甲状腺手术后吃什么好能躺着玩手机吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-07-04 11:15 标签： 手术后 躺着尿不出
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“喜欢躺着玩手机”竟然导致颈椎病！
来源：王子 文章所有： 点击：
【文章导读】随着现代科学技术的发展，生活、出行、通讯等方面都是越来越方便，似乎每个人运动的度越来越少了，空闲时候抱着手机玩是再正常不过，专家在这里提醒大家，“喜欢躺着玩手机”也是导致的重要因素。
【喜欢躺着玩手机 35岁男子颈椎退化像70岁】台湾一35岁男子因双手无力、肩颈疼痛就医，医生发现他每天下班之后都要躺在床上玩手机超过3个小时，造成颈椎椎体变形，还出现了明显的骨刺，颈椎已退化到70岁老头的程度！
这则新闻并不是骇人听人，生活中喜欢躺着玩手机的人群屡见不鲜，特别是喜欢玩手机游戏的年轻人更是一玩便是好几个小时，这对于颈椎的危害是非常大的。我们的脊柱并不是一条直线，而是有一个生理弯曲， 颈椎的生理弯曲是向前凸出的，向前有一个弧度。当我们低头的时候，实际上这个颈椎是向后凸出的，这时的颈椎相当于是一个C字形，这个角度和我们生理角度不同，是一种非生理状态。当这种非生理状态持续的时间长了，就会导致病人颈椎后面的肌肉和韧带受到过度的牵拉，这个牵拉本身会造成局部炎症的出现，导致疼痛。久而久之，炎症反复刺激，就会形成颈椎病。
对于未成年人来说，躺着看手机这种不正确的姿势对脊柱的影响会更大，因为未成年人骨骼、肌肉、韧带都发育得不是很完全。而当我们侧卧的时候，影响的就不仅仅是颈椎，还影响腰椎。侧卧时，腰椎或者是脊柱不仅仅发生弯曲，还会发生旋转，这个时间长了会更不好。
床是一个休息的地方，长期窝在床上看手机、看电脑，对颈椎不好。如果说实在有这方面的习惯，看手机、看书、看电脑，一般不要超过半个小时。而且之后要活动一下，采取反方向的动作，向后伸，使得颈后部的肌肉得到收缩，这样就能避免过度的牵拉导致的疼痛。
喜欢躺着玩手机竟然导致颈椎病就为大家介绍到这里，希望对大家有所帮助。
您现在的情况是？
1出现症状，正要就诊
2刚刚确诊，还未治疗
3试试中医，保守治疗
4长期治疗，间歇发作
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