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课题_魔方还原步数
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二阶魔方六面还原1分钟速成法
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3秒自动关闭窗口魔方从菜鸟到高手是怎么训练出来的？
刚接触魔方。学了半天看魔方小站站长那个入门视频终于能慢慢吞吞复原魔方了。想向各位前辈高手请教下，该通过哪些途径看那些教程慢慢加快速度呢？
按时间排序
我是菜鸟一枚，菜鸟很久了——学会拼魔方已经三四年了吧，在sub 50-60's时就停止的进步，懒得去背公式了。感觉这个要是想成为高手，还就是多背多练，没有别的方法。我最引以为傲的事情就是自己用图文模式写了一套教程，把我爸妈都教会了。而且我爸竟然现在还能完成3-4-5阶魔方，很厉害，我教完他，自己老不玩儿，都忘记4-5阶的拼法了。。。
要想加快速度，首先要熟练掌握公式和手法，尽量避免在复原过程中的停顿（也就是楼上几位说的连贯性，一停顿往往就是几秒甚至十几秒），等手法足够熟练之后再慢慢提高手速，最后如果你能预判后面几步各方块的位置就会如鱼得水。选择一个好的解法也很重要。流行的CFOP解法虽然步数相对比较多，公式也多（119个），但是相比它能达到的速度，119个公式不算多了。连世界第一的菲神（Feliks Zemdegs）都使用CFOP解法，不过他的手速十分惊人，而且他可以准确预判后面方块的位置。引用维基百科的文字：（Cross）在有观察的情况，这个步骤可以在七步以内蒙眼完成（F2L）一个好的做法应该具有下列的特点：步数少，不转动方块本身（不涉及x、y、z的转动），符合手顺（最顺手的移动方式）这里，熟练后应该要能一边观察一边转动，动作之间没有停顿，并且做到没有xyz。练习的要诀在于尽可能无中生有、自己寻找规律、创造方法，而不是萧规曹随、一味死记公式。（OLL）改进反复地进行算法加快速度。 缺点：需要记忆的部分变多，还需要当机立断的能力。（PLL）类似OLL。比CFOP步数更少的解法也有，其中之一是Petrus解法，我相信很多人都没听说过，如果大家感兴趣的话可以去了解和学习。
谈不上很厉害的，但是也算是周围玩魔方的人中比较不错的。我是从小学六年级开始玩，一开始就是买的路边十块钱的玩，用的也是里面给的层先的教程，可能是手比较快比较灵活，玩了半个学期就50秒了，当时也就是自己和同学一起玩。后来知道了cfop和更好的魔方，于是买了一个大雁，就40秒了，再后来背了几个自己认为使用频率高的cfop公式，30秒就是最好成绩。有一次是26秒，这是在初一。之后就很久没有玩。现在准备拾起来，想破15秒。总之玩魔方就一句话，一开始别用好公式和好魔方。大神勿喷。
我玩了好几年 没什么天赋 一步一步的练 就是练从最开始一面有一次计时四十四秒乐了好久 后来得知了当时世界纪录七秒多 才知道有cfop这种方法 开始使用网络找公式找教程 看不懂就自己多练 现在自己最快的一次也是七秒多了
第一阶段进两分钟内，需要好奇心，学5,6个公式足以还原魔方进2分钟，第二阶段1分，多练第三阶段，30秒，学CFOP，背全部公式，一定要肌肉记忆。第四阶段，15秒，慢拧练观察，第五阶段，10秒内，底十字尽量缩短时间，理解F2L公式，最好能做到3向，4向第六阶段，貌似是专业水准了，那就按菲神的来吧，六色底，X-CROSS,四向F2L，ZBF2L，VHF2L,COLL，然后看自己的视频，哪里卡就练哪里，完全无卡顿估计已经破世界纪录了。补充一下，X-CROSS，是做底十字时候完成一组F2L，很可能节约1秒时间，ZBF2L，VHF2L是最后一组F2L时候，直接出顶十字，有概率跳O，COLL是在顶面十字完成的情况下用40个公式完成CFOP中的OLL，顺便完成四个角块，这样最后的PLL就只要换楞就可以了，PLL这步就变成了4个公式。有四种方法搭配1.VHF2L＋COLL＋PLL
2、ZBF2L＋ZBLL
3、VHF2L＋ZBLL
4、ZBF2L＋COLL＋PLL第七阶段，单手，三盲，四阶，五阶，六阶，七阶。。。。~~~~~~~~~~~~~~因为本屌只停留在12秒左右，而且还没背完CFOP一百多个公式，后面的几个阶段纯粹是从高手视频里面看的，没具体实践，所以果断匿了。。。~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
目前平均10s左右
等我平均稳定进10了再来更新这个问题
没有为什么 就是任性
我想问下，用入门法有没有什么好用点的手法啊？感觉我左手手法很陌生。。。。1分钟进不去啊。。。
背公式，练，与高手交流
每天测速100次-200次 分分钟进15
先将层先法练熟，再结合部分CFOP的公式，稍加改进，突破30s还是很容易的。勤加练习的话，也就几个星期。（这个要看题主下的功夫）对于业余爱好者而言，这个水平已经可以满足了。全部CFOP的公式太多，我是没记住的，也觉得没必要，速度提升有限。当然，也是因为没有那么热爱了。至于盲拧、单手等奇技淫巧就不是朝夕之功了。归结到底一句话：无他，唯手熟尔。
（长文，无图）魔方学习的一些资源我贴在了最后，只需要资源的直接下拉最后，下边内容主要是我的一些心得感悟。一、让你的手指记住公式我的第一个魔方是网购的新手神器封三，最开始两天等快递的时候上网找了一些魔方还原技巧，试图脱离魔方进行学习，最后结果是啥也没学会。所以，一定要记住：当学习魔方公式的时候一定要把魔方拿在手里多操作，因为真正记忆的不是你的大脑，而是你的手指肌肉。当需要强化公式记忆的时候最好的方法就是一次一次做这个公式，让你的手指记住它。让我空口复述一个魔方公式我很可能做不到，但拿在手里很自然就做出来了。二、循序渐进，扎扎实实魔方学习的进阶顺序是：最基础的层先法（七步法）→→CFOP公式（约119个）记忆→→更高端的公式（种类很多，最多可以背几千个）。学会层先你就可以复原一个魔方了，刚刚学会层先的初学者可以在2分钟内还原，技术逐渐纯熟后可以进入40s，这段熟练时间因人而异，但至少也需要每天半小时，坚持15天。层先进入40s后是进阶CFOP的最佳时机，通过不断的公式学习时间就可以不断前进，背完CFOP公式后基本就属于魔方高手了，这时候通过不断练习可以挑战突破15s，进而冲击10s。如果你真的还想再进一步，你可以选择背更多的公式，那可能只会带来1-2s的提升，但进入10s后，每1s都是一个坎，所以对于魔方狂热爱好者还是很有吸引力的。顺便说一下，世界记录保持者Feliks Zemdeg（菲神）的最佳单次纪录大约是5s。因为我很赶时间，所以我入门的时候一直试图找捷径，比如跳过层先直接背CFOP，最后的结果证明这不是明智之举。层先是CFOP的基础，CFOP又是更高端公式的基础，基础不牢地动山摇可不是说着玩的。如果你没有“最强大脑”，还是老老实实一步一步来吧。三、一开始用一个“卡”一点的魔方在我学的时候，顺滑的“展翅”还是最高端的竞技魔方（当然现在已经被淘汰了），但我选择了一个非常“卡”的魔方：封三。相比展翅，封三容错很小，换言之必须拧到位才能顺滑转动，而展翅不必完全拧到位就可以。目的很简单，练手法。如果一开始就是用最顺滑容错最好的魔方，那么你的手法将无比糟糕。这就好比60分难度的考试按100分难度准备，到考场便可有备无患，发挥自如。四、注意连贯很多人说他们公式练得很熟练，但复原时总是会卡住，导致时间不理想。这就是缺乏连贯性的症状。缺乏连贯性的最大特点是火急火燎地做完一个公式后才开始想怎么做下一个，浪费大量时间，经常停顿。相反，高手在做第一步时就已经想好了第二步怎么做，进而顺畅的完成整个复原。他们手速不一定很快，但连贯性非常强，几乎不会有卡顿。对于练习魔方的大家可以在复原时适当牺牲一些手速，注意观察、思考下一刻应该使用什么公式，使还原过程更加流畅。五、关于魔方购买淘宝便宜靠谱，假货率非常低，选择销量高的店零风险。另外，我国的魔方生产企业值得每一个中国人尊敬、骄傲。国产魔方的原创技术领先全球、价格实惠。在国产的推动下，即使是“旗舰级”的魔方售价也大都不超过50元。虽然魔方世界记录保持者大多都是外国人，但他们使用的无一例外，全部都是国产魔方。在这里推荐几款魔方，如果这篇文章火了请相关厂商自觉缴纳广告费1.国甲封3（初学者适用、练手法神器，淘宝搜索封三，大概十几块钱吧）2.gan3-57（不适合初学者，大容错、比较松垮，淘宝搜索gan 357，40-50元）3.魔域御龙：魔域推出了让人眼花缭乱的各种x龙，我个人比较推荐御龙，性价比高，淘宝15-20包邮。傲龙也不错，贵一些，40多元。六、Enjoy it魔方最大的乐趣在于一次次突破极限、超越自己的成就感和满足感，Enjoy it！一些资源：入门者必备：（注意不要在他们家淘宝店买东西，价格坑人）CFOP公式：百度魔方吧：一些魔方评测：------
有人陪着一起玩。进步有对象炫耀。不然有了能复原的成就感，就没有足够动力了。会很枯燥。
如何从魔方小白到魔方高手?我就是从魔方小白一步步慢慢的到了现在一般在25s左右，其实也不是什么高手，只不过我是从小白一步步到了现在这个地步，我学习魔方的过程应该会对题主有所帮助。与题主共勉，迈入20s大关。从以下几个方面循序渐进的回答这个问题。1、
魔方的选择，刚开始的话没必要在魔方的选用上面下工夫，淘宝上十块左右的魔方一大把，楼主可以自行去搜搜，要是每天玩的话，最多半年魔方就会产生卡顿，到时候在可以换一个，反正只有十块钱，也不心疼，一年两个魔方足够楼主联系了。去淘宝截个图下来，不是什么广告。2、
魔方的初步入门，我开始的初步入门就是参照魔方小站-三阶入门玩法-三阶魔方视频教程，一共七步，站长录制的非常用心，内容也非常仔细，只要按照站长的方法还原，勤加练习，在两周-一月之内达到一分三十秒之内是没有任何问题的。3、
不到一个月后（时间因人而异），题主想必应该已经对初步玩法熟能生巧了，接下来转到高级玩法，高级玩法也主要是参照魔方小站的三阶高级玩法。三阶高级玩法主要分为四步，底层十字-&同时对好前两层-&调整好最后一层的朝向-&调整好最后一层的顺序。其中第一面十字没有公式，需要自己勤奋练习。第二步，同时对好前两层，这一步一共分成十组，每组都有不同的情况，不要被这么多组类而畏缩不前，其实组与组之间都有共同点，都可以融会贯通。第三步，调整最后一面朝向。也是分为七组，每组也有公式。这些公式一定要学会理解然后再记住，第四步，调整最后一层顺序。一共有21个公式，也需要记住。不是魔方小站的广告帖，魔方小站的视频，以及讲解真心不错。网址就不贴了吧，自行百度。最后一句话“无他唯手熟尔！”
几年前稳定在13.6秒。现在老了手硬转不动了。我的学习路径如下，个人吐槽较多。。毕竟见过一个师兄用角先法转到17秒的。。实在不敢说我下面说的方法就是对的了，仅供参考了哈哈。。（PS:三阶的角先解法估计很多年轻的老魔友听都没有听过吧？）1. 60秒：层先法即可（大约1周就能背完吧）2. 30秒：CFOP（记忆步骤：部分核心OLL--&部分核心PLL--&全部PLL--&全部OLL）
（全部119个公式，大约要2~3个月才能做到全部公式都能瞬间反应吧）3. 20秒：分段达到下面的标准：Cross最多4秒，F2L最多10秒，OLL最多3秒，PLL最多3秒。这样的标准就能进入20秒大关。（大约也是几周时间吧，期间最好多转个100次连续复原什么的。其实复原100次3阶也就2盘LOL的时间）4. 15秒：进入20秒后，首先要保证所有57个OLL进入3秒，所有21个PLL进入3秒，这个时间段并不需要学什么双向OLL，四向PLL之类的OLL和PLL的技巧，只要巩固速度就好。
15~20秒的提速关键就是十字和F2L。要开始疯狂练习F2L，保证前2层的时间要进入10秒。大量学习非标F2L，四向F2L，MutiSolve，空Slot等等大量F2L技巧，这里F2L是重中之重，学无止境啊啊啊啊。这时候也必须看大量高手（比如中岛，Feliks等等高手）的手法才能找到适合自己的F2L，只看一个人的公式是远远不够的。因为这时候不是要你去背F2L公式，而是要深入理解F2L的机制。（大约1~2个月，其实会更久，毕竟公式不断有更新）5. 12秒：主要是观察和连贯。关键在于两个字 “慢拧” -----&&“观察”----&& “预判”！
就是要有意识地主动降低十字和F2L的转动速度，加强对下一组F2L的观察。这段时间可以自己给自己录像，当发现自己的复原录像中，十字和四组F2L之间共4次衔接过程都没有任何停顿的时候，你才算是基本合格。这时候C+F总用时一般在7~8秒左右。可以对照下CFOP分段时间。
PS：一般来说我自己慢拧的速度（13秒）是比始终在最高手速下的速拧要快2~3秒的。6. 更快的追求：个人觉得学习的价值高低如下（仅供参考，呵呵）：各种F2L技巧和原理 & 双向PLL & 双向OLL & X-Cross & 六色底 & ZBF2L ≈ 其他坑爹的OLL和PLL的技巧。个人觉得什么6格观察法和四向PLL没什么学习意义，PLL提速0.5秒的难度比F2L提速2秒的难度要大很多，而且效果不稳定，遇到部分坑爹PLL还是坑。毕竟OLL+PLL做到平均5秒对于一般人就比较极限了，因为这里考验的就是你的手速和魔方的容错，并不能通过技巧来解决的，当然你要是像赌神电影里面的双手泡牛奶来提高手的灵敏度我也没话说了。国内的主要学习途径还是吧，注意不是百度贴吧的那个魔方吧哦~
个人老鸟建议，如果有意魔方进12秒的，必须把论坛里面的CFOP专区的几百页帖子全部看一遍。毕竟很多有意思的F2L都已经沉寂了。
到mf8的新手区和cfop区混几个月，然后多加练习，进30s很容易。先学层先法，能到1分钟左右的时候就可以开始学习CFOP了。这个时候就要开始练习观察了。可以下载老张的十字天书。对于F来讲观察就更重要了。这个老张好像也发过帖子，可以下载。OP的话一开始公式太多记不住，可以先记OLL21-27，PLL公式其实很好记，也很顺手，建议尽量全记。还有重要的一点我认为就是手法了，精准的手法可以节省很多的时间。可以看看gan的手法视频。最后最重要的就是大量练习。当形成肌肉记忆之后所有的动作就是一气呵成一泻千里的感觉。
谢邀沈寒说的很好。贴吧有句话：20脱菜，15脱新，其实我还没脱菜。不过留句话在这里：几个月之后我再来写这个答案，请期待！
更新特重点：没事就多玩玩，把速度提到60-70s先。你现学的方法足够你一个月内玩到一分钟左右了。然后再看我所说的东西。=================================分割线================================下面正文：一、公式。公式是基础，把CFOP背了。我个人认为F2L可以先不背，理解为主。OLL先背21-27。剩下的随便怎么背，PLL也是。正常而言背完CFOP后速度基本能进20s了。算是快要脱离新手阶段。二、手法。大多数魔方高手都会告诉你，手法很重要。手法好不好，直接影响手速的提升。有心的可以去找FSC来练习，找不到也没关系，多看世界高手还原魔方的视频(第一视角)。然后有样学样，跟着模仿。多去参加当地魔友聚会，和他们交流，也能比较好的学习手法。三、手速。还原速度=步骤/手速。多背公式是为了减少步骤。然后就需要手速的提升来提高还原速度。背完PLL全部21条公式后，就用连拧PLL来磨砺手速。21个公式每个做一遍，用时起码55s以内才勉强算过得去吧。四、连贯。重中之重。为什么重要就不说了，等你速度上来了以后自然而然就明白了。单说练习方法。慢拧。顾名思义就是慢慢拧魔方。保证每一步都能衔接上，不卡顿就行了。五、观察方法。(非必要)三色定则，九/六格观察法，猜块。六、可能我说的楼主作为新人不大能看懂。楼主可以先去百度魔方吧转转，多看精品贴和置顶帖，少发帖。在那补充一下相关的魔方知识。=============================第一次更新的补充内容=========================一、先奉上我觉得百度魔方吧里一个比较好的导航贴的地址：能普及很多魔方的基础知识了，信息量非常大，选择性阅读，当作一个初级词典用就行。二、贴几个之前的知乎答案或许也有帮助。三、贴一个我两年前写的东西的一部分。
在学习了魔方入门方法后。通常第一天就能到两分钟左右的水平。这时有的新人就会问接下来要怎么做。其实什么也不用去学、就一直练习好了。我认为练到一分钟后就可以开始学习CFOP了。
而学习CFOP、我推荐首先去理解F、最好是有魔友能当面指导、这样理解起来就很快了。理解F是一个漫长的过程、在理解F的同时、背公式也不能落下。先背完OLL21-27、然后再去背所有的PLL。这里提一点、在背完OLL21-27后可以去试着理解一下VH-F2L。虽然说VH有一些鸡肋、但是在单手和高阶刚入门时还是具有一定实用性的。而且在开始背其他的OLL前、一些适当的VH还能略微提速一下。再者说理解VH并不难、我当初是自己瞎琢磨了一节课、就搞懂了VH。背完PLL后、速度应该在sub35左右吧、偶有一些人能sub30。这时就会开始觉得自己的C占用时间有点长了。接下来要做的就是去阅读十字天书等相关的底十字教程。做到能盲拧八步以内的C。为什么不一开始就要求去学习C呢。因为我认为要做到C在6步上下。需要对魔方的运动规律有一定的熟悉、有一定的空间想象力。倘若一开始接触CFOP就去学C、很容易弄得一头雾水。所以刚开始学习CFOP时只要求能做好底十字就可以了。等水平到了30秒上下时再去研究十字天书、这样相对而言会比较容易理解。
学习完十字天书后、我们接下来要做的就是去背剩下的OLL。推荐先背点O、然后再背条O、最后背拐角。在背完OLL后速度大概会卡在21s左右。这时要做的就是慢拧、增强连贯性。在练习了几天慢拧之后、sub20这道坎就被迈过了。进入sub20后会开始对自己的手速感到乏力、觉得OP占用的时间比较长。这时就可以开始练习PLL连拧（PS：为了不毁手法、建议用小容错的魔方去练习P连）。连拧是一个很有效的练习手速的方法。但是光是注重OP速度也还不行、需要全面发展、这时要学习的就是F的空槽和四向。F如果是理解的话、在学习空槽和四向时是很轻松的、如果说是死背的F、那么空槽和四向略微有点噩梦了、公式多了背着难受。在练习了一段时间P连还有F四向非标后、就可以向sub15这道坎发起冲击。这时就要开始OP的多向化、我建议是OP双向。当然想折磨一下自己的可以去把OP四向化。OP多向化之后、其实你就已经拥有了sub10的能力了、缺少的只是大量的练习。
我认为的sub15之路大概就是这样子了~
最后浅谈一下我对高阶的看法、高阶还原的方法其实很单一的。玩高阶拼的就是手速和观察、所以高阶提速是需要通过大量的练习量来实现的、其中并没有什么捷径。对于84法打横还是打竖。这个问题可能很多人都考虑过。我的看法是两种方法都可以去学习、然后自己去判断哪个更适合自己。两种方法其实说不清到底谁好谁坏。横拼比较符合习惯。竖拼的话并棱更加灵活、而且手法舒服、但是前八时对观察的要求也稍微高一点。后4的话竖拼比较占优势、所以大家可以尝试一下前八打横后四打竖。全文链接：===============第二次更新，添加一个自己的帖子，主要针对20s-10s的玩家============
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记住几个重点公式
O先记十字已经拼好的情况
然后记认为常见的
在记平行不交叉 最后记逆顺交换
总结适合自己的手法
大脑记忆效果不好
需要提取记忆
CFOP不是119步，是有119个公式
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