学员武术段位考级内容考级前报告书

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-16 03:40 标签： 武术考级内容
播放列表加载中...
正在载入...
分享视频：
嵌入代码：
拍下二维码，随时随地看视频
李醒武术二段考级
上 传 者：
内容介绍：
李醒武术二段考级
Channel Me 精选
我来说点啥
版权所有 CopyRight
| 京网文[0号 |
| 京公网安备：
互联网药品信息服务资格证：（京）-非经营性- | 广播电视节目制作经营许可证：（京）字第403号
<img src="" width="34" height="34"/>
<img src=""/>
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img width="132" height="99" src=""/>
在线人数：
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img src="///img/blank.png" data-src=""/>
<img src="///img/blank.png" data-src="http://"/>
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/>
<i data-vid="" class="ckl_plays">
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
没有数据！
{upload_level_name}
粉丝 {fans_count}
{video_count}
{description}您的举报已经提交成功，我们将尽快处理，谢谢！
下面的地方希望对你有所帮助
大家还关注
(window.slotbydup=window.slotbydup || []).push({
id: '2081942',
container: s,
size: '1000,60',
display: 'inlay-fix'播放列表加载中...
正在载入...
分享视频：
嵌入代码：
拍下二维码，随时随地看视频
武术考级小视频
上 传 者：
内容介绍：
武术考级小视频
Channel Me 精选
我来说点啥
版权所有 CopyRight
| 京网文[0号 |
| 京公网安备：
互联网药品信息服务资格证：（京）-非经营性- | 广播电视节目制作经营许可证：（京）字第403号
<img src="" width="34" height="34"/>
<img src=""/>
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img width="132" height="99" src=""/>
在线人数：
<li data-vid="">
<img src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
<img src="///img/blank.png" data-src=""/>
<img src="///img/blank.png" data-src="http://"/>
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/>
<i data-vid="" class="ckl_plays">
<li data-vid="" class="cfix">
src="///img/blank.png" data-src=""/><i data-vid="" class="ckl_plays">
没有数据！
{upload_level_name}
粉丝 {fans_count}
{video_count}
{description}当前位置： >
现代武术散打考级内容
时间： 19:04 来源：www. 作者：M-1功夫资讯网 阅读：次
　　中国鞠躬礼俯卧撑冲拳仰卧起坐体育
　　一、散打主要技术
　　拳法：滑步（左右前后），左右直拳，左右摆拳，左右勾拳（上、平、下），侧闪，放手，
　　拍击，防守反击，
　　腿法：左右鞭腿（低、中、高）；左右下劈；前腿侧踹；连环腿；勾踢；正蹬；后摆；后踹
　　摔法：抱腿摔（1-3种）；贴身摔（3-8种）；接腿摔（3种腿法接摔法）
　　二、主要礼仪
　　（1）行礼的方法
　　并步站立，右手成拳，左手四指并拢伸直成掌，拇指屈拢，左掌心掩贴右拳面（左指根线与右拳棱相齐），左指尖与下颏平齐，右掌眼斜对胸窝，置于胸前屈臂成圆，肘尖略下垂，拳掌与胸相距20-30厘米。头正、身直、目视受礼者，面容举止大方。
　　（2）抱拳礼的涵义
　　左掌声表示德、智、体、美&四育&齐备，屈拇指表示不自大，右掌表示勇武顽强，左掌掩右拳，表示&勇不滋事&、&武不犯禁&；左掌右拳拢屈，两臂环抱成圆，表示五湖四海，天下武林是一家，以武会友；左掌为文，右拳为武，表示文武兼备。
　　（3）运动员上场当被介绍时，先面向裁判长原地行&鞠躬礼&；再转向观众行鞠躬礼。场上裁判检查护具完毕，双方运动员面对，互行&鞠躬礼&。比赛结 束，双方运动员上场。当听到宣布最后胜负时，应先向裁判长行&鞠躬礼&，然后转向观众行&鞠躬礼&，再面向对手行&鞠躬礼&。
　　武德守则 ：
　　一、热爱人民 精忠报国
　　二、弘扬 以德为先
　　三、崇尚科学 求实创新
　　四、强身健体 文武兼备
　　五、遵纪守法 伸张正义
　　六、维护公德 尊师爱生
　　七、爱岗敬业 勤学苦练
　　八、团结友爱 谦虚谨慎
　　九、诚实守信 知行统一
　　十、仪表端庄 礼貌待人
　　习武十戒 ：
　　一、不准有辱国格人格，危害社会治安
　　二、不准拉帮结派，搞宗派门户争斗
　　三、不准宣传伪科学，搞封建迷信活动
　　四、不准搞非法敛财，牟取暴利
　　五、不准淫乱、赌博，参与毒品活动
　　六、不准打架斗殴，恃强凌弱
　　七、不准拨弄事非，破坏团结
　　八、不准营私舞弊，唯利是图
　　九、不准酗酒滋事，制造事端
　　十、不准骄傲自大，出言不逊
　　三、体能
　　跑，跳，（胸肩背腿腹腰臀）七大肌群的耐力与绝对力量，爆发力，心肺功能测试
　　四、制定目的
　　完善的统一，走向国际化，标准化，使功夫爱好者学起来更简单易懂！方便大众！现代武术散打的出版将会给带来质的飞跃
　　五、考级内容
　　7级：行礼（服装等）；滑步（左右，前后）；左右直拳；下潜抱腿摔；夹臂俯卧撑；辅助仰卧起坐；原地10秒钟快速冲拳
　　6级：行礼（服装等）；跳步（前后）；前摆拳；左右直拳击靶；左右躲闪；前扑、后倒、侧倒、单腿抱腿摔实用；折返跑；夹臂俯卧撑；两头起；原地10秒钟快速冲拳
　　5级：行礼（服装等）；左右直拳，钩拳，摆拳；防守反击；迎击拳；前扑、背摔、前后滚翻、侧滚、鱼跃；立卧跳冲拳；夹臂俯卧撑；辅助仰卧起坐；拳法实战
　　4级：行礼（服装等）；拳法自由空击一分钟；正蹬腿；前后鞭腿（低中高）；接腿摔（互动）；蹲起连续鞭腿（30次）；收腹跳；背摔、前后滚翻、鱼跃、两头起；
　　3级：行礼（服装等）；正蹬；侧踹；前低鞭接侧踹；下劈；侧踹接腿摔（互动）；竖叉；横叉；立卧跳冲拳；夹臂俯卧撑；仰卧起坐；鱼跃、后挺翻
　　2级：行礼（服装等）；腿法自由空击30秒；接腿摔互动；转身后踹；柔韧性，鱼跃；腾空侧踹；夹臂俯卧撑；两头起；原地15秒钟快速冲拳
　　1级：互动摔法实战；模拟保持距离实战；背抱扛；胸背腹肌；特技。裁判手势学习
(责任编辑：Mr.Young)
本文地址：http://www./a/guojiwushu/sanda/3858.html
Copyright &#169;
版权所有 沪ICP备号-12
投稿邮箱：
中华武术交流群：
版权声明：本站部分文章、资源来自网络，版权归原作者所有。如果侵犯了您的权利，请及时来信告知，我站将于第一时间删除。

我要回帖

更多关于 武术考级内容 的文章

 

随机推荐