练硬气功对治疗网球肘的特效药有好处吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-05-13 22:20 标签： 武警的硬气功怎么练
中老年人练气功的好处
核心提示：由于气功能调节人体的生理状态，可以使人体各部分趋于正常化。中老年人正是人体的生理状态走向不正常的阶段；或是脏器开始老化，或已经发生病变。
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　　不少老人通过练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，的血压正常了，的不犯病了，患者血糖尿糖正常了……，老年病的气功疗效是明显的，因此中老年朋友需要练气功。
　　1.练气功能延缓人体脏器的衰老
　　人到中年脏器则开始衰老，人到老年脏器老化或发生病变，其中一个主要原因是血液循环受阻。例如胆固醇高、血脂高、血液粘稠高度、血管粥样硬化等均可造成、血循环不畅等，这些都属于祖国医学中的范围。练气功可以降低人的血液粘稠度、降低胆固醇、血脂；可以增强人体内脏的功能，延缓人体脏器的衰老。
　　2.练气功能提高人的免疫能力
　　练气功到一定程度，口中津液增加，唾液中含多种免疫细胞，能增强人的免疫力。经过科研检测发现，练气功组的人与不练气功的对照组的人相比，血液中各种免疫细胞增加，人体免疫能力增强。这些实验可以证明，人通过练气功能减少、减少感染、减少老年疾病发生是有科学根据的。
　　3.练气功能活血化瘀改善人体血液循环
　　经过科学实验观察练功者的甲皱微循环有所改善。气功态比练功前人的甲皱微血管管袢增加而且管袢开放的数量增加，这表明练气功有利于人体的血液循环。人的血液循环的改善可以预防很多疾病，例如、、脑供血不足等。同时练气功也能改善已经形成瘀血的脏器的生理状态，例如心肌硬塞、、早期等等。
　　4.练气功能通经络排病气
　　不少练气功者都有过气冲的反应，例如有的患者，练功中气通经络时会感到病处有胀、跳等感觉，等经络通时有人会明显感到一股暖流沿经络走向通过，从此头痛症消失了。长期练功的没有疾病的人在用仪器（经络探测仪）测试时比不练气功者或有病的人经络要畅通的部分多，这说明练功可以使经络更畅通。有病的人经络不畅通的部分多，通过练功可以逐步使经络一部分一部分地通开，这样人的病就会痊愈。
　　在人体经络逐渐畅通的同时也会放出一些病气，如：从病位或与病位有关的经络循行部位会放出冷气、热气、麻气等。患者在放出病气的过程中，病情不断好转。例如胃寒者胃脘，在做气功过程中或接受他人发功时有可能会从胃脘处放出冷气或从下肢放出冷气，过一段时间胃脘处暖了，胃也不痛了。这说明气功可以帮助人排病气。例如的人、有炎症的人、糖尿病消渴阶段的患者、的高血压患者大都会放热气。而肝气横逆的人、部分癌症患者会放麻气等。通过练气功或他人放发外气都可以使人经络畅通，将体内病气排出，从而使内脏趋于阴阳平衡。这就是气功治病的过程。
（责任编辑：王翊榆　实习编辑：朱燕梅）
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> 网球肘怎么治
　　我们知道这个体育锻炼对我们身体是非常有好处的，但是我们在平时锻炼的时候也要注意这个方法，因为如果我们稍不注意就会有很多的问题出现，你像是这个网球肘的问题就是这样，不过对于这个疾病不正确的运动不是唯一引起这个问题的原因，平时的时候经常从事体力劳动的患者也是可能会被这个问题困扰，我们在出现这个问题以后就要积极的进行治疗，那么针灸能治疗这个网球肘的问题吗?
　　首先一个就是就是针对这个网球肘的疾病，治疗的方法有很多种，这个针灸应该算是比较有效果的一种方法，通过针刺穴位产生刺激，来进一步的活动肘部的肌肉，这个也是治疗网球肘的有效疗法。
　　再有就是我们也可以选择使用这个药物进行治疗，你像是这个消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部注射一些止疼的药物，但其实它对我们的害处可是非常大的。
　　还有就是我们要注意适当的休息对于急性期的患者是特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情，其实我们大部分患者只需减轻训练强度及科学运动，便可减轻症状。
　　网球肘艾灸治疗方法是?
　　网球肘的发生，多是因为平时不注意，然后慢慢形成的，而且如果治好了以后，特别容易复发，发生网球肘的时候，因为一些寒湿气都聚集在肘部关节处，所以导致这个地方的经脉失和所以形成的。
　　艾叶因为他性温，可以用来温经活血，而且还能消肿散结，所以可以改善一些局部的血液循环，正好因为网球肘是因为一些炎症的刺激导致局部的经脉於堵，血液流通不畅，用艾灸治疗正对疗法。
　　用温热的艾条然后用一端点燃，然后对准肘部的痛点为穴(即阿是穴)，然后一直保持2-3cm的距离，进行熏艾灸，一般每次需要熏5-7分钟，然后等到皮肤红晕的时候就可以了，然后每天一次，15天是一个疗程。
　　网球肘患者可以进行自我治疗，教大家几招患者可以把自己的手臂伸出，稍微向上倾斜，来回摆动，做抬哑铃的动作，但是不要太过于用力了，每次都慢慢的晃动手臂就可以了。
　　其次，网球肘患者可以通过锻炼手臂的方法，把自己的手臂弯曲，放在胸前位置，在肘部放书，要重一点的书，不过不要特别的重了，然后静止不动几分钟左右不动，可以缓解疼痛。
　　最后，患者在生活中需要干活或者用力的时候，那就可以应用一个带有尼龙搭扣的护肘，护肘要戴在肘关节前面胳膊最粗的部位，也就是肌肉用来减少肌腱在用力时受到的牵拉力量。
　　注意事项：
　　网球肘患者一定要特别的注意了，及时去医院里检查一下，接受治疗，当然患者也可以自己找一下锻炼的方法，自己在家里锻炼练习一下也是可以的。
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