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经常用手机，电脑眼睛很干涩，疼痛，有什么好办法缓解呢
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经常面对电脑，眼睛干涩疼痛。多吃什么可以缓解呢？
来源：互联网 发表时间： 22:27:54 责任编辑：李志喜字体：
为了帮助网友解决“经常面对电脑，眼睛干涩疼痛。多吃什么可以缓解呢？”相关的问题，学网通过互联网对“经常面对电脑，眼睛干涩疼痛。多吃什么可以缓解呢？”相关的解决方案进行了整理,用户详细问题包括:RT,我想知道:经常面对电脑，眼睛干涩疼痛。多吃什么可以缓解呢？，具体解决方案如下：解决方案1： 多吃胡萝卜 西红柿 牛奶 平时注意用眼时间：每间隔一小时要眺望远处，做眼保健操促进血液循环，缓解改善眼部疲劳
解决方案2： 多吃含有含有维生素A的食品。如果这种症状持续 的话 可能会引起近视的。真目明眼膏对你这种情况效果是不错的
解决方案3： 水果蔬菜 含维生素高b的
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<a href="/cse/search?q=提问于： 10:48:39
眼睛干涩酸疼 视疲劳 有什么办法能快速缓解视疲劳 让眼睛不在疼痛
病情分析：引起眼睛干涩的原因,可能是指上火一类的原因,也可能是用眼过度导致眼睛干涩的意见建议：.口服必嗽平,盐酸匹罗卡片,新斯的明等药物,可促进泪液分泌
是用眼过度 经常长时间用电脑 玩手机
除了吃药还有好办法吗
建议您注意用眼卫生,感谢您的咨询
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我一看手机或电脑眼睛就眼球胀痛干涩，看手机尤其明显
状态：就诊前
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疾病名称：咨询ipl治疗干眼症&&
希望得到的帮助：1有何方法能鉴别是睑板腺轻度堵塞堵塞还是分泌不足，周一来能否做睑板腺拍照检查？
病情描述：孩子20岁干眼症一年多一直无明显好转，好的时候最多连续看一小时书，差的时候睁眼一会儿就干痛，泪破一直在2，3.泪分波动，时4，5，时7，8.角膜无明显染色。睑板腺曾中度堵塞，经热敷按摩好转，...
疾病名称：干眼症&&
希望得到的帮助：希望您能就我现在的症状给予帮助
病情描述：以前眼睛很干涩眼胀痛怕光，经过看中医和去眼科检查开了玻璃酸钠和左氧氟沙星，经过一年多的治疗有所好转。现在不怕光了，眼睛也没有以前那么胀痛了。就是现在右眼睛易疲劳，右眼眼酸胀，上下眼...
疾病名称：干眼症&&
希望得到的帮助：能够把疾病治疗好，真的好痛苦，感觉对以后人生都没有信心和希望了。
病情描述：发病一年，主要就是眼睛睁不开，老要眨，怕光怕风。眼睛发胀，有时伴轻微胀疼。有灼热感，发胀和灼热的时候感觉头脑都不清醒，极不舒服特别难受。以前医生说还有卷丝角膜炎和结膜炎，但是经过治...
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各种常见眼病（眼睑内翻、斜视、翼状胬肉、干眼，睑板腺功能障碍，视疲劳，玻璃体混浊，糖尿病性视网膜病变...
李建波，男，毕业于延安大学临床医学系，党员，从事眼科临床工作10余年，从事眼视光工作6年，对眼科各种常见...
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长时间盯着手机电脑眼睛干涩疲劳？按摩这5个穴位立马缓解
阅读&22264&发表& 13:15:25
现代人工作生活当中总是需要长时间的盯着电脑、手机，眼睛时常感觉疲劳、干涩。要是眼睛长时间的疲劳是会造成视力下降，并且，会让电脑、手机的辐射伤害到皮肤的，在生活中不少人会用风油精来提神的，同时会吃一些食物来保护眼睛，其实对于眼睛的疲劳，按摩脸部的穴位是很有帮助的，按摩穴位对于脸部的血液流动有很好的帮助，对于眼睛的疲劳有很好的缓解，下面就为您介绍一下，在生活中要是按摩这五个穴位能够让你马上缓解眼睛的疲劳。一、按摩晴明穴要说到保护眼睛最好的穴位无疑就是晴明穴了，对于学生来说，每天必做的眼保健操，其中在第二节所做的挤按晴明穴，在按摩晴明穴的时候是能够很好的保护眼睛的。晴明穴是属于足太阳膀胱经的穴位，对于眼睛部位引起的不适按摩这个穴位是能够很好的改善。在按摩晴明穴的时候，是能够给身体供血的，上班族眼睛的干涩，在得到血液补充的时候，是能够看东西清楚，眼睛变得明亮，眼睛不再酸胀。学生们按摩这个穴位是能够很好的保护眼睛，上班族在工作一段时间不仅仅能够给晴明穴补充血液，还能够治疗轻度的白内障，对于近视也是能够缓解的。　二、按摩丝竹空穴生活中对于头晕、头痛的人来说是会按摩一下丝竹空穴的，按摩丝竹空穴是能够很好的缓解眼睛的酸痛，对于视力有保护作用。丝竹空穴属于身体的手少阳三焦经穴，在人体的眉梢凹陷的地方。按摩丝竹空穴能够疏通眼睛部位的经气，对于脸部血液的循环是有帮助的，能够改善细胞的生成，对于眼睛周围的皱纹是能够消除的。在工作一段时间是可以双手按摩这个穴位的，可以很好的起到放松眼睛的状态，并且，对于爱美的女性上班族而言，在按摩这个穴位的时候，还能淡化眼角的鱼尾纹，对于脸部的雀斑也是能够淡化的。三、按摩攒竹穴生活中对于不少想要瘦脸的人来说，是可以按摩攒竹穴的，按摩攒竹穴也是不少认为是大脸妹的美女，瘦脸的主要途径。在按摩攒竹穴的时候，是能够起到瘦脸的作用。攒竹穴位于足膀胱经经脉，在眉毛内侧有一个凹陷的地方，这就是攒竹穴，按摩这个穴位对于眼睛疼痛是很有帮助的。能够缓解眼睛的疲劳，经常按摩这个穴位还能够治疗头痛，对于风热也是有很好的调节。眼睛疲劳时可以按摩一些攒竹穴的，能够很好的缓解头痛的症状，对于脸部的浮肿在按摩这个穴位的时候也是能够达到的。四、按摩风池穴生活中对于感冒的症状，一般是会按摩风池穴的，在按摩风池穴一段时间之后，是能够醒脑明目的，对于头痛有很好的治疗。针对上班族的疲劳，在按摩风池穴的时候，也是能够治疗的。风池穴属于足胆经经脉，在身体的后颈部位，后劲部位两条大筋与耳垂平齐的部位就是风池穴，按摩这个穴位是有醒脑明目的功效，对于眼睛的干涩、疲劳是能够很好的治疗。在感觉到眼睛干涩的时候，是可以坐在办公桌前，用大拇指按住这个穴位，每次按上三分钟是可以很好的缓解酸胀的。经常按摩风池穴对于高血压也是能够很好的治疗。五、按摩太溪穴可能有人会说，太溪穴位于脚部怎么能够影响到眼睛的疲劳呢?其实对于身体的器官来说，是相通的，头部的某个穴位对于脚部是有影响，同样，脚部的某个穴位对于肚子也是会有影响的，对于古人所说的：头痛医头，脚痛医脚的说法，其实小编是不赞同的，头痛也是可以通过脚部来治疗的。在中医上，太溪穴还有全身第一大补药的称呼，可见对于太溪穴的认同。在按摩太溪穴的时候，是能够刺激到周身的。太溪穴是属于肾经的穴位，按摩这个穴位是能够调动身体的原动力，对于身体的气血是能够很好的输送，身体的血液是由肾脏提供的，肾脏要是出了问题，对于造血能力是有很大的影响。眼睛感觉到干涩，主要就是血液流动的停滞，在按摩太溪穴的时候，是能够很好的帮助血液流动，对于淤血是能够很好疏通。这样是能够保证眼睛部位被血液补充，得到新鲜的血液，眼睛会显得更加明亮。因此，在平时的时候，是可以通过按摩太溪穴来缓解视力的问题。结语：通过上面五个穴位的简单介绍，相信各位朋友对于保护眼睛的穴位有了更多的了解了，通过按摩穴位，保护眼睛是安全有效的，在按摩这5个穴位的时候，也是可以结合一些食物对眼睛进行保护的，对于眼睛的保护达到双重的保障，希望上面关于保护眼睛的穴位对于你有所帮助，通过穴位的按摩获得一双明亮的眼睛。我们将会为您推荐一些关于保健养生、多肽健康的资讯信息，您可以长按下面的二维码关注我们。有兴趣的朋友可以点击左下角的“阅读原文”，到武汉九生堂微店看看增强人体免疫力和抗辐射能力的保健精品“三九蛋白肽口服液”，有任何问题可以加武汉九生堂官方微信咨询客服，微信号：sjdbt39，电话：158-，客服人员会在第一时间回复您的哦~↓↓↓
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