为什么睡得迷迷糊糊的时候出现传奇幻境迷宫走法?

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2014-12-12 12:18 标签： 幻境迷宫
人睡得迷迷糊糊时，突然感受到身子动不了。好像被点穴样，是这么回事？_百度知道
人睡得迷迷糊糊时，突然感受到身子动不了。好像被点穴样，是这么回事？
身上要盖被子，
人在睡觉时，突然感到仿佛有千斤重物压身朦朦胧胧的喘不过气来，似醒非醒似睡非睡，想喊喊不出，想动动不了，人们感到不解和恐怖，就好像有个透明的东西压在身上，再加上配合梦境，就被给了个“形象”的名字——鬼压身。其实，这在医学上叫“梦魇” 同做梦一样，梦魇也是一种生理现象。当人做梦突然惊醒时，大脑的一部分神经中枢已经醒了，但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来，所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得，这时，如果有人叫醒他 或推他一把，梦魇就会立即消失。 其实这种现象十分普遍。比如，我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来；有许多人在醒来后还要再缓几分钟，这都是中枢神经不同步工作的原因。 仰卧，盖的被厚或手放在胸口上，日间精神过度紧张，晚饭过饱都是发生梦魇的诱因。如果听众细心，就会发现，那些出现过”鬼压身“的人全部都是仰卧的，如果侧身睡，并避免上述诱因，就不会发生梦魇了。
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太紧张了吧……？是不是白天看了点什么恐怖的东西之类的？我只知道，以前看了部恐怖片，然后晚上睡觉的时候似醒非醒的时候，感觉有你所谓的压迫感什么的，貌似当时我比你的现象还要严重点，直接感觉旁边有人（应该绝对是幻觉）。当时蛮害怕的，但是等到自己鼓起勇气转头的瞬间，那个压迫感就没了- -！后来睡觉的时候都是侧睡了，记得书上说仰睡是浅层睡眠，人容易惊醒后来改了睡姿也没有出现过这种情况，可能真的和侧睡仰睡有关系吧。用科学的说法也可能真的是楼上说的“支配肌肉的神经中枢还未完全醒来”所以有压迫感吧。当时估计等到有勇气回头的时候，自己的肌肉神经中枢可能也正好醒了，所以回头的瞬间压迫感也没了。
这是因为睡觉时人的血液循环变慢，心输出量减少，体内深层组织缺氧，睡觉体位改变压迫同侧神经，大脑上传冲动增加供血，而血管又运行不畅，造成一侧麻痹现象。等血液供应充足，神经传导通畅自然就恢复了
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出门在外也不愁晚上睡觉为什么有时候感觉自己是迷迷糊糊要醒不醒的样子，但是动不了，翻不了身，自己努力的翻身起来但是_百度知道
晚上睡觉为什么有时候感觉自己是迷迷糊糊要醒不醒的样子，但是动不了，翻不了身，自己努力的翻身起来但是
晚上睡觉为什么有时候感觉自己是迷迷糊糊要醒不醒的样子，但是动不了，翻不了身，自己努力的翻身起来但是感觉身体还是没有动，但感觉好像是灵魂出来了一半一样，一下子又把我拉下去了，很想醒来，就是醒不了，但头脑是清楚的，有时还会记得上次自己是怎么醒的，有时还是醒不来，这是怎么一回事呢？
提问者采纳
在网上搜集的，有点长，慢慢看，100%对你有帮助
你那是梦魇，俗称鬼压床，以下就是网络搜集的资料。梦魇的感觉很不好，醒着却无法发出声音，无法移动肢体，就像灵魂附着在一具尸体上面。不但如此，这时候大脑会急切的想要入眠，人会无法抗拒的入睡，眼前会慢慢变黑，意识也会模糊。但这时候人出于对渴望拥有意识的本能和对梦魇的恐惧，极力想摆脱梦魇立刻醒来，却因为不能动，苦于无法起身。这时候有人来碰你一下或者叫你名字，就可以立刻醒来。 　　人在睡觉过程中，大脑处于休眠状态，中途会做梦。很多人都知道，在睡觉的时候，大脑中深睡眠浅睡眠不停交替。当大脑浅睡眠时，人就会做梦；深睡眠的时候，就完全没有意识，感觉是在没有光的深海里一样。正常情况下人都是从浅睡眠中醒来，当你很不幸从深睡眠中醒来时，发生梦魇的可能就很高了。这时候，如果你醒来却不能动，是因为大脑中负责接收信息的中枢苏醒了，而负责运动的中枢仍然在睡眠中，这时候你就只能眨眼，出气，但是却动不了，甚至连想咬自己的舌头弄醒自己都办不到。关于梦魇的解释就这么简单，其实和中风的病人没什么区别。因为大脑中一部分仍在睡眠，醒来的那部分在影响下而继续入眠，所以会产生无法抵挡的悃意。在这半梦半醒过程中，人脑在这时候想到的东西都极容易投射成幻觉，和视网膜传送来的信息中途结合，传到人的信号处理中枢。因为真实程度极高，通常连大脑也会被欺骗。 　　了解了梦魇，希望大家不要对其感到过分恐惧，也不要因为以前梦魇时产生的幻觉有什么心里的阴影。我之所以了解这么多，是因为有很多这样的经历，大多和睡眠不规律有关。还有就是因为很讨厌梦魇时候的感觉，发生梦魇时都要想方设法把自己弄醒。应对梦魇的方法1.当发生梦魇时，手和脚几乎是不可移动的，不过可以试着摆动脑袋。我现在已经练到可以90度摇动脑袋，和四肢的轻微移动了。还有就是清醒后不要睡在刚才发生梦魇的地方，这样极有可能再次出现梦魇。最好要立即开灯起身，喝点水，坐一坐，等头脑清醒一点再继续睡觉。 　　2.醒来后可以听听歌，那么你就绝不会在这时再次梦魇了。还是希望大家在晚上做美梦哦！ 　　3。当你处在梦魇的状态下时，千万不要紧张，如果强行争夺身体的控制权，会产生头晕，耳鸣等问题，醒来后也依然存在，要全身放松（包括神经），想一些其他的事，比如第一次约会什么的，然后突然对自己说：我要醒来！90%你就可以醒了。想要做到这些一定要用心理暗示，在清醒的时候不断告诉自己，在遇到梦魇情况下该如何处理。 　　4，处于梦魇中时，全身都不能动，但是有一种是可以的，那就是咬牙磨牙，只要一咬牙磨牙，便可立即醒来，这是我多次亲身试过的。
发生梦魇对身体有什么害处？是否是一种病，因为自己真的是很多次出现这样的情况了。是否需要看医生？？？或者是怎么预防梦魇？谢谢你的耐心解答。
没什么伤害，梦魇只是在你休息不好或者酗酒、熬夜、枕头过高时出现的一种现象，但是你要注意休息，少喝酒或熬夜就不会出现了，我以前就是熬夜、酗酒才出现的梦魇，现在生活规律了不少就好久没梦魇了。生活规律些，对自己好些，希望能帮到你。
提问者评价
原来是这样，感谢！
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如果用科学解释的话：你是在做梦，由于白天太累了所导致的。如果用迷信解释的话：那你就是灵魂出窍。
就是做梦呗, 梦中梦很正常的,如果是那种恐怖的梦.有脏东西的那种, 明间方法朝床外吐口水骂你梦见的脏东西
如果用科学解释的话：你是在做梦，由于白天太累了所导致的11!!
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出门在外也不愁为什么一到下午4点整个人就觉得迷迷糊糊很想睡觉，感觉异常。怎么回事？_百度知道
为什么一到下午4点整个人就觉得迷迷糊糊很想睡觉，感觉异常。怎么回事？
提问者采纳
因为这段时间是肾功能需要营养的时间，3点到7点都是肾功能最强的时候，这个时候，会需要肾气，如果你很想睡觉的话，说明你的肾功能弱了，需要休息来调整，因此会容易累，平时要早点睡觉，不要熬夜，多吃一些补肾的东西，比如，黑米，黑豆，黑木耳。
提问者评价
太给力了，你的回答完美地解决了我的问题，非常感谢！
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那是养成惯了
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