最近晚上睡觉小腿痉挛经常痉挛,不知道是否跟我近期学习太极拳有关系?

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我每天晚上睡觉,就感觉小腿肚特别酸痛,
基本信息:男&&33岁
发病时间:一年以上
病情描述及疑问:我每天晚上睡觉,就感觉小腿肚特别酸痛,按摩也痛,如果用力按小肚每个痛点,就感觉全身很累,有一年多时间了,谢谢补充说明:一值没治疗
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擅长:肛肠科疾病及普外科常见疾病
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冠县烟庄街道办事处社区卫生服务中心&&&外科
分析:该情况可以考虑是软组织损伤
建议:肌肉酸痛常见的原因:乳酸堆积,这种情况往往是剧烈的大量运动造成的。肌肉痉挛,肌纤维或结缔组织受损,这种情况往往是肌体在运动中突然的受损。炎症。按照你的说法,几乎无运动也有痛感,那很有可能是炎症。平时可进行热敷和按摩拍打,但最好的是进到骨科医院进行科学的治疗。
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提问者采纳
的小腿太累了。
悠着点来,体力。要注意自己的身体。刚开始练太极拳马步不要扎那么低。你这是小腿支撑身体的重量支撑不住造成的小腿肌肉痉挛,架子不要太低了。架子高点。量力而行
来自团队:
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其他3条回答
或者不经常运动突然运动也是这样也有可能缺钙噢。运动前可以做点舒缓的准备动作。持续锻炼就好了
太极里老有些类似扎马步的动作,你可能是累着了
可能累着了
锻炼强度可以先减弱一点
太极拳的相关知识
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练太极拳会造成小腿痉挛吗
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