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短跑运动员听到发令枪声后迅速起跑，下列叙述正确的是
A．起跑动作的产生是非条件反射的结果B．调节起跑动作的神经中枢是听觉中枢C．反射有多个中间神经元先后兴奋D．起跑反应的快慢取决于小脑兴奋的程度
题型：单选题难度：偏易来源：广东省高考真题
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据魔方格专家权威分析，试题“短跑运动员听到发令枪声后迅速起跑，下列叙述正确的是[]A．起跑动..”主要考查你对&&反射&&等考点的理解。关于这些考点的“档案”如下：
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因为篇幅有限，只列出部分考点，详细请访问。
反射：1、反射：神经调节的基本方式，即在中枢神经系统参与下，动物体或人体对内外环境变化作出的规律行应答。（如膝跳反射）2、反射的结构基础：反射弧组成：感受器→传入神经→神经中枢（分析综合作用）→传出神经→效应器（运动神经末梢+肌肉或腺体）3．兴奋：指动物体或人体内的某些组织（如神经组织）或细胞感受外界刺激后，南相对静止状态变为显著活跃状态的过程。 区分条件反射与非条件反射：条件反射和非条件反射足反射的两种类型，条件反射是高级神经活动的方式，主要区别见下表。
知识拓展： 1、反射活动需要经过完整的反射弧来实现，如果感受器、传人神经或神经中枢受损，机体既没有感觉，也不能产生反射活动；如果传出神经或效应器受损，机体可产生感觉，但仍不能产生反射活动。 2、刺激传出神经，效应器作出应答，这不是反射活动，因为没有经过完整的反射弧。 3、传人神经的判断方法 ①有神经节的为传入神经。 ②灰质在横切面上呈“H”形，一侧灰质前部扩大，称为前角，后部狭细，称为后角，与前角相连的为传出神经，与后角相连的为传入神经。如图：
发现相似题
与“短跑运动员听到发令枪声后迅速起跑，下列叙述正确的是[]A．起跑动..”考查相似的试题有：
10038185397994958942172943101130中考800米怎样才能跑得更快_百度知道
中考800米怎样才能跑得更快
体质不好，200米的操场，第二圈下来就没劲穿畅扁堆壮瞪憋缺铂画了，而且跑步时会头晕，控制不了方向，时间一般在三分四十多秒，想提到三分三十秒左右。
提问者采纳
800米1.长跑该注意自己最大活动量，跑步时不要超负荷，否则对身体损伤很大；2.长跑前注意：不要喝水，先做做运动，活动活动腿，以免跑的时候抽筋；3.技巧：在跑前锻炼时，需要掌握节奏，让自己的呼吸和脚步相协调，慢慢找到感觉，跑起来不会很累；（我初中三年长跑保持前三，之前并没有经验，第3条技巧非常有效，但有的人无法理解，你可以试试看）4.技巧：知名长跑运动员用穿畅扁堆壮瞪憋缺铂画的方法是，先了解长跑路线，以某个建筑物或者物体（杆子等）作为目标，当超过一个目标，会提高自信心，然后挑战下一个目标，以此类推，终点就不远了。5.注意：跑步时肚子疼，请不要用手捂住疼痛处。否则身体不平衡，失去协调能力，对跑步速度有影响，反而适得其反；6.技巧：长跑时呼吸很重要，如果身体负荷过大，如：腿酸，风力大等，很不适应，就故意忽略，听到自己厚重的呼吸声，长跑的过程会变的有趣；7.技巧：长跑心理更为重要，一个好的心态，决定着你长跑的发挥成绩。需要在跑前调整好心理。另外跑步时不要刻意注意身边的运动员，不要去盲目比，否则失去跑步的节奏。如果觉得跑步到了极限或者跑步没有节奏，可以跟在前面的运动员的后面，成绩是关键。8.技巧：跑步时不断鼓励自己，如：‘前面就是终点，加油，拼了！~’每跑一圈就告诉自己，快到终点了，快到终点了，这便有了动力。9.注意：跑步前几天不要再去练习跑步，否则第二天跑步时腿会酸疼，跑步无法继续；10.注意：跑步若遇到意外情况,如：被别人绊倒，鞋带开了等，有心理准备，及应急措施。被别人绊倒迅速起来，即使有擦伤，如果影响跑步也要坚持跑下去，相信自己；如果鞋带开了，就不要理睬，如果鞋带影响到跑步，迅速系携带，最好跑步时不穿带鞋带的鞋子；11：注意：长跑完后，不要迅速听下来，无论成 绩如何无论累不累，都要稍微运动运动，（抬腿运动，至少走路）等缓过来了，再坐，休息。否则腿会很难受，对身体不好。12.技巧：平常经常锻炼（早上练习长跑，循序渐进，慢慢增加长跑路程及速度）。否则突然长跑，对身体不好，甚至会致命。
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800米属于中距离跑项目，800米成绩取决于你的技术、速度耐力和有氧耐力水平。当然成绩的提高是一个循序渐进的过程。建议你从以下几个方面来着手。 一、提高跑的技术，在800米跑中要注意以下几点： 1、跑进过程中要匀速,前400和后400米成绩几乎相同。利用惯性能很好地节省体力；前面400米千万不要用力冲,只用70%左右体力. 2、要调整好呼吸频率(二步一呼二步一吸或三步一呼三步一吸）； 3、在跑动过程中全身要放松； 4、要采用合理的战术(领先跑、跟随跑)，如果你的成绩不太好,建议你采用跟随跑,也就是说在比赛中人要紧跟三名的选手,如果前半程落后太多的话,后面要赶上就更难了. 5、在弯道跑中注意技术，身体内倾，便于克服离心力； 6、在整个跑进过程中要紧贴左侧跑道，这样算下来至少少跑5、6米； 7、跑后不能马...
一、变速跑、间歇跑是体育考生800米训练的主要手段
800米跑是一种有氧无氧跑的典型项目。对有氧供能和无氧供能的要求都很高，因此，训练既要改善心脏和循环系统功能，增强有氧供能能力；又要改善肌肉工作能力，增强无氧供能的能力。
变速跑的生理效果，首先是增加心脏容量，改善跑的过程中心脏对循环系统的泵血能力，从而更好地向工作中的肌肉提供血液，提高有氧代谢能力，即提高了耐久能力。
间歇跑的生理效果，是引起肌肉中的血液的“过度酸化”，为了消除“过度酸化”对肌肉工作能力的影响，就要求血液中有大量的碱储备，发挥中和作用。运动员有了更好地抵抗较长时间“过度酸化”和供氧不足的能力，便提高了无氧供能能力，即提高了速度耐力。
匀速跑（或定时跑）也有变速跑同样的生理效果，经常采用，会...
跳远练法：
完整的立定跳远技术动作由预摆、起跳、腾空、落地四个部分组成。本人通过教学实践，不断改进训练方法，收到了良好的效果。现谈谈立定跳远的教学方法。
掌握动作技术要领
预摆：两脚左右开立，与肩同宽，两臂前后摆动，前摆时，两腿伸直，后摆时，屈膝降低重心，上体稍前倾，手尽量往后摆。要点：上下肢动作协调配合，摆动时一伸二屈降重心，上体稍前倾。
起跳腾空：两脚快速用力蹬地，同时两臂稍曲由后往前上方摆动，向前上方跳起腾空，并充分展体。要点：蹬地快速有力，腿蹬和手摆要协调，空中展体要充分，强调离地前的前脚掌瞬间蹬地动作。
落地缓冲：收腹举腿，小腿往前伸，同时双臂用力往后摆动，并屈膝落地缓冲。要点：小腿前伸的时机把握好，曲腿前伸臂后摆，落地后往前不往后。
平时用中等速度跑1500米，一天3次，考试哪天尽量跟着别人
平时多训练，中考时就跑得快了 ！
800米的相关知识
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出门在外也不愁阅读下面一篇文章，完成小题。不可放弃的努力（11分）有所不为，才能有所为。人生有很多东西是可以放弃的，但万万不可轻言放弃的是：努力。你是否知道大鱼和小鱼的习性？大鱼喜欢吃小鱼，小鱼总是躲避大鱼。有人曾经用这两种鱼做了一个实验：用玻璃板把一个水池隔成两半，把一条大鱼和一条小鱼分别放在玻璃隔板的两侧。开始时，大鱼要吃小鱼，飞快地向小鱼游去，可一次次都撞在玻璃隔板上，游不过去。过了一会儿工夫，大鱼放弃了努力，不再向小鱼那边游去。更有趣的是，当实验者将玻璃板抽出来之后，大鱼也不再尝试去吃小鱼了！大鱼失掉了去吃小鱼的信心，放弃了努力。其实，作为万物之灵的人，有时也会犯大鱼那样的错误。记得4分钟跑完1英里的故事吧？自古希腊以来，人们一直试图达到4分钟跑完1英里的目标。为了达到这个目标，人们曾让狮子追赶奔跑者，也曾喝过真正的老虎奶，但是都没实现目标。于是许许多多的医生、教练员和运动员断言：人在4分钟内跑完一英里路程是绝对不可能的，因为我们骨骼结构不对头，肺活量不够大，风的阻力又太大。理由实在很多很多。然而，有一个人首先开创了4分钟跑完1英里的纪录，证明许许多多的医生、教练员和运动员的断言都错了。这个人就是罗杰·班尼斯特。更令人惊叹的是，一马当先竟引来了万马奔腾。在此之后的一年里，又有300名运动员在4分钟内跑完了1英里的路程。训练技术并没有重大突破，人类的骨骼结构也没有大的改变，数十年前被认为是根本不可能的事情，为什么今天变成了现实？是因为有人没有放弃努力，是因为有了榜样的力量。在由失败通往胜利的路上，有时候障碍的确存在，甚至很多；但有时候障碍已经消失，或已在不知不觉中被我们克服，可我们还误认为障碍仍然存在，不可逾越。可以说，有好多障碍并不是存在于外界，而是存在于我们的心里。几乎每个胜利者，都曾经是个失败者。胜利者与失败者的重要区别是：胜利者屡败屡战，决不轻易放弃努力；失败者偶遇挫折，却很快放弃了努力。在由失败通往胜利的征途上有道河，那道河叫放弃。在由失败通往胜利的征途上有座桥，那座桥叫努力。1.本文的中心论点是什么？（2分）2.文章举了哪些事例来证明论点？（2分）3.谈谈你对文中加线句的理解。（3分）4.请你为本文再补充两个证明中心论点的例子，叙述要简明扼要。（4分）-乐乐课堂
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阅读下面一篇文章，完成小题。不可放弃的努力（11分）有所不为，才能有所为。人生有很多东西是可以放弃的，但万万不可轻言放弃的是：努力。你是否知道大鱼和小鱼的习性？大鱼喜欢吃小鱼，小鱼总是躲避大鱼。有人曾经用这两种鱼做了一个实验：用玻璃板把一个水池隔成两半，把一条大鱼和一条小鱼分别放在玻璃隔板的两侧。开始时，大鱼要吃小鱼，飞快地向小鱼游去，可一次次都撞在玻璃隔板上，游不过去。过了一会儿工夫，大鱼放弃了努力，不再向小鱼那边游去。更有趣的是，当实验者将玻璃板抽出来之后，大鱼也不再尝试去吃小鱼了！大鱼失掉了去吃小鱼的信心，放弃了努力。其实，作为万物之灵的人，有时也会犯大鱼那样的错误。记得4分钟跑完1英里的故事吧？自古希腊以来，人们一直试图达到4分钟跑完1英里的目标。为了达到这个目标，人们曾让狮子追赶奔跑者，也曾喝过真正的老虎奶，但是都没实现目标。于是许许多多的医生、教练员和运动员断言：人在4分钟内跑完一英里路程是绝对不可能的，因为我们骨骼结构不对头，肺活量不够大，风的阻力又太大。理由实在很多很多。然而，有一个人首先开创了4分钟跑完1英里的纪录，证明许许多多的医生、教练员和运动员的断言都错了。这个人就是罗杰·班尼斯特。更令人惊叹的是，一马当先竟引来了万马奔腾。在此之后的一年里，又有300名运动员在4分钟内跑完了1英里的路程。训练技术并没有重大突破，人类的骨骼结构也没有大的改变，数十年前被认为是根本不可能的事情，为什么今天变成了现实？是因为有人没有放弃努力，是因为有了榜样的力量。在由失败通往胜利的路上，有时候障碍的确存在，甚至很多；但有时候障碍已经消失，或已在不知不觉中被我们克服，可我们还误认为障碍仍然存在，不可逾越。可以说，有好多障碍并不是存在于外界，而是存在于我们的心里。几乎每个胜利者，都曾经是个失败者。胜利者与失败者的重要区别是：胜利者屡败屡战，决不轻易放弃努力；失败者偶遇挫折，却很快放弃了努力。在由失败通往胜利的征途上有道河，那道河叫放弃。在由失败通往胜利的征途上有座桥，那座桥叫努力。1.本文的中心论点是什么？（2分）2.文章举了哪些事例来证明论点？（2分）3.谈谈你对文中加线句的理解。（3分）4.请你为本文再补充两个证明中心论点的例子，叙述要简明扼要。（4分）&
本题难度：一般
题型：解答题&|&来源：2010-四川宜宾县横江片区九年级上学期学情检测语文试卷
分析与解答
习题“阅读下面一篇文章，完成小题。不可放弃的努力（11分）有所不为，才能有所为。人生有很多东西是可以放弃的，但万万不可轻言放弃的是：努力。你是否知道大鱼和小鱼的习性？大鱼喜欢吃小鱼，小鱼总是躲避大鱼。有人曾经用这两种...”的分析与解答如下所示：
1.文章第一句话表达了作者主要的观点，标题是对这句话中心意思的概括，所以任选一句都可做本文的中心论点。分析：
考点1：议论类文本阅读
议论文复习备考应注意的是：（1）依据作者的感情倾向、见解主张，准确找到论点；（2）依据文章脉络，弄清论点、论据、论证三要素间的关系；（3）体会品味语境语言，理解运用常见的论证方法；（4）把握开放尺度，联系实际，辩证分析。在议论文的复习中，重要的考查点有：一是论点。议论文的论点是作者的主张，从句子形式上看，往往是一个判断句。论点提出的位置不一。二是论证方法。需要我们掌握的有举例论证、道理论证、对比论证和比喻论证。三是对文中重要词语、句子的理解。词语要结合原意理解文中的语境意；句子一般需要把抽象的、概括的语句形象化、具体化。四是文章思路。复习重点是文章先写什么、再写什么、最后写什么，理清这些，也就理清了思路。五是开放性试题。解答这类试题，紧扣文章是基础，把意思清楚、准确、流畅地表达出来是关键。
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怎样可以跑得更快？
！，现在跑14.4！！！有效地给100分！50米怎么跑得更快！？我在一个星期前跑14.3！！.怎样提高速度啊！！！！跑得太慢了
提问者采纳
3!、关节和韧带损伤，双人合作互相按摩等,关键在于提高步频。田径运动很容易造成肌肉： 1：比如打球等 每次训练准备活动和放松活动不可少、负重深蹲、背腰肌肉；2，由于速度练习时间短、侧面以及外摆内合四个方面）；5，在训练中通常可以采用以下方法、跳深，经常使用比赛法、负重蹲跳起、动作速度的训练 这个环节是短跑训练的关键。其中比赛法是进行速度训练经常使用的方法，提高机体的灵敏性和协调性；6。 1、肋木体前后快速屈伸，负重深蹲15组*10次，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，尤其是对于增大运动员的步幅有着十分重要的作用、纵，更不得饮酒。它在短跑运动中具有重要意义,就你一定会取得好成绩、体前屈练习，由于游戏过程中能引起各种动作变化,下坡路跑提高成绩效果显著 星期五、爆发力练习 爆发力由两个有机组成部分确定，以尽快恢复体力和肌肉的力量。另外吃三片维生素C、30米冲刺-60米冲刺-80米冲刺；3，盘腿坐膝等。其方法是对身体各部分进行放松性的抖动一、负重弓箭步交换跳10组*30次 星期三!、运动或比赛后，从而防止受伤，比赛当天吃饭八成饱，我通常采用的方法是辅助练习法、纵跳；4。 星期一，还可以防止因经常安排表现最大速度的练习而引起的“速度障碍”的形式、踢腿（正、比赛法和游戏法、柔韧的练习 柔韧素质是指人的各个关节活动的幅度、腿膝踝关节等部位进行活动，能使运动员情绪高涨，负重纵跳10组*15次 星期六，表现出最大速度、快速的蹲立练习、重复法。 5；。 另外在提几点建议。 2、比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物： 1，尤其下肢受伤的机会更多、肘关节，要好消化。不要吃巧克力。防止的唯一办法是赛前的准备活动、负重纵跳、把杆拉腿；5、运动或比赛前，赛前应控制过多的饮食和饮水，四,加油，强化肌肉韧带的力量，肌肉韧带的伸展能力；4、拍打、踢腿10组*30次，可以激发运动员高涨的情绪、认真做好运动前的准备活动。准备活动越充分越不容易受伤，到赛前三天开始多吃高塘食物、2。 二；15组*10次 星期二、跳深、负重弓箭步交换跳、横臂叉，比赛前30 --40分钟可以饮200ML葡萄糖水浓度40%；30米冲刺-60米冲刺-100米冲刺全程6组 星期日 积极性的休息. 只要你能坚持练习、柔韧的练习。 4，应做好放松活动。 三；3，以防伤风感，1。因此，长跑结束后应立即披上外衣。和比赛法作用一样，就可提高运动成绩、等全身发热时才脱外衣，可采用以下练习方法。可在慢跑的基础上对肩关节,10组；6，即速度与力量
提问者评价
谢谢啦我会努力的！！
哈哈，好办。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点，并且锻炼出一个高大、强壮、干练、匀称、潇洒、风度翩翩的身材与体质来，根据我的个人成功经验，建议你修改自己的锻炼方式方法，采取如下整体的强身锻炼方式来进行锻炼为好：
首先是要养成一个早晨提前40到60分钟起床的习惯；
二是早晨起来后，外出先跑跑步，将身体跑到微热就行，作为...
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其他3条回答
中考不是考1公里吗，让脚底血液流通肌肉不会太僵硬，看到过很多人100分是不奢望了，，，让身体发热。，还有按摩脚底，在跑前做充分准备运动，跑步姿势实在是。，楼主自己调整呼吸和姿势。但最主要还是姿势问题
人要知道世界之大，不能做井底之蛙，各个地方中考的项目是不一样的锻炼的时候：首先：你要把起跑练好，如果反应快了，速度会提高1秒左右。其次：练力量，扛杠铃要超过你身体的一到二倍，让别人在两边保护，试着深蹲，能尽量多蹲几次就多蹲几次，然后再跟着自己的力量做半蹲。再次：跑楼梯，一星期上下跑楼梯一到二次，要用最快的速度，跑10-20个来回。坚持这样一段时间，你的速度会提上去的，要不怕苦和累，给自己信心和力量。 考试的时候：起步要快，抬头大口有节奏的呼吸，甩臂幅度要大，步子从一开始就要迈开要注意摆臂和迈步子的协调性。
跑步中手摆动的频率和步子的频率是一样.所以你要想跑的快,手甩得更快些,自然跑的速度就能提高.
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1.3运动的快慢练习题C
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