风险方案公司首席执行官丹尼尔?瓦格纳抛出上述问题。“如果按地理接近原则来裁定,想想美属北马里亚纳群岛或美属关岛吧,他们离西太平洋国家比离...
07-29 08-07生活日报
自今年6月1日起,省城58家省市属公立医院同步推行医疗改革,其中包括取消15%药品加成、药品零差价销售,提高门诊诊察费、护理费等医疗服务价格,降低大型检查费用等。如今,改革已推行近两个月,改革效果如何?对医院和患者分别有哪些影响?近日,记者就这些问题走访了省城多...
07-29 09-07齐鲁晚报
今天上午，青岛市招办公布了青岛市2016年中职技校录取分数线。今年青岛职业学校录取总成绩780分（计算语文、数学、英语（含听力口语）、物理、化学、历史、地理、生物8门课）。
07-29 13-07青岛新闻网
本次涂鸦大赛由半岛都市报和万科新都心生活广场联合主办,活动将以“创作讲座+涂鸦比赛+导师指导”的形式进行。大赛设置一等奖1名,奖励价值500元的奖品及证书；二等奖2名,奖励价值300元的奖品及证书；三等奖5名,奖励价值50元的奖品及证书。
07-29 13-07半岛都市报
Copyright (C)
& . All Rights Reserved
山东省互联网传媒集团主办 Email: &
违法不良信息举报电话：0