提到打弹弓，大部分人的第一印象就是小孩拿弹弓去打别人家窗户上的玻璃或者去打树上的小鸟。　　作为一名弹弓爱好者，我必须告诉你，弹弓也已经成为了一项竞技比赛项目。在闲暇之余，哪里有弹弓竞技比赛，我都会参加。　　前段时间，我就参加了一场由泸州老窖紫砂大曲赞助的在资中举行的弹弓比赛活动。当天到场的参赛队员都是来自全国各地的弹弓爱好者。　　我虽然算不上高手，但是，我自认为我的技术还可以。　　上午打五米靶和十米靶的时候也很有自信的，各失误一次，也算表现突出了吧！！当时，我就开始憧憬我得冠军站在领奖台领奖的场景了，心里那兴奋的滋味儿，那简直是。。。　　不过，估计是我有点兴奋过头了，下午打十五米和二十米靶的时候，我的命中率相当低，十五米靶命中两个，而二十米靶只命中一个。　　最终的结果是，我的积分远远落后其他人，连前十都没上。　　虽然，这次比赛没有拿到奖，却还是很有趣的一天。因为，我认识了很多和我一样有共同爱好的朋友。　　重要的是，让我见识到了，原来，高手真的在民间，比我技术好的大有人在呢！看来，我还得苦练技术啊！！！　　其实，弹弓不是你们平常认为的搞破坏的工具，也是咱们中国最传统的特色，跟春节、白酒、麻将、中国功夫一样，是最中国的特色。　　它也有很多好处，作为一项运动项目，对人的十指、手掌、手臂、颈椎都有很好的煅炼作用，对于长期坐在办公室对着电脑工作的我们很有好处。　　这项运动需要技巧，在打弹弓的过程中，一定要保持良好的心态，内心一定要平和，不被杂念干扰，不被其他事物所影响，静下心来瞄准目标，这样才能真正的命中目标。　　弹弓得到了越来越多的重视，在这次比赛上我还听说泸州老窖?紫砂大曲赞助了四川弹弓界的翘首——四川弹弓竞技人民弓社，也让四川弓社成为四川首个有企业赞助的队伍。　　这里有人爱好这个运动的么？？　　　　各种各样的弹弓，还记得我们小时候用过的弹弓吗？　　　　看人多专注，看来是告诉哦！！　　　　小伙子显得有点不专业哦！！
楼主发言：1次 发图：
　　不错，想学　　
　　楼主水平貌似不行啊，横握瞄打我15米易拉罐10中5稳稳的，就是臂力差点，8股重弓拉不动，平时都是玩2股玩精度，现在玩内穿鸡尾酒，初速80左右。
　　5000千次？1亿万次我也敢发！我实名举报，我有自信，我怕你们恐吓吗？腐败弄不倒揭不开盖子都冠名谣言诽谤。。。。。　　这个时候炒作沈阳夏俊峰死刑是别有用心的。只有权力可以做到。沈阳理工与新华门事件一直都是权力伴随着邪恶。我新华网名夏日冰凌。现在我们母女已卖掉住房在出租层里，我女儿的血小板因感染又在下跌。　　他们炒作了背大邹**、兽凌、于夏等等一系列事件，还有永州母亲等，都是偶然巧合吗？　　其间我向中纪委及国务院预腐局实名举报五年无果，网上呐喊四年。　　2楼作者：挨刀的级别：部千总积分：3789财富：815发表于： 12:22:56　　一个民族有了法就要遵法，哪怕是城市管理条例之类的，是让人们来遵守的，不是用来试探底线的。　　我遵守城市管理条例 也支持刑法，　　==========　　?请问城市管理条例上有全国的城管在执法过程中对被执法者有动武施暴的权力吗？那么这个条例是由谁们制定？制定者的身份是否合法？是否经过人大会的讨论？讨论通过投票者的身份是否合法？不要站在“强者”的位尊高地来假装什么依法执法？那么多碾压、强拆、逼迫自焚者们的违法被执法了之后你在出来说“法”，这些冠免堂皇之人的身份本来就不合法。你们的 权力是谁给的？不是国之内的云云众生给的，是权力者卖给你们的，这种买卖本身就是非法交易，你们还提什么法？
　　额，，这个没有好的臂力，是不行的，看来也得多多练习啊！！
　　喜欢弹弓也玩了好几年了,也写了很多关于如何玩弹弓的日记文章，一些经验和实战都在这些文字里希望对大家有一点点借鉴作用，有兴趣可以去看一下,请多批评指正,谢谢,玩弹弓一起交流哦：/?cat=8
　　弘扬传统文化，发展弹弓竞技。　　赣榆弹弓竞技协会群号老刘欢迎你进群讨论。
　　想学习冷弯，有谁知道这个模具好不？　　
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阳城弹弓玩家群的各位弓友，大家好：为了提高我们阳城弹弓玩家群弓友的弹弓竞技技能，增进弓友间和谐友爱、热情上进的沟通交流氛围，展现阳城弓友你追我赶、勇争第一的竞技精神，特在我群实行等级激励机制，具体如下：一、建立群内活跃发言、积极参与的等级机制：精彩内容，尽在百度攻略：1、阳城弹弓玩家群根据弓友在群内发言的踊跃性 和活跃程度，设立以下五个活跃等级标志：初级：锌叉
四级：钢叉
三级：钛叉
二级：木叉
一级：无架。2、该等级由QQ群自带系统，根据弓友在群内 发言、参与的频率自动升级。精彩内容，尽在百度攻略：二、建立竞技技能排行的等级机制：1、近期我群弓友人数发展速度颇为喜人，热心弓 友纷纷涌现，为倡导竞技精神，激励弓友不断提高弹弓技艺水平，我群将在各位弓友头像、昵称前加注技能等级前缀，用以标识、区分各位弓友当前实际弹弓竞技技艺水平；2、具体竞技技能等级划分如下：精彩内容，尽在百度攻略：一级：神弹子
二级：没羽
三级：穿杨
四级：射手
五级：小兵3、首次竞技技能等级划分将依据12月中旬举办的阳城弹弓玩家群弹弓竞技比赛的实际比赛成绩划定。具体为：神弹子三名；没羽五名；穿杨十名；排列名次在十八名以后的为射手；比赛未获得分数、未参加比赛和新入群的弓友为小兵。精彩内容，尽在百度攻略：4、技能等级排列后，如有弓友提出竞技技能晋级要求，需在群主和管理员的公证下，挑战晋级目标等级内的三位选手，如挑战胜出，由群主在群内宣布该弓友晋级成功，并更换头像、昵称的等级前缀。12月中旬的阳城弹弓玩家群弹弓竞技比赛迫在眉睫，望各位弓友勤学苦练、积极备战，争取在比赛中一鸣惊人，获得优异名次。神人！弹弓比赛打苍蝇一打一个准 盼弹弓竞技化
来源：华商网-华商报
　　12月初，河南商丘，史无前例的全国性弹弓比赛在此举行。作为全国弹弓界的元老人物之一，同时也是西安弹弓竞技协会会长的双雄（化名）作为特邀嘉宾出席。弹弓，这个让我们回忆到打鸟、打别人家玻璃的危险游戏早已渐变为一项健康、规范的民间竞技运动。据双雄介绍，在西安，经常玩弹弓的发烧友至少有两千多人，其中从私企老板到学生，年龄跨度从18岁到80岁。不过，困扰弹弓发展的危险性和争议性仍存在，这项民粹和麻将一样，目前仍很难在西安实现正规项目化和竞技化。不过，相比竞技化，双雄更希望的是，大众改变对弹弓的片面认识，“它存在一定的危险性，但也能强身健体，关键因素在于人。”
　　发展状况
　　玩家多为60、70后，80后少
　　“弓友”是弹弓发烧友之间的称谓，2006年以前，弹弓基本上就是树杈或者铁丝握出来的，橡胶手套或者是止血管做皮筋，双雄告诉记者，他从7岁开始玩除了生病住院外几乎从未停过打弹弓。作为元老级人物，双雄在全国弹弓圈里的知名度很高，堪称陕西弹弓第一人。甚至别的领域都有他的粉丝，他最大特点就是永远戴着墨镜。
　　双雄的本名有点奇怪，加上他不愿意透露，也就作罢了。据他介绍，西安弹弓圈子目前有两个组织，一个是弹弓俱乐部，一个是弹弓竞技协会。协会是2009年创办的，俱乐部是2010年成立，两方人马重叠。玩弹弓的人很杂，从私企老板到公务员、学生，多数人都是闲情逸致，弹弓只是其中一项爱好，同时进行的还有钓鱼、爬山等休闲活动。如果不是痴迷的话，一般玩弹弓的周期是两三年左右，“很多人刚接触图了个新鲜，当练到什么都能打中的时候，就觉得没意思，就放弃了。同样，很多人虽然不停玩，但什么都打不中，慢慢兴趣没了，也就不玩了。”双雄告诉记者。
　　据双雄介绍，西安弹弓圈子里的发烧友保守估计也不低于两千人，“主要是70后，也有60后、50后，不过80后参与的很少。”他最巅峰的时候，要从山东省最大的钢珠生产商那里每次购买几百公斤，一公斤钢珠有400多颗，每次出去练习或玩，需要带三斤左右。不过，为了安全起见，他都会去荒郊野外，绝不会在市内练习。
　　比赛规模
　　西安2007年第一届比赛打饮料罐
　　今年2月份在河南举办过一场全国的弹弓比赛，300人的规模甚至引起了轰动，那次比赛双雄是作为嘉宾参加，西安也由20多人组队参赛。而到了12月，河南商丘举行了史无前例的全国大型弹弓比赛。全国二十多个省市的近千名弹弓爱好者参加。用双雄的话说，“这是为了弓友共同的目的――将弹弓推向正规的体育竞技项目。”说到双雄，还不得不提一个人，那就是被弓友们称为中国弹弓第一人的邓飞虎，两人私交甚笃，都堪称中国弹弓界的奇人，两人多次参与比赛，互相心有灵犀，他们虽然都对弹弓竞技化抱有梦想，不过也都知道很难实现，“重要的还是体会弹弓最本质的乐趣。”双雄说。
　　而在西安，虽然大大小小的比赛络绎不绝，但因为自身存在一定的危险性和不可预料性，始终都没有被官方认可。西安的第一届比较正式的弹弓比赛是在2007年，当时只有8个人参加，因为人少，所以赛制是距离赛，从10米开始，打中就晋级，之后是22米、32米、42米不断增加，目标就是一个红牛易拉罐。从2008年开始，西安的弹弓比赛由协会举办，比赛有五十余人参加。2009年的比赛是俱乐部举办，参赛选手比较多，足有一百多人，每一届的比赛赛程都是不同的，距离赛、速射赛、高中低靶等等比赛项目让参加选手不断增多，同时设有不同档次的奖金以激励。而据双雄介绍，在弓友们的努力下，弹弓已经正式成为中国农运会比赛项目。“以后的比赛会越来越正规。”
　　传奇故事
　　拿弹弓打苍蝇一打一个准
　　双雄不喜欢抛头露面，有很多次圈内人邀请他参加一些电视节目，他都婉言拒绝了。因为圈内都是以网名出现的，所以双雄也不例外，可以说知道双雄的人比知道他本名的人要多得多，对此双雄也坦言，一是他习惯以网名出现在别人视野里，二是不想给自己带来一些没必要的麻烦。不过，当他讲起自己从小到大练习弹弓的故事时却眉飞色舞，宛如一位性情大侠。
　　因为弹弓存在一定的危险性，所以双雄平时不会碰弹弓，“以前没结婚时几乎天天打，现在都有孩子了，工作和陪家人的时间已经占据了大部分时间，不过每周还是会抽出时间去打两把。”而在媳妇怀孕的时间里，双雄很少外出，闲了就在家里打屋顶停着的苍蝇，他躺在床上拿起弹弓一打一个死，不但练习还灭害，一举两得。
　　很多人提起弹弓就想到了打路灯、打门窗玻璃这些行为，而双雄认为，这正是大家对弹弓的误解，他常说：“一个弹弓架子危险还是打火机危险？其实主要看什么人去操作。一个正规的弹弓玩家身上是不会出现这些陋习和违法的事。弹弓也是非物质文化遗产，也算是比赛项目，我们也是一种竞技比赛，很正规，每次出去比赛完了都会把垃圾收拾好带走。”双雄最大的心愿当然是弹弓竞技化，但在此之前，“我首先希望通过我们的努力，逐步改变人们对弹弓的看法，别一提弹弓就只想到打鸟啊。”
　　负面影响制约弹弓开展
　　如今在国外弹弓已进入竞技化，被列入正式体育比赛项目，在国内很多省市，如四川、安徽、重庆、长沙等，也会定期举办弹弓比赛，陕西也不乏像双雄这样的弹弓高手，可是一直没能推出弹弓比赛。那么弹弓究竟能否在陕西实现真正“落户”呢？本报记者采访了省体育局社会体育管理中心主任田凯，后者表示就目前的弹弓发展来讲，弹弓要想在陕西实现“落户”还是比较困难的。
　　田凯认为，民间体育向更高水平发展，首先需要的就是规范的制度。这里面包括场地、器材、规则等方面的规范，而这些方面弹弓还不能实现统一，没有规范的制度，想要合理全面地开展弹弓项目是非常困难的。田凯用麻将举例，“麻将在民间的开展更为广泛，前不久重庆还举办了世界麻将大赛，我们也曾向陕西省体育局申请举办麻将比赛，但始终未能得到准许。这主要是国家体育总局在举办麻将比赛的方向还不够明确，很多因素包括涉及赌博等原因制约了麻将比赛的举行。”田凯告诉记者，“相比之下，弹弓的开展就更加麻烦。有些弹弓爱好者用弹弓去非法打猎、打车玻璃这样的新闻层出不穷，这些负面影响也是制约弹弓开展的重要原因之一。”
　　弹弓“俗”文化难登大雅之堂
　　弹弓有非常广泛的人群基础，可为什么不能像射击、射箭一样成为竞技体育登上奥运会的舞台呢？弹弓是一项危险的运动吗？对此，本报记者采访了西安体育学院社会体育与休闲体育系教授杨建设，对民间体育有深入研究的杨建设表示：弹弓虽有历史，但它算是俗文化，无法登入大雅之堂。
　　“作为民间体育项目，弹弓是许多人童年的回忆，虽然现在小孩的娱乐项目很多，但弹弓依然存在，不仅是小孩，很多成人甚至老人也都参与其中。”杨建设告诉记者，“据史料记载，从清末开始就有弹弓了，电影《神鞭》讲述的就是清末年间的故事，这部电影里就有弹弓的出现。作为当时的一种狩猎方式，弹弓的出现之早，普及之广，都颇具规模。”
　　拥有广大群众基础却为何不能成为竞技项目，杨建设认为，弹弓自身所包含的民俗文化是制约它发展的重要因素。“民间体育表现的是民俗文化，弹弓虽有很广的人群基础，不过从文化角度来讲它算是俗文化，只存在于民间。而像射箭这种在古代连皇室贵族都会参与的运动，这样高雅的文化运动被代代流传，沿用至今。当然，弹弓和射击、射箭一样都属于危险运动，而且它的危险性完全不及后两者，但如何防止危险的发生并使它更好地推广发展，就要看有关部门是否重视了。”杨建设告诉记者。
　　小弹弓有大益处 提高心脏能力
　　虽然弹弓不像射击、射箭那么有“档次”，但弹弓对人体的益处却一点不输后者。西安体育学院运动人体科学专家苟波博士告诉记者：“弹弓的优势在于它并没有射击、射箭那么专业，所以对人体损伤尤其是腰椎的损伤也要小很多，而玩弹弓还可以起到提高专注度、生理稳定性等与进行射击、射箭运动一样的效果。”
　　苟波认为，“目前的弹弓不会像原来的容易拉断，所以远距离射击时，需要足够强的力量拉弓，这个动作可以锻炼上肢肌肉。长久练习不但增加身体稳定和协调性，还可以增强专注度，尤其是一般射击时为提高命中率会选择在呼吸之间进行射击，这样还提高了心脏的能力。”苟波说，“而一般玩弹弓的人都是出于爱好，不会像射击、射箭那样成为专业运动员，这样避免了腰肌和单侧腰椎的伤害。”此外，苟波还纠正了“近视不能玩弹弓”这一说法，“王义夫还戴着眼镜参加了那么多届奥运会，只能说从某方面讲近视的人打弹弓的命中率或许会比不近视的人低，当然这也和平时的练习息息相关的。”
　　本组稿件由本报记者 赵蔚林丁潇雅
　　实习生张尧采写
(责任编辑：王N)
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林州首届弹弓竞技比赛开赛 引来市内外数百人
还记得小时候让您迷恋至极，每次都能玩得酣畅淋漓的弹弓吗?或许，您已把它埋在了儿时记忆的最深处，让它经时间沉淀成一坛佳酿，老来细细品味。也或许，时移势迁，您一腔热情还在，却苦于无处伸展玩弹弓绝技。其实，弹弓带给我们的欢乐并不曾消逝，它并未从我们的生命中走远，它依旧可以以更理性健康的形式融入并点缀我们枯燥的生活，它就在我们身边。
1月2日，我市弹弓俱乐部在红英汇避暑山庄举行以&传播弹弓文化,提倡弹弓竞技,增强人民体质，保护环境，爱护动物&为主题的第一届弹弓比赛，此次活动共吸引广大弹弓爱好者200
余人同场比赛，并为成绩前三名选手提供了丰厚奖品。所有参赛选手相互切磋弹弓技艺，增强了信心，获得了友谊。比赛得到了所有参与者的热烈拥护，扩大了弹弓竞技在我市的影响力。
在这次弹弓比赛中，有幸获得第一名的好成绩，让我觉得自己的付出得到了肯定，这对我是一种莫大的鼓励。我会继续努力，有机会的话，参加更多这样的比赛。&1月6日，此次活动的主办方&&位于市人民街地税局附近的弹弓俱乐部内，比赛第一名获得者，年近40的杨晓东兴奋地对笔者这样说。据杨晓东称，他是市电业局职工，半年前在酷爱弹弓的朋友家中做客时，偶然看到朋友亲手制作的弹弓，这一下子勾起他儿时玩弹弓的欢乐记忆，许久不曾接触过弹弓的他自此重燃激情，通过看视频、查阅资料等各种渠道了解并钻研弹弓制作、射击技巧。除了理论研究，他也注重实践，平时在家苦练、苦学，悟性极高的他半年时间就已摸熟了门道，或简或繁的弹弓制作、或近或远的射击距离都难不倒他，圈里的爱好者们都称他为&弹弓王&。
另一位参加弹弓比赛的选手，今年29岁的黄伟告诉笔者，玩弹弓是他儿时最大的快乐，成年后举家从农村搬到城里，玩弹弓的氛围没有了，便渐渐收手不再玩了。因长期开车以及缺乏运动，久而久之他便犯了身为司机的职业病&&颈椎病和腰间盘突出，病痛每每令他痛苦不堪。&直到一年前我加入了弹弓俱乐部，经常拉拉弓、伸展伸展筋骨，感觉身体比以前好多了。俱乐部里很多会员也有跟我类似的经历和感受，大家都觉得从中受益匪浅。&黄伟说。
那么，黄伟口中的弹弓俱乐部究竟有什么样的来历呢?
&在外地，我看到许多地方早已流行把弹弓当作一种民间竞技体育比赛项目，大家平时在家就可通过射击瓶盖、易拉罐等目标做练习，最终于赛场比拼射击的准确度，从而取代过去只单纯用弹弓射杀鸟类和搞恶作剧等不文明行为。&弹弓俱乐部老板李祯对笔者说，他从中受到启发，认为提倡弹弓竞技不但能通过弹弓的制作、技法的传授、切磋等使传统弹弓文化得以延续，还能通过环保、理性的练习方式给其注入新时代的文明气息，最主要的是能达到强身健体的目的。随后，他便与朋友合伙于2013年底组织成立我市的民　　间弹弓竞技协会，并租场地设立弹弓俱乐部。
据了解，该协会强调不把强身变成破坏，并付诸行动，要求入会会员严格遵守严禁向动物、人、公共设施等射击的会规，免费为来俱乐部把玩弹弓的会员提供直径约1厘米的泥丸，这种泥丸击中瓶盖等目标物时便会被撞碎，其杀伤力和危险度相对传统的钢珠等硬物有所降低。
目前，该弹弓竞技协会已有包括安阳五县四区以及外省的会员约300人。&今后，我们协会计划扩大会员规模，探索组织更多的大型弹弓竞技比赛，吸引更多的弹弓爱好者参与到我们弹弓竞技的行列中，让弹弓不再只是一种难以割舍的情结，大家通过弹弓竞技强身健体，共同把弹弓运动发扬光大。&李祯说。