与如何克服羞怯心理相关的团体心理小游戏,急求

心灵沟通,健康成长
据大学生心理卫生协会网络部报道:
11月17日下午3:30,大学生心理卫生协会组织部分心理专业的学生前往我市亭湖小学,为那里的二年级小学生开展班级心理辅导。在理事会成员的精心筹划、安排下,同学们通过单独沟通和集体游戏结合的形式,用耐心和激情践行了本次活动“心灵沟通,健康成长”的主题,用交流传递希望和祝福。
活动中,各辅导小组围绕不同的分主题,以丰富多彩的形式展开辅导内容。首先,同学们在“萝卜蹲”的游戏中热身,不同颜色的分配,让同学们在萝卜的世界中愉快游戏,也激发了他们对团辅的高度热情。正式游戏中,“画鼻子”、“击鼓传话”等心理游戏,既让同学们感受到集体协作、共同参与以及相互信任的重要性,也在很大程度上促进了他们之间的团结和友爱。尤其在“ 击鼓传话”环节,鼓声停止的同时,手拿红领巾的同学需上台才艺展示,通过小学生的诗词背诵和儿歌独唱等多种形式的表演,大家从被动到主动,从羞怯到自如,在热烈不息的掌声中,同学们得到了肯定和赞同,勇气和自信也得到了提高,达到了本次心协团体辅导的目标和宗旨。
本次心协举办的走进小学生团体心理辅导活动计划周密,组织严谨,实施顺利,总结及时,是一次成功的校外实践,他不仅提高了小学生团结协作能力和健康心理氛围,也在一定程度上展现了心协独特的社团魅力和教科院独特的专业风采,是一次成功的实践活动,为后续活动提供经验。
说明:心灵沟通,健康成长
据大学生心理卫生协会网络部报道:
11月17日下午3:30,大学生心理卫生协会组织部分心理专业的学生前往我市亭湖小学,为那里的二年级小学生开展班级心理辅导。在理事会成员的精心筹划、安排下,同学们通过单独沟通和集体游戏结合的形式,用耐心和激情践行了本次活动“心灵沟通,健康成长”的主题,用交流传递希望和祝福。
活动中,各辅导小组围绕不同的分主题,以丰富多彩的形式展开辅导内容。首先,同学们在“萝卜蹲”的游戏中热身,不同颜色的分配,让同学们在萝卜的世界中愉快游戏,也激发了他们对团辅的高度热情。正式游戏中,“画鼻子”、“击鼓传话”等心理游戏,既让同学们感受到集体协作、共同参与以及相互信任的重要性,也在很大程度上促进了他们之间的团结和友爱。尤其在“ 击鼓传话”环节,鼓声停止的同时,手拿红领巾的同学需上台才艺展示,通过小学生的诗词背诵和儿歌独唱等多种形式的表演,大家从被动到主动,从羞怯到自如,在热烈不息的掌声中,同学们得到了肯定和赞同,勇气和自信也得到了提高,达到了本次心协团体辅导的目标和宗旨。
本次心协举办的走进小学生团体心理辅导活动计划周密,组织严谨,实施顺利,总结及时,是一次成功的校外实践,他不仅提高了小学生团结协作能力和健康心理氛围,也在一定程度上展现了心协独特的社团魅力和教科院独特的专业风采,是一次成功的实践活动,为后续活动提供经验。
发布部门:教育科学学院
发布人:魏哲峰
以下人员阅读过该上报文件:
|社会发展系
| 23:03:47
| 17:03:33
Copyright 2017.文章责编:gaoxiaoliang& 看了本文的网友还看了
?&&( 11:04:00)?&&( 9:23:00)?&&( 15:54:00)?&&( 15:23:00)?&&( 17:22:00)?&&( 11:08:00)?
? ?   ? ?   ? ?   ? ?   ? ?
? ?   ? ?   ?
?   ? ?    ? ?   ? ?   ? ?   ? ?
? ?   ? ?
|     |
|     |
|     |
|     |
|     |
精选推荐专题 |
|        |
实用工具 |
| 大全 | 大全     |
版权声明:如果网所转载内容不慎侵犯了您的权益,请与我们联系,我们将会及时处理。如转载本内容,请注明出处。
Copyright & 2004-
 考试网 All Rights Reserved 
中国科学院研究生院权威支持(北京) 电 话:010- 传 真:010-又忙又累,身体如何吃得消?学教练式管理,老板解放,业绩暴涨!
推荐心理游戏
热门心理游戏
番茄的魅力无法挡,竟让所有的多米诺骨牌都为之倾倒……
60秒内你能捉多少苍蝇呢?
操作极简单,就看你能否通关咯
鼠标左右移动控制平衡,有鸟儿落在竹竿上的时候记得往相反方向倾斜。比谁走的更远。
有时间限制的桌球游戏,在炸弹开花前,你要将所有的球都戳进洞里,干巴爹
老公喝多了,老婆不愿意开门.不过他有留下线索让先生自己找到方法.快来帮助我们这位可怜的男人吧.
智力碰撞,你能通关吗?
接通管道和承接容器,不让任何水源泄漏。
女孩跟男朋友约会,小心麦当劳叔叔或者其他路人出现打扰,快来帮帮这对情侣吧!
拖动小球,空中可连跳
漆黑中,你能点中圆圈吗?
不要小瞧这个简单的玩法,能完全通过33关的人据说是在全世界都没有多少,不知道你是不是这个游戏达人呢。
你打字有多快呢,ABCDEFG....26个字母你一口气打完需要多少时间?
怎么玩?只要会按空格键就行。
要在所有人都不发现的情况下逃出办公室,你必须要在300秒捏全部通过所有的关卡才能溜之大吉,不要被同事或者老板发现你的行踪哦,不然就~~~
1-18 / 192 条,1/ 11 页团体心理辅导改善初中生人际关系关系的实证研究指学习资料(六)
栏目:学习资料&&&&发布日期: 09:55:03&&&&选择字号【
&(一) 学习资料目录
&&&1. 《团辅改善初中生人际关系的实证研究的目标性方案》
① &通过对具有同质类问题的学生进行团体心理辅导,探索初中生团体心理辅导活动对帮助初中生形成良好的人际关系的一般过程和方法,以便今后能广泛 地为学生提供一种兼有补救性功能和发展性功能的心理辅导模式。
② &着重通过团体心理辅导来改善初中生的人际交往能力,研究团体心理辅导操作过程中容易出现的共性问题及其应对策略,以及和谐人际关系的形成对初中生学习、生活的影响。
③ &积极探寻团体心理辅导在提高学生人际交往应用的途径,积累切合实际的、有自己特色的心理健康教育经验,为学生的健康快乐成长、为丰富团体心理辅导的理论与实践,辐射周边的学校作出一些贡献。
&&&&2. 《关于团体心理辅导的定位研究》
课题组开始对团体心理辅导进行思考时,考虑更多的是其补救性的功能。即把具有同一类心理问题的学生(往往也是同一年级的)集中起来,利用团体辅导的形式调整其不良的人际交往,改善其不良的行为习惯,消除对考试的焦虑等。所以,我们所招募的小组成员实际上都是一些有着某方面问题的学生,例如表现出考试紧张、自信不足、与人交往羞怯,沉迷于游戏网吧等等适应性问题的学生。
但是在具体实践的过程中,我们发现我们的组员虽然有一些心理问题,但是总体上均不属于有心理障碍的学生;另一方面,团体辅导在其实施的过程中也体现出了它的预防性和发展性功能,而这也是与我们的终极目标“完善人格,提高心理健康水平”相吻合的。这引起我们进一步思索有关团体心理辅导的定位和作用的问题。
我们认识到,对初中生实施团体心理辅导是班级团体辅导及个别咨询之外的另一种形式,其主要功能应是预防性和发展性的,形式应该以“成长小组”为主。虽然在团体进行过程中会暴露一些需要矫正的问题,但团体辅导的主要取向应从学生的成长和发展角度来考虑。即由辅导教师引领,安排活动和讨论,探索学生成长过程的有关方面,使他们更好地认识自我、发展自我,更好地进行人际交往,更好地学习和生活,并提高其心理健康水平。在辅导教师有能力的前提下可以对一些有轻度行为障碍(例如厌学、吸烟等)的学生进行行为训练,但主要目标并不是针对有行为变态或人格障碍倾向的学生的。
&&& 3. 《关于小组心理辅导的内容和形式之研究》
鉴于对团体心理辅导定位的思考,我们认为在初中生中开展团体心理辅导,其内容可以更宽泛,而不必局限于对某些有心理问题的学生的辅导与训练。例如,还可进行以下的辅导:人际交往的辅导;开发非智力因素的辅导;自我探索的辅导;情绪调适的辅导等等。另外,辅导教师在采用辅导的形式时应尽量符合初中生的年龄特征,而不能只应用讨论与谈话的方式。例如在辅导过程中,辅导教师若能合理运用游戏和活动的方式,对提高团体成员的参与积极性及团体目标的达成度均将产生不可估量的作用。
我们还发现:虽然团体心理辅导可以有效地促进学生发展,但并不是所有的心理问题的辅导都可使用此种形式。在操作过程中,由于所选主题不同,团体在解决问题过程中的实际效果是不同的。某些经常运用于个别辅导的心理咨询方法(例如系统脱敏法)在团体心理辅导过程中比较难操作,有些心理问题采用个别辅导可能更为妥当。总的看来,团体心理辅导更加适用于人际关系和自我意识等方面问题的调适。
&&& 4. 《团体心理辅导目标的策略问题— 辅导教师在团体心理辅导中的作用》
一个团体的成败,通常与许多因素有关,但很关键的也包括辅导教师本人。课题组研究总结,辅导教师在团体心理辅导中的基本作用可以归纳为四方面:
⑴ 引发和激励情绪。
辅导教师对组员而言,既是一个领导者,又是一个示范者,其言行举止十分有影响力,实际上,辅导教师的性格足以刺激组员,推动整个团体的发展。
⑵ 创设和安排一个环境。
辅导教师要精心营造一种环境氛围,让组员在感到安全和自由的情形下,自然、真诚地彼此交往,并最后能从团体经验中得到收益。
⑶ 给予关心和支持。
辅导教师要常常对组员表达充分的关爱、温暖、真诚、接纳,同时他(她)有时也会邀请组员之间彼此寻求支持、赞赏和鼓励。
⑷ 引导意义与归因。
一个成功的辅导教师会关注团体的整体而不是团体中的个体,强调着眼于团体的整体发展来归因,分析解释团体的行为意义和团体进展状况。
总之,无论从团体组员的成长还是团体本身的进展来看,辅导教师都是极其关键的中心人物,其作用也是任何一个团体组员不能取代的。辅导教师在“成长小组”中应充当一个乐于助人的引导者,他(她)将带领组员积极探索,促使其更好发展;他(她)还应是一个团体的一分子,是一个参与者的楷模,以影响组员的成长和变化;他(她)还应是一个协调者,以帮助所有的成员都能在活动中有所收益。
在学校中,有些教师会出于功利原因考虑建立团体,例如,把几个相同问题的人集中在一起可以节省很多时间;班主任推荐了几个比较难“搞定”的学生,把他们集合起来“辅导辅导”。如果出于这样的目的,我们认为是非常错误的。因为团体心理辅导本身的特点决定了不是所有的人都有资格和能力成为一名合格的团体辅导教师。只有经过严格训练的人员才适合去担任其中任务,否则不但无法帮助你的组员,相反地还会伤害了他们,后果将不堪设想。所以,在接下来的课题研究进程中,每位教师加强自查,当某一位教师决定带一个成长小组时,务必认真检查和思考自己的各方面是否能胜任此重任。
&&& 5.《合格团体心理辅导教师应具备基本素质的研究》
一个合格的团体心理辅导教师应该具备哪些基本的素质,我们认为最主要的有以下五方面:
⑴ 相信每一个人都有成长的可能性。
来参加团体的学生虽然年龄相仿,但来自于不同家庭、不同班级,经历不一、个性不一,有些人因为各种原因不能得到良好的发展。但初中的学生毕竟还只是一群孩子,作为辅导教师首先要相信他们中的任何一个都有无限成长的可能性,并帮助他们尽可能发挥这种潜质。
⑵ 有一颗关怀和帮助人的爱心。
对任何一位参与心理辅导的教师来说,有一颗关怀和帮助人的爱心也许都已经具备了。但这里还是必须提出来,团体辅导教师必须能关心团体内的每一位学生,并帮助他们探索自我成长的经历以谋求更好地发展。
⑶ 掌握有关心理辅导的基本理论。
为了达到对团体成员的帮助,从事心理辅导的教师必须掌握有关团体辅导、个别心理辅导和心理治疗等方面的基础理论,以及有关初中生考试焦虑、人际交往问题、行为障碍问题等方面的个案报告,掌握其技法和技巧,而且必须相当稳固。这也是团体辅导教师在建立团体之前必须做的事。因为在“成长小组”的过程中会有各种各样的问题出现,而这必须要咨询和辅导的理论来提供判断、决策的依据并帮助其加以解决。
⑷ 良好的个性。
我们认为富有成效的团体心理辅导教师应具备的特点包括:关怀、坦白、灵活、温和、客观、值得信赖、诚实、耐心、敏感、喜欢与人交往等等。
具体来说,对团体辅导组织教师的人格特征的要求主要有以下15条:
&● 优秀的智力条件和判断力;
&● 独创性、变通的才能;
&●“新鲜感”和“好奇心”;
&● 不是将组员作为操纵的材料,能关心人,尊重他人的尊严;
● 有较强的对心理活动复杂性的感受能力;
● 宽容,不妄自尊大;
&● 能洞察自己自身的人格特征,有幽默感;
● 具有与他人确立温和的、信赖的关系的能力;
● 责任感;
● 勤奋,具备有规律从事工作的习惯,具备忍受压力的能力;
● 与他人的协调性;
&● 圆满,有克己心、安定感;
● 有辨别伦理价值的能力;
● 有教养;
&● 对心理学,特别是临床心理学方面有浓厚的兴趣。
⑸ 有一定的组织和协调能力。
团体辅导与个别辅导的情况不同,组内的沟通相当复杂,不同的人有不同的想法、价值观和经验,分歧是正常的,争论也会出现,而辅导教师在其中的协调作用十分重要。
辅导教师在团体活动前就应该订好计划,进行组织和准备。活动开始后的各阶段,都应该带领全体组员讨论和探索以达到既定目标。结束后还往往需要跟踪和反馈,其间可能与学校内的方方面面、组员家庭、社区等都有联系,所以他(她)必定需要一定的组织能力。
&&&&6. 《有关达成团体心理辅导目标的策略问题-----团体组员筛选的研究》
我们在实施团体心理辅导的过程中感觉到筛选组员,的确是组织和准备工作中的一件非常重要之事。虽然活动开始后对一些特殊的组员可采用不同的应对,但事先做好筛选将直接影响团体的进展。
(1)组员的来源
在学校开展团体心理辅导,组员一般有以下三种来源:
① 学生自愿报名;
② 班主任或任课教师推荐;
③ 其他辅导老师转介。
但不管哪种来源,我们都必须把握一条“自愿”的原则,即是当事人自愿来参与的,而非外界强迫来参加的。
(2)筛选方式
辅导教师要明确:不是所有报名的人都适合参加你所组织的团体。这里有两个前提条件,一是该生自愿参加,愿意谋求自身的成长和发展,愿意与人沟通和相处;二是辅导员经过一定的调查测试,认为该生适合通过团体辅导的方式得到帮助。只有符合这两个条件的,才可以考虑让其参加团体辅导。
筛选的主要途径有:
① 面谈。& 了解该学生的背景、个性、参加动机、问题类型、对解决自身心理困惑的期望、当前的心理需求及与本期团体辅导的相关性等。面谈时,教师应注意观察其与人交往沟通的愿望、能力等问题。
② 心理测试。& 有些辅导教师在组团时会采用心理测试,作为是否让报名者参加团体的依据所在。但值得注意的是,我们认为心理测试不能作为筛选成员的唯一依据。
③ 动员参与者自己选择。& 这种让当事人参与分担筛选责任的方式是值得借鉴的。辅导教师要对当事人说明筛选可以是双向性的,即可互选对方。在团体活动的第一、二次会面时,辅导教师要向组员解释团体辅导的规则,以及对组员的要求和期望,同时允许他们在一段时间里作尝试、观察,然后作出去留的决定。
&&& 7. 《团体心理辅导目标的策略问题-----团体大小及活动的时间和场所的研究》
&&& (1)团体大小
我们认为初中学生有其特殊性,所以小组宜小不宜大,一般6—8人就可以了。如果超过这一范围,则需有助理辅导教师。
① 因为中国中小学目前缺乏专业化的团体辅导人员,辅导教师多为初学者或经验尚浅,在活动过程中难以关注每个成员。所以,如果团体成员过多,往往会造成彼此之间不易沟通,参与和交往的机会受限制,团体凝聚力难以建立,并且妨碍成员交流时享有的足够时间,致使在探讨原因、处理问题、学习技能时,流于草率、片面、表面化,因而影响团体活动的效果。
&② 如果人员太多,又分散在各班级,集中活动也会带来一定难度。
(2)活动的时间和场所
从会面的频率来说,初中生团体心理辅导一周一次为宜,应选在组员易集中起来的时候,例如选修课时间,活动课时间。每次活动时间不宜过长,一般一个小时左右为宜。每个小组一般均历时2个月以上,即共会面8次以上。
① 就活动的场所而言,首先应考虑的一点是:在辅导过程中使组员能集中精神,不受干扰,使他们感觉到安全、自由、舒适,所以争取有一间光线柔和、色彩温和、气温适当、空气流通好,不会受到周围环境干扰的房间是最基本的要求。
② 室内不一定非有桌子不可,但一般应有椅子。“理想的是可为每人预备一张有扶手的沙发,而有靠背的椅子,则是最起码、也是必需的要求”,目的是为了组员在活动过程中必须感觉到舒服。当然,椅子是可以搬动的那种。如果有时需要坐到地板上,那也未尝不可。
③ 室内地板、墙壁、天花板、灯、装饰品(例如盆花、壁挂之类)的布置应以素雅为主,不能太过花俏,否则将影响组员的视线和情绪。
④ 室外活动有时也显得很有效果。例如游戏活动可以在辅导室外的走廓或校内的活动场所内进行;结束阶段的拍照等活动可以放在公园、广场等地方进行。
⑤ 组员在活动过程中,无论在椅子上,还是在地板上,都建议围成圆圈而坐,以利于组员之间的交流和贴近。
&&& 8. 《对一些特殊成员的应答和引导技巧的研究》
一般来说,每个团体内或多或少都存在着让辅导教师感觉难以应对的成员,因为某些成员本身个人问题较多或特别固执,或对团体辅导持观望态度,或有过高要求。这些都会给团体带来很大的干扰,所以辅导教师必须要有一定的心理准备和对应的技巧。
在初中生团体心理辅导中,也会有部分成员对团体活动不够投入,主要表现为:经常迟到;讨论过分自由,不严肃,不切题;沉默不发言;不愿意参加集体游戏活动等。
这些情况产生可能有以下几种原因:
① 成员的性格比较内向、迟疑,缺乏自信,处处依赖别人。
② 可能是受家长、老师压力被迫参加小组,而非自愿参加,所以内心有逆反情绪。
③ 出于对团体的运作不清楚,心中无数,持观望态度。
④ 感到不安全,害怕敞开内心世界,想方设法隐藏自己,等等。
所以每个辅导教师首先必须了解所有组员的个人资料,例如个性测试结果、家庭背景等,在活动过程中注意真诚与友善,不作苍白无力的承诺,不作假大空远的说教,让组员感到受尊重、有安全感。此外,辅导教师还要以个人的人格魅力来化解组员的抗拒,让他们尽力地投入到团体当中来。
在活动过程中有些组员还容易出现攻击性行为,主要表现为:有的成员讥笑别人,讽剌他人,否定他人;有的组员以帮助别人的名义,把自己的意愿强加给他人。以上两种行为都容易引起其他成员的不满,破坏团体氛围,影响团体发展。当出现这种情况后,指导者应当辨别这种行为是有意的还是无意的,行为背后的原因是性格导致的还是外界因素影响的。
教师在处理此类问题时的最简单的办法,是重申团体纪律,也可以事后进行个别辅导,同时协调团体成员间的坦诚沟通。如发现该成员无法改变其攻击行为,应将他转介到别的团体小组中进行有关辅导。
&&& 9. 《团体心理辅导目标的策略问题-----有关团辅中“泄密”问题的研究》
在团体心理辅导过程中,常常存在一种危险,就是组员在团体内的言行,尤其是一些隐私被泄露于外。这会给当事人带来极大的打击,失去对团体的信任,甚至延伸到对其他的人、事的不信任,后果十分严重。
为了避免这种情况出现,辅导教师在带领团体的过程中,应做到以下两方面:
⑴ 强调保密的重要。除了在面谈时强调,在团体开始和结束阶段都提出之外,亦可在团体过程中一再提醒。另外,辅导教师与组员还可以在签约中承诺,作出“守密”的保证。
⑵ 辅导教师还应把握的一点是:在组内虽然鼓励组员与他人分享,但为预防泄密给人带来的伤害,分享应建立在自愿的基础之上,不能采取强迫的手段。
&&& 10. 《德克萨斯社会行为问卷1》
德克萨斯社会行为问卷1
&&&& 1、 除非别人先对我讲话,一般我不愿开口。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
2、 我认为我很自信。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
3、 我对自己的外表很自信。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
4、 我是个善于交际的人。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
5、 在人群中,我很难想出得体的话题。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
6、 在人群中,我通常去做符合别人需要的事,而不是提建议。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
7、 在我与其他人意见不同时,我的观点常占优势。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
8、 我认为自己是一个有意于左右局面的人。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
9、 其他人看得起我。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
10、 我喜欢聚会,只是愿与人们在一起。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
11、 我很留意别人的脸色。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
12、 我似乎无法让其他人注意我。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
13、 我不愿对其他人负太多责任。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
14、 一个有权势的人接近我时,我感到舒服。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
15、 我认为自己优柔寡断。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
16、 我对自己的社交才能毫不怀疑。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
&&&& 11. 《德克萨斯社会行为问卷2》
德克萨斯社会行为问卷2
&&& 1、 我认为自己的社交上很笨拙。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
2、 我常发现,如果与其他人的看法相冲突,我很难维护自己的观点。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
3、 我很愿意把自己看做是一个个性极强的人。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
4、 如果我在班级里做班委,我很乐意为同学服务。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
5、 我常期望在我所做的事上取得成功。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
6、 与地位比我高的人打交道,我感到舒服。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
7、 我喜欢与人周旋,热衷于寻找与人接触的机会。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
8、 我对自己的社交举止很自信。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
9、 我感到我有把握与我遇到的任何一个人接近并能成为朋友。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
10、 我认为自己很快乐。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
11、 我喜欢面对一大群听众。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
12、 当我看到陌生人时,我常常会想到他比我强。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
13、 对我来说,开口同陌生人交谈很困难。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
14、 当必须做出决定时,人们会很自然到转向我。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
15、 在社交环境中,我感到很踏实。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
16、 我喜欢对其他人施加我的影响。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
&&&& 12. 《人际信任量表》
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 人际信任量表
&&&&& 指导语: 使用以下标准表明你对下列每一陈述同意或不同意的程度;请在符合项上打钩。
&&& 1、 在我们这个社会里虚伪的现象越来越多了。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
2、 与陌生人打交道时,你最好小心,除非他们拿出可以证明其值得信任的依据。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
3、 除非我们吸引更多的人才进入政府机构,不然国家的前途将十分暗淡。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
4、 阻止多数人触犯法律的是对恐惧、社会廉耻或惩罚而不是良心。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
5、 考试时老师不到场监考可能会导致更多的作弊。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
6、 通常父母在遵守诺言方面是可以信赖的。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
7、 联合国永远也不会成为维持世界和平的有效力量。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
8、 法院是我们都能受到公正对待的场所。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
9、 如果得知人们听到和看到的新闻有多少已被歪曲,多数人会感到震惊的。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
10、 不管人们怎么表白,最好还是认识多数人主要关心其自身幸福。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
11、 尽管在报纸、收音机和电视中均可看到新闻,但我们很难得到关于公共事件的客观报道。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
12、 未来似乎很有希望。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
13、 如果真正了解到国际上正在发生的政治事件,那么人们有理由比现在更加担心。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
14、 多数班干部在竞选中的许诺是诚恳的。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
15、 许多重大的全国性体育比赛均受到某种形式的操纵和利用,都有可能有作假事件。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
16、 多数专家有关其知识局限性的说法是可信的。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
17、 多数父母关于实施惩罚的威胁是可信的。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
18、 多数人如果说出自己的打算就一定会去实现。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
19、 在这个竞争的年代里,如果不保持警惕别人就可能占你的便宜。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
20、 多数理想主义者是诚恳的并按照他们自己所宣扬的信条行事的。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
21、 多数推销人员在描述他们的产品时是诚实的。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
22、 多数学生即使在有把握不会被发现时也不作弊。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
23、 多数维修人员即使认为你不懂其专业知识也不会多收费。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
24、 对保险公司的控告有相当一部分是假的。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
25、 多数人诚实地回答调查问卷中的问题。
A. 完全同意 &&B.部分同意 &&C. 差不多 &&D. 部分不同意 &&E. 完全不同意
&&&&&&&&& (二) 重要理论以及实践学习内容
&&&一、加强课程相关教育理论的学习和研究 &
我们采取集体学习、小组学习、个人学习相结合的开放式学习,使教师能够更新教育观念,进行创造性教育,使“学、教、研”进入良性循环状态。增强教师的科研意识,使“科研兴教”、“科研兴校”、“科研为先导”的思想深入人心,我们要求教师全员参与教育科研,人人有研究课题,并鼓励支持教师参与区级以上此类科研课题的研究,开展个案研究,定期召开研讨会,并请区、市、省级专家和有关领导搞科研讲座,掌握科研课题的选题、论证、方案设计、方法选择、整理与分析,使教师能够按科研程序规范操作。
&&&二、具体理论学习
1、 群体动力学。
2、人际相互作用分析理论。
3、社会学习理论。
4、人际沟通理论。
5、个人中心治疗理论。
&& 三、所遵循原则的学习
1、以科学为指针。
2、 以全体为对象。
3、 以活动为前提。
4、 以发展为重点。
5、 以尊重为基础。
6 、以自助为目的。
指导者把自己当作团体内一个普通成员,感情投入地专心聆听他人的表达,专心地观察成员的一举一动,全身心接受,不妄加判断。在必要的时候,作真诚的自我剖析,让成员了解自己。这种平等的、依赖的、尊重的、亲密的、融洽的气氛,使团体成员减轻了自我防卫心理,真实地表现自己、安全地探索自己。叶圣陶先生曾经说过:“教是为了不教”。教育实践表明,学生都希望得到指点与帮助,而不喜欢别人包办代替。因此,最好的帮助是帮助学生学会自助,让学生自立自强,自己能分析问题,解决问题,学生参与到心理教育活动中来后,心理教育就成为一个自我教育的过程。苏霍姆林斯基曾说过:没有自我教育,就没有真正的教育。
&&&四、多种理论的初步学习
&最早在1941年,米勒(C. H. Miler)和多拉德(J. Dollard)提出的社会学习理论是一种在行为主义刺激----反应学习原理基础上发展起来的理论,着重阐明人是怎样在社会环境中学习的。后来班杜拉(Albert. Bandura)发展了此观点,主张把依靠直接经验的学习和依靠观察学习综合起来说明人类的学习。在团体辅导中,根据社会学习理论的观点,要为来访者创设一种充满理解、关爱、信任的情景,这种环境的变化必将引起个体行为的变化。
加兹达、邓肯和梅多斯(Gazda,Duncan & Meadows,1967)认为:团体辅导是一个动力人际过程,以意识的思想和行为作为核心,具有多种治疗功能:导向现实、疏泄、互信、关心、了解、接纳和支持。由于团体辅导可以同时对多人进行训练,既能解决目前因心理辅导教师少而无法满足学生需要的困境,又能发挥同伴间的相互作用,其效果已为国内外诸多心理学研究者所证实。
美国Ed E. Jacobs, Robert L. Masson, Rilay L. Harvill著的《团体咨询的策略与方法》中论,“对于所有的团体而言,有两个理由是共同的:团体途径更有效率,并且团体可以提供更多的资源或视点。应用团体途径的其他一些理由还包括:‘共情’的感觉,‘归属’的体验,练习新行为的机会,反馈的机会,通过倾听和观察他人行为而间接学习的机会,与真实生活场景的相似性以及遵守承诺的压力”。
人际交互作用分析理论由美国精神分析学家柏恩(Eric. Berne)在1957年创立。分析包括构造分析、交往分析、竞赛分析和脚本分析4个部分。交互作用分析理论着眼于人与人之间的互动、沟通和研究,非常适用于团体咨询。在团体中,成员可以观察到他人的变化与示范,逐渐了解自己的人格结构,并学会如何与他人沟通。在国外,交互作用分析的团体咨询和治疗小组已经取得了良好的效果。
人际沟通是指人与人之间运用语言或非语言符号系统交换意见、传达思想、表达感情和需要的交流过程。人际沟通理论为团体咨询过程中人与人之间如何交往,怎样增强沟通效果,建立良好的人际关系,避免减少交往障碍等提供了大量有价值参考,也为指导者选择怎样的团体沟通方式,如何观察、指导团体成员的沟通等提供了具体方法和技巧。
&& 五、多种学习研究的内容
1. 探索初中生团体心理辅导活动对帮助初中生形成良好的人际关系的一般过程(四个进程)和方法,以便今后能广泛地为学生提供一种兼有补救性功能和发展性功能的心理辅导模式。初拟四个进程如下图所示:
2. 通过团辅来改善初中生的人际交往,研究团辅操作过程中容易出现的共性问题及其应对策略,及和谐人际关系的形成对初中生学习和生活的影响。
3. &探寻团体心理辅导在提高初中生人际交往应用的途径,积累切合实际的、有自己特色的心理健康教育经验,丰富团体心理辅导的理论与实践。
&&&六、基于积极心理学理论的人际团体心理辅导理论基础
之所以选择团体辅导的形式,是因为团体心理辅导是在团体领导者的带领下,团体成员围绕某些共同关心的问题,通过一定的活动形式与人际互动,相互启发、诱导,形成团体的共识与目标,进而改变成员的观念、态度和行为。这样的形式有助于青少年看到原来同样的遭遇不是我一个人,还有与我同样遭遇的同学,从而易于消除孤独感;另外,相同的遭遇,拉近了成员间的距离,提供了个体相似性的安全感;青少年除了生存和安全需求外,对于爱与归属及尊重等需求更为强烈。希望从心理上隶属于某个班级或团体享有归属感,期待被同龄人尊重而更有自尊,在班级里没有得到这份归属感,而在团体里正好可以满足成员的这一需求。
积极心理学是美国心理学界近年来兴起的一个新的研究领域,是研究人类的力量和美德等积极方面的心理学思潮。其理论对我们中小学校的心理辅导工作也有很大的启发。如以积极心理学为理论背景的优点中心疗法,强调在心理辅导实践中发现来访学生的优点,并帮助其识别并发扬优点,能够有效激发来访学生的内在力量,增强其改变的动机,增加日常有效的行为方式和应对方式,促进来访学生个人成长,提高心理辅导效果。Seligman利用积极心理学进行团体辅导的实践研究,发现这种取向的团体辅导可以缓解抑郁症病人的抑郁情绪症状,提高其生活满意度。但此类研究的绝对数量还较少,且多数研究的对象主要集中在抑郁症群体,以积极心理学为取向的发展性辅导的研究比较少,而相应的团体辅导实践就更少。
我基于积极心理学理论以团体心理辅导技术对有人际交往需求的学生做了一个初步的方案,向校领导申请后,得到政教处、年级组的协助,由班主任做前期的工作,在每个班里选取了2名学生共12名成员进行了为期12周的团体心理辅导探索,以求改善这类同学的人际交往状况,提高他们的人际交往能力,并对在初中学校开展基于积极心理学理论的团体辅导的方式改善学生人际交往能力做一些探索。
您是第&&位访问者
地址:苏州市相城区太平街道元春路 邮编:215137 联系电话(举报咨询电话):4
苏ICP备号-1&&E-mail: 版权所有 苏州市相城区太平中学

我要回帖

更多关于 克服羞怯心理的方法 的文章

 

随机推荐