薏米红豆薏米豆浆的功效浆不过滤会不更好点?

薏米和红小豆去湿减肥效果真的有那么好吗?煮粥还是用豆浆机好?_百度知道
薏米和红小豆去湿减肥效果真的有那么好吗?煮粥还是用豆浆机好?
  薏米和红小豆去湿减肥效果不是很明显。  薏仁主要成分为蛋白质、维生素B1、B2有使皮肤光滑,减少皱纹,消除色素斑点的功效,长期饮用,能治疗褐斑、雀斑、面疱,使斑点消失并滋润肌肤。而且它能促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿的作用,也被当作节食用品。   此外,薏仁算是谷物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。
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米和红小豆去湿的效果是很好的,但是对于减肥就不是那么得有效果了,米放得少打出来的很清,豆浆机煮粥,米放得多容易糊管。煮粥还是用沙锅好,不好喝!
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出门在外也不愁红豆薏米做成豆浆对除湿效果好吗_百度知道
红豆薏米做成豆浆对除湿效果好吗
提问者采纳
就这两样是有效果的,记住不能放糖,放糖和其他东西就没有除湿的效果了
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其他3条回答
薏米有去湿气的功效
它们本来就是去湿气的啊
最好煮水喝
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出门在外也不愁用豆浆机打红豆薏米黑豆黑芝麻效果好还是熬的效果好_百度知道
用豆浆机打红豆薏米黑豆黑芝麻效果好还是熬的效果好
我有更好的答案
熬的好。熬可以从米豆分离出有用的,更浓香。
若帮到请采纳
后者,当然熬的更好啊亲,用豆浆机打碎会破它们的养分
有时间就熬 没时间就打 看个人喜好 早上打 晚上熬
有营养的食物都是要经过长时间的小火慢炖出来的!
从肠胃吸收来讲,当然是熬了
小火熬的好
当然是细火慢熬了
熬的有营养点
熬的当然好了
你喜欢就最好
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出门在外也不愁薏米和红豆是做豆浆好还是煮粥好呢?_百度知道
薏米和红豆是做豆浆好还是煮粥好呢?
我是天天打豆浆喝 因为方便 不知这样和煮粥比哪个营养价值更高 更美容呢?
提问者采纳
其实主要还是看自己的心情,做豆浆更快,煮粥还是要很久的,看你在时间方面怎么样吧,煮粥肯定更原汁原味
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其他3条回答
煮粥可以当三餐吃,都将可以当饮料喝,其实都挺不错~
煮粥营养会多点,做豆浆只吸收到水溶性的营养
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出门在外也不愁薏仁红豆用豆浆机打出来喝好不好_百度知道
薏仁红豆用豆浆机打出来喝好不好
薏仁红豆用豆浆机打出来喝好不好
一般建议这两个东西熬粥喝,皶鼻、脚气等病症,花斑癣、脚气。是缓和的清热祛湿之品,燥湿止痒;红豆疏风清热、小便不利,头面游风,主治面部黑斑、肌肉酸重、水肿,痤疮、关节疼痛,可用于治疗水肿,润肤养颜治薏米健脾渗湿,除痹止泻,中医常用其来治疗脾虚腹泻、脾虚泄泻、湿痹拘挛,薏米红豆粥具有很好的补心健脾益气的作用
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