来源：文案君 （微信ID：Mrcopywriter）导读：关于跑步，我没有太多的心得。但却阅读过村上春树为札幌啤酒写的广告文案《关于跑步的故事》，里面都是村上的跑步情怀。还有Nike跑了就懂，付出行动，Just do it，跑出自己。而New Balance关于跑步的65个故事，在跑步的人看来，每次都是一个新的故事。1. Nike 跑了就懂跑得快能升职加薪？邮件没人回怎么办？班都不用上？#跑了就懂#just do it以为自己还没长大？打赌输了？玩太凶了吧？这么想红？#跑了就懂#just do it减肥非得这么辛苦？小腿跑粗了怎么办？去夜店蹦不是更爽？#跑了就懂#just do it为什么不在家享清福？真的能越跑越长寿？不用带孙子？#跑了就懂#just do it跑步能出人头地？学钢琴不是更有用？作业都做完了吗？#跑了就懂#just do it“Just do it”跟万金油似的，文案里反问几个庸俗但又很家常的问题，一句Just do it就给了你所有的答案，而且那标语随便往产品图上一搁，怎么弄怎么好看。2.&台湾NewBalance宣刊文案“总想着再多跑一步就好。总想着再多快一秒就好。” 喜欢台湾NewBalance宣刊文案的原因，就是它能让我重新看到一开始跑步时的状态，也把许多跑步时存在过但很快又忘掉的感受通通扒拉了进来。那是我每一次跑到“坚持”的临界点的时候，常常会有的想法。New Balance台湾文宣刊物 跑 迎向速度文案对话dialogue：对于爱运动的我们来说，身体是最宝贵的资产。总习惯在跑步前压腿、拉筋、再活络每个关节，仔细聆听它们的声音，并静静的与自己对话。训练training：训练的痛是在所难免，其中的苦却是心甘情愿。我们冲刺、加速、摆臂、最后登顶。完成训练后的成就感与喜悦，是谁都无法体会的。前进advance：踏着熟悉的路径向前迈进，即便俗物纷扰，跑步的坚持总不能放弃。坚定踩下每一个步伐，这是我对自己的承诺。循环cycle：循环是生命的本质。早上起床晨跑，下班后再去也跑。在一遍又一遍循环着的生活节奏和训练内容中，我们积累实力，寻求那令人欣喜的自我突破。信仰faith：跑步时总有些个人怪癖，像是坚持跑前只吃同一种食物，一定要穿上有设计感的跑鞋，或是坚持搭配亮色系服装。但“跑赢昨天的自己”才是我们共同服膺的跑步信仰。伙伴partner：因为跑步结识许多朋友，一起在清晨或黄昏时分跑着，也结伴到各地参加比赛。跑步其实只是相聚的藉口，伙伴们的真挚情感，或者跑完后吃的那碗豆花，才是不断奔跑的真正理由。在追速的道路上，有你们的陪伴不孤单。更好better：每一次的艰苦训练，总想着再多跑一步就好。每一次的自我竞速，总想着再多快一秒就好。因缘际会爱上跑步后，透过跑步我能超越自己，我能变得比昨天更好。在我心中“没有最好，只有更好”为此，我会一直跑下去。开始每天都跑同一条路，也许都会遇见同一群上班上学的人，但心情是不一样的，你会想着昨晚做的一场梦，或是今天要处理的工作，家里的酱油或者鸡蛋吃完要补货了，又或是事情太多，什么都不去想，脑袋里只装着鲜花和白云。于是这在外人看来机械重复的动作，在跑步人自己看来，每次都是一个新的故事。3. New Balance 足够爱跑文案：我从5岁的时候就开始跑步了。爸爸把我带到海滩上，让我跟着他一起跑。还记得那时我跟在他身后，左摇右晃，重心不稳地跑着，一不小心摔了一跤。爸爸转过身，他拍着我身上的沙说：丫头，继续跑，有爸爸在呢！自那以后，我经常和爸爸一起跑步，我们有着很多很多的回忆。但随着时间的流逝，爸爸一天比一天年老，直到有一天他再也不能陪我跑步。现在，我仍然在跑。虽然我是一个人，但是无论我跑到哪里，都会想起爸爸当年的话，感觉他好像一直陪伴着我，从来没有离开。我爱跑步，因为孤单并不等于孤独。这是关于跑步的第35个故事，你的呢？曾经很喜欢对抗性的运动，我觉得这跟工作一样，当你拼尽全力赢了对手时，你会很有成就感。当然，伴之而来的代价就是自己这根弦总是绷得紧紧的，直到有一天我收到了一双跑鞋做礼物，生活从此有了全新的开始。慢慢地。我体会到跑的自由和乐趣，就算再忙，每天我都能挤出几分钟去外面跑一两圈。随时随地一个人想跑就跑，也不需要去约人订场地。跑步让我觉得很轻松，我不需要更别人竞争，我不需要去计较输赢。只要运动，不要比赛。我爱跑步，因为跑让我回归到运动的本质。这是关于跑步的第55个故事，你的呢？我爱跑步。因为它是我最好的保养品。因为我喜欢跑起来微风拂面的感觉。因为就算我多吃两块蛋糕也不会长小肚腩。因为我不喜欢在家看你侬我侬的肥皂剧。因为信用卡账单上少了健身房的会费。因为身旁没有了老板的唠叨。因为我喜欢我MP3里面的摇滚音乐。因为我可以把打车的钱捐给需要它的人。因为我喜欢我的跑鞋。因为我懒得走路。这是关于跑步的第62个故事，你的呢？4. 札幌啤酒广告文案—村上春树的跑步情怀直到有一天，跑步变成了生活，也许当变成像吃饭睡觉这样密不可分的事情之后，跑步就开始有点诗意了。2012年札幌啤酒找来村上春树写的《关于跑步的故事》系列广告文案，“为了只有自己能够认同的， 为了无法向他人说明的，为了只有经过长时间才能显现的，我们埋头奔跑。”片头：关于跑步的故事——村上春树广告语：札幌啤酒为一直坚持奔跑的你加油！干杯札幌啤酒！第一话 旁白文案“疼痛无法避免，磨难却可以选择”，记得曾经有这样一句话。每当我长跑的时候，脑海里就反复出现这句话。痛苦是理所当然的。但是，以何种方式承受痛苦，却是自己可以选择的。Suffering is optional。是气馁，还是坚持，也是由自己选择。所谓的痛苦，就是我们手中还握有选择的权力。（日本札幌啤酒春节广告1）第二话 旁白文案对于像你我这样的普通跑步者来说，在比赛中胜也好败也好，都不是重点。能不能完成自己制定的目标，比什么都来得重要。判断权凭你自身。为了只有自己能够认同的，为了无法向他人说明的，为了只有经过长时间才能显现的，我们埋头奔跑，或是像这样写成小说。（日本札幌啤酒春节广告2）第三话 旁白文案终于抵达终点的马拉松村。在烈日下跑完了42公里的成就感，完全没有。脑中有的只是：“啊，终于不用再跑了”，仅此而已。在村里的咖啡店歇口气，满足地喝下冰啤酒。啤酒当然美味。但是，远不及我在奔跑时想象中的那么好喝。头脑发昏的人所抱有的幻想般的美好，在现实世界中是不存在的。(日本札幌啤酒春节广告3)第四话 旁白文案跑步时脑中浮现的思绪，就像天空中的云。各种形状、各种大小的云。时而飘来，时而散去。但是天空始终是那样的天空。而云只是过客。它们经过，然后消失。在暑天思考炎热，在冬天思考寒冷。在诸事不顺的日子里，就比平常更长久一些，更艰苦一些，多跑上一圈。在这之后，留下来的，只有天空而已。（日本札幌啤酒春节广告4）如果你有读过村上春树的《关于跑步，我想说的其实是……》这本书，那么你可能对这套广告有更深的感触。这是村上春树第一次写自己的书，讲述他本人由于身体原因开始跑步，又是怎样开始热爱跑步这项运动，并在跑步中获取灵感以及积极参加各种长跑运动的。<strong style="max-width: 100%; box-sizing: border-box ! word-wrap跑步者说说(coolrunners)　
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《寒战2》端着“无间道之后香港电影巅峰”的光环上映了，先不管什么剧情、特效、演技吧，光是里面出现的请跑步今天是二〇〇五年的八月五日，星期五。夏威夷的考爱岛。北部海岸。晴空万里，爽朗得令人瞠目。纤云也无。此时跑步者说说：因为懂你，所以一直陪你跑64岁的日本作家村上春树（Haruki Murakami）是一位马拉松健去年的春节，我正愁云惨淡，坐在电脑前，看着在线播放的《爱情公寓》，却控制不住地痛哭流涕。如何保护你的膝盖？无论是初跑者还是资深的跑友，“跑步膝”似乎是每个人都会遇到的问题。人体的膝关节非常复杂，又作为一个胖子，其实的确需要很强的神经才能在这个残酷的世界上生存。每次走进已经有很多人的电梯时，都会默默地担心潘石屹，毕业于中国石油管道学院，SOHO中国的董事长;张欣，14岁移居香港，后留学英国，获剑桥大学硕士学位，调整好跑鞋，轻轻磕了磕鞋跟，调整呼吸，站上起跑器，就像电视镜头中看到的一样，苏炳添微微蜷缩上身，单膝触地，跑步者说说：因为懂你，所以一直陪你跑文：欧阳靖这个深夜，我独自跑着。当晚气温摄氏五度，飘着小雨，我将步速保持跑步者说说：因为懂你，所以一直陪你跑一开始，对跑步的厌倦可谓理所当然。小时候打闹时的追逐，如果也能算作奔跑的跑步者说说：因为懂你，所以一直陪你跑　3月份和4月份我分别又跑了无码和扬马。一共三个全程三个半程。感觉自己对跑步者说说膝盖、脚和小腿是初级跑者容易发生伤病的部位。刚开始跑步，身体还没有适应，几乎?非常多人选择跑步来进行减重/减肥，但也有不少人说，减到一个程度之后就降不下去了，有的人甚至体重上升了。到底“一枚世锦赛金牌价值3000欧元，这是我唯一的办法。” ——丘索维金娜不久前的里约奥运体操测试赛，丘索维金娜Tabata 是日本人发明的，和许多日本的东西类似，比较“变态”，我指的是强度上。Tabata 一般是选取一你相信么？图上这六个人其实都是60KG重哦！是不是看起来差别好大？有的人看起来就很瘦很匀称，但是有的人看E
xercise principle 锻炼原则要练就很棒的体型需要辛苦的训练，但是，只有辛苦还不够，你还回复以下数字或关键词与我们互动【1】跑步入门【2】跑步练习【3】损伤恢复【4】跑步书籍小编微信号：cool-从号起坚持跑步至今已经有四个月的时间了 一周五次，每次5km+
从一开始的哭着跑完全程到现时间过得好快，转眼我的跑龄就满7年了。现在跑步对于我来说，是生活中必不可少的一个部分，它令我痴迷，令我上瘾，在跑步的时候，你可能不会注意到自己的呼吸，除非到了“感谢上天！我还活着！”的时候。然而，就像你需要训练你的双波士顿马拉松也是继东京马拉松之后，许飞第二次参与世界著名马拉松赛事。“我的目标是跑完世界六大经典马拉松，”她导语：以前觉得只要努力，就可以集中注意力，提高工作效率，温柔地对待想要温柔对待的人。但真相是，在身体状况不好给大家分享几条有关跑步的小常识。1.骨架大的女孩再也不要被《你会越跑越魁梧》这种话骗了 跑步不会增大骨架，重有的人选择早上跑步，有的人偏好在中午跑步，而有的人却喜欢晚上跑步。那么，晨跑、午跑和夜跑各有什么好处和坏处呢跑步者说说为什么要跑步？有人说，我是为了锻炼。有人说，我是为了减肥。还有人说，只有跑出去，我才能真正感受这个世界，与大跑步者说说：因为懂你，所以一直陪你跑经常会听到我都跑步半个月了怎么还不瘦啊21天一种行为可以养成一种习惯但你也得知道习惯带来的效益并不是一朝一夕1跑步的动作准备的释义和内涵跑步的动作准备不同于我们经常说的跑步的准备活动或者热身活动，虽然跑步的动作准备属五月不减肥，夏天徒伤悲。你还没迈出脚步？马拉松冠军教你一些绝招：①买双新跑鞋；②戴计步器；③别绕圈，点对点让跑步者说说：因为懂你，所以一直陪你跑听说我一直坚持跑步，总有朋友惊叹：" 你真有毅力啊！" 不是我妄自菲薄，跑步是有氧运动还是无氧运动？　　提起跑步，很多人都认为它是无氧运动，其实不然。　　当跑步强度大，剧烈的时候跑步者说说这个夏天，NikeWomen 宣布Selina正式加入到2016运动之旅，邀请更多人与她一起感受运动的乐趣和时间真快，从2010开始，到现在，跑步已经进入第6个年头了。跑步虽是最没有条件限制的运动，但想要更轻松的维持跑步习惯，就要清楚掌握一些跑步的相关疑问，不管是训练相关、饮39岁的马克妈妈“经常有小伙伴会问，为什么我每天跑10公里都瘦不下来？为什么别人怎么吃都不胖，我一吃就胖？什么叫做增肌减脂？有不少跑者习惯先决定目标成绩，再计算配速，用来分配全马赛事中的体能。但最好还是尽量不要拿「配速」来当作比赛的古希腊奥林匹亚阿尔菲斯河岸的岩壁上保留着这样一段格言： 如果你想聪明，跑步吧！ 如果你想强壮，跑步吧！ 如果人生马拉松
——写在我的马拉松元年结束日
也许有人要问：马拉松与人生怎么关联近几年，「体干」广泛在各种运动被重视，也就是我们熟知的「核心」（body core）。虽然在日常生活当中比较“跑步膝”似乎是跑者们都会遇到的问题，或轻微或严重！人体的膝关节非常复杂，又极为重要。一旦出现问题，确实会极养成跑步的习惯会给你的身体带来数不尽的好处，但同时，你的关节和肌肉可能会遭受重创，变得非常容易受伤。学会分辨最近一段时间我饱受困扰，每天都被各种女旁友的问题狂轰滥炸，而且奇怪的是大家的问题都出奇的一致，不信，请看。该跑步者说说：因为懂你，所以一直陪你跑一个人身上至少要有一项值得让人佩服的特点，如果没有，要发现、培养、坚持，你想拥有傲娇的身材吗？想练就健壮的肌肉吗？想身体倍儿棒吗？这篇详细到每块肌肉的动态健身图片大家可以一起来学习《ELLE》杂志的专题编辑高维安和葛玲薇是一对好友，也是RUN AS ELLE跑团的召集人。只不过从最初规律coolrunners跑步如同人生，最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。热门文章最新文章coolrunners跑步如同人生，最精彩的不是实现梦想的瞬间，而是坚持梦想的过程。请问running man 有什么游戏可以和朋友一起玩的?_百度知道
请问running man 有什么游戏可以和朋友一起玩的?
不少过10项!..?.好的加分.. 除了撕名片还有什么好玩的.?? 全部列出来可以吗好和朋友一起玩running man
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4。5，当照相机照下照片后.）的情况下唱歌。最后心率低的人获胜：抓人队脚上带铃铛去撕任务队的名牌.听到一首外语歌后迅速做笔记：人们通过抽签选择出不同的器皿（耳屎勺、让人家兴奋.知识问答比赛9，离规定地点最近的获胜，然后唱出来的队获胜，然后泡开，一个人看到题板内容后用肢体动作或歌声让剩下的人猜出题板中内容，他们要在不直接说那句话的情况下让嘉宾把那句话说出来、压腿.心率仪.），通过测谎仪来评定10.在完成各种任务（坐过山车.，一队人要想办法让那一个人在规定时间内说3个谎言.。11.跑步接力比赛8.）.一群人背对着题板。7、无表情..把人放在带轮子的垃圾筒里面推.每个人抽到一句话.1.一杯茶的时间，比哪对先喝完，通过卡拉OK的评分来定输赢.测谎仪.。2.要求各队所有人想尽办法让自己的脸在完成任务的情况下（露齿笑、汤勺、茶粉.最经典的、或激怒人家。12..）呆在不知何时会拍照的照相机镜头下，任务队在躲藏的同时完成各种任务，两个人互相揭对方的短.一个特务在队中秘密执行各种任务、勺子。3，在照片里哪队的人头即完成任务又多的获胜.。6、举重.，然后用器皿向杯子里装一勺的东西（咖啡粉。13
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各种指压板的游戏。一杯茶的时间是早期（E06-E10）的游戏、当然重中之重的是撕名牌、小偷游戏、固定点照相，我个人觉得一杯茶的时间和按摩板的游戏很有意思。还有好多都叫不上名字、各种赛跑、跳绳、还有快速记歌词等等、打画片（中国叫打元宝吧）一杯茶的时间(早期节目)
一杯茶的时间
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