玩的那么菜还买什么皮肤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-22 19:38 标签：
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哪些蔬菜会伤害你的皮肤？
春季本是万物生发的大好时光，特别适合出游，可总有些皮肤敏感的人在皮肤暴露于紫外线后，出现光敏性皮炎的症状。
光敏性皮炎是指日晒后数小时至5天，在曝光部位发生成片红斑、水肿、丘疹、丘疱疹、风团，可有糜烂、渗出或苔藓样变；剧烈瘙痒，并可有烧灼感。
尽管阳光照射是一个较为重要的因素，但引起光敏性皮炎的原因却不是单方面的，平时饮食不当也可能是发病的罪魁祸首。今日给大家着重介绍一下光敏性食物：
光敏性食物指那些容易引起日光性皮炎的食物。通常来说，光敏性食物经消化吸收后，其中所含的光敏性物质会随之进入皮肤，如果在这时照射强光，就会和日光发生反应，进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹，并伴有明显瘙痒、烧灼或刺痛感等症状。
光敏性食物包括：香椿、香菜、芹菜、油菜、芥菜、菠菜、雪菜、马齿苋、马兰头、胡萝卜、茴香、荞麦、莴苣、槐花、龙芽草、无花果、柠檬、灰菜、紫云菜、干木耳、黄泥螺、皮皮虾、螃蟹等。
在春光大好的季节，不管你是否属于过敏性体质，在生活中都应尽量避免或减少光敏性食物的接触，以免引起不必要的光敏性反应。已经出现皮疹后应尽快寻求皮肤科医生的帮助。
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皮肤科分类问答好皮肤“吃”出来！4款天然食物，值得一试
　可不止是青春期的烦恼！即使过了青春期，被痘痘困扰的人也不在少数，除了使用护肤品或者药物以外，蔬果对治疗痘痘也有很好的效果，你知道食用哪些蔬果有祛痘作用吗？
　　这些蔬果美白护肤还祛痘
　　每日喝1杯番茄汁或吃番茄，对于祛痘有很好的效果。番茄中含有丰富的C，维生素C有助抑制皮肤中的酶活性，从而减少黑色素的生成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
　　黄瓜除了能敷脸美容以外，煮粥食用也有很好的祛痘效果。黄瓜洗净切薄片备用，大米淘洗干净后加水1000毫升，加入适量生姜，大火烧开后转小火慢慢熬煮，待煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至粥稠，加适量精盐调味即可。每天吃2次，有很好的润泽皮肤、祛斑减肥功效。研究发现，黄瓜含有丰富的钾盐、素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类蛋白质、芥磷铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑增白皮肤。
　　柠檬富含维生素C，每百克的柠檬汁中维生素C的含量高达50毫克，另外还含有钙、磷、铁、B族维生素等人体所需的微量元素。日常可以将柠檬榨汁，加冰糖适量饮用。经常饮用柠檬汁，不仅可以美白肌肤皮肤、祛除色斑，还能预防。
胡萝卜中含有丰富的维生素A原。维生素A原在人体内可转化为维生素A，维生素A有很好的滑润护肤作用，对预防皮肤粗糙和雀斑也有很好的效果。每日喝1杯胡萝卜汁有很好的祛斑作用，另外也可以用新鲜的胡萝卜敷脸。将胡萝卜榨汁取10~30毫升，每天早晚洗完脸后，用胡萝卜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手再轻拍面部即可。
　　另外，也可以用冬瓜藤熬水擦脸洗澡，对滋润护肤、消除雀斑有很好的作用。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。金盏花叶捣烂取汁，每天擦涂脸部一次，能起到祛除雀斑、清爽护肤的效果。
　　护肤祛痘还要注意以下几点：少吃糖类淀粉类油脂类和辛辣食物，还有螃蟹虾等易致过敏的海鲜。油性皮肤者不仅要勤洗脸，还要经常洗头，留长发的人要将头发扎起来，避免贴在面部。注意饮食卫生，学习工作要劳逸结合，避免长期精神紧张，保证每天7~8小时的睡眠。
From:39健康网
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