筛月豆与土豆和苹果放一起一起熬汤好吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-10-20 09:52 标签： 土豆和苹果放一起
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& 苹果橙子汁
准备时间：10分钟内
制作时间：10分钟内
用餐人数：1-2人
长沙&不在线
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苹果汁里的果胶有利于肠内的有益乳酸菌的繁殖，有助于提高肠胃功能，从而改善腹泻与便秘。苹果汁中的柠檬酸可以促进新陈代谢，有缓解疲劳等功效，苹果汁还有镇定情绪的作用。苹果汁含有大量的纤维素，无机盐，苹果酸以及纤维等营养物质，有助于改善消化，美容皮肤。
1.清洗好榨汁机，俺的榨汁机是伊尔浦原汁机，榨的汁原汁原味，而且不易氧化。
2.备苹果和橙子，喜欢吃橙子味浓的多放橙子，喜欢吃苹果味浓的多放苹果。
3.橙子去皮切块，苹果切块。
4.从送料口放进苹果。
5.开起开关，边榨边放。
6.再放进去好皮的橙子。
7.边榨边放。
8.榨好后从出汁口放进苹果橙子汁。
9.喜欢吃更甜的放点蜂蜜就行。
榨苹果汁适当的加入橘子，橙子，味道会更好，且能防止苹果的褐色。
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