请 问如何缓解焦虑的音乐啊？得了这个病怎么做...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-19 05:26 标签： 缓解焦虑的音乐
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如何缓解焦虑
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心理很焦虑怎么办，我该怎样才能缓解目前的压力和焦虑感？[其它问题]咨询次数：2浏览：25好评系数：2&{来源:2朵鲜花}第1次咨询马上就要毕业了，迎来了各种各样的面试，方式也有多种，无领导小组面试，一对一问答，即兴演讲，小组活动等等，在做这些事情之前都会异常紧张，因为没有把握，和自己认为好的准备，甚至会因此而难以入睡。都说很多事情多锻炼就好了，我暑假的时候就通过多轮面试去做了老师，大概有一个多月，但是今天我要找一份全职的教师工作，在临去的前一天我又紧张的无法入睡，第二天在台上表现得也不如人意。相反的，在多年的学习生涯中，让我养成了凡事都要有充分的准备和把握，在每次考试之前，我都会做最充分的准备。然而只要是我不会不懂或者无法把握的事情要让我去完成时，我就非常恐慌。我觉得这是应试教育给我带来的弊端，深深地影响着我。我真的很想做出改变。你好！从你的言语中可以看出，你是一个非常严谨的人，做任何事以前都会做好准备，但是你在面对自己不擅长的领域时，会感......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花第2次咨询老师，您什么时候方便电话联系？具体咨询您一下好的......查看完整解答，请先或此次回复获来访者评价：满意,送鲜花本案例最近访客数据加载中...
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怎样克服紧张焦虑
我和女朋友都是处,昨晚第一次做爱,感觉阴茎比阴道还宽,进入一点就不能进了,用手摸,感觉里面1厘米之后就四处碰壁,找不到口,请问怎么回事啊?她怀疑说是不是找错位置了~第一次进入是这种感觉吗?她叫我今晚先用手指,我怕弄疼她了,请问该怎么做呢!请高手传授经验,不要复制的内容,谢谢!详细真实教授,不要复制的内容
病情分析:阴道前面是尿道,后面是肛门；第一次要做好避孕工作哦,建议用男用避孕套,对身体比较有利.第一次进入男方会有很紧的感觉,女方会疼痛,有的会落红,最好底下垫点东西.意见建议:要先做好卫生工作,双方都应先洗个澡.第一次,女性很少能感觉性高潮,这是正常的.要对女方温柔一点.多找找就找对了.
病情分析:您好,初次做爱是会遇到这样的问题的,请您不要紧张.意见建议:由于你女朋友是第一次,阴道张开的比较小,而且你的阴茎有可能比较粗,这些都是你的阴茎难以进入的原因.遇到这种情况,你们不要急躁,可以把枕头垫在您女朋友的屁股下面,这样你的阴茎比较容易进如.
病情描述（主要症状、发病时间）:一紧张就心慌，手抖，
以前大夫说，心血不足
想如何治好
化验、检查结果:
病情分析：您好，这个多数是由于您心里过度紧张上造成的
克服紧张的首要办法就是要自信特别是在很多人面前表现自己的时候往往一个干净利索充满自信的回答都能给别人一个好影响
克服紧张的首要办法就是要自信特别是在很多人面前表现自己的时候往往一个干净利索充满自信的回答都能给别人一个好影响指导意见：一、积极自我暗示，相信自己能行。别人能行，要相信自己也能行;其他同学能做到的事，相信自己也能做到。要善于在课桌上、床沿边上激励语：“我行，我能行，我一定行。”“我是最好的，我是最棒的。”每天早晨起床后、临睡前各默念几次，上课发言前、做事前，与人交往前，特别是遇到困难时要果断、反复地默念。这样，就会通过
您说的心慌在我们医学上又称心悸。心悸是心脏强有力的、很快的、不规则的搏动。强烈运动之后心脏有几分钟的心悸是正常的，不必顾虑。吸烟、饮咖啡或饮茶太多，心脏受咖啡因或尼古丁的刺激，精神紧张，都会发生心悸的现象。如果不是因为上面所述的原因或是运动、情绪的影响，心悸持续了好多天，若还有呼吸困难或其他现象，就要去看医生。
给喜欢的女孩子打电话时心理紧张害怕，要如何克服每次给喜欢的女孩子打电话时心理紧张害怕的很，不敢打，等时间错过了，又很后悔很矛盾想想知道怎么做才能克服紧张恐惧的心理
看到你的描述，我能够理解你的心情。为了你的病情能够得到有效地治疗，请你不要着急。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情.形，.以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
你好，根据你的描述，应考虑是自闭症指导建议：建议你首先应保持积极乐观的心态，重新恢复自信，多参与团体活动，加强人际沟通，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗指导意见：要想尽快彻底根除性病带来的困扰。必须在医生的指导下对症治疗，才能起到快速治愈的效果。请你按动（咨询专家）四个字，就是答案上方的黄色长方形，针对你的情形与我们的在线人员详谈，他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你.做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日
我有腭裂症状~所以很内向，特别是上课要求上台演讲，我都紧张到焦虑害怕~我很快就要上台自我介绍，有什么药能让我镇定下来？我想除了药能快速镇定下来，就没了~想有什么药能让我镇定下来？我想除了药能快速镇定下来，
病情分析：你好，根据你的描述，应考虑是焦虑症指导建议：首先应保持积极乐观的心态，重新恢复自信，多与家人朋友沟通，可以自我暗示，克服紧张的心里，如果这种情况没有缓解，或者说影响到了工作、生活、学习，一定要到正规医院进行治疗，如有什么不懂的可以在线向我咨询了解，点击【咨询专家】即可，希望可以帮到你。
您好，焦虑症表现焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不安，缺乏安全感，整天提心吊胆，心烦意乱，对外界事物失去兴趣。引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。指导意见：针对你的这种病情我们在治疗过程中会经常遇到。只要对症治疗，就可以快速治愈，不必过分的担心。请你按动头像右方那个（黄色按钮），由此处可以进入我的页面进行详谈，你可以跟我们的在线医生进行详谈，把你的病情的具体症状也可以跟她详细的叙述，她都是为你做一一解答。从而拿出一个确实可行的治疗对策。最后祝你
病情描述（主要症状、发病时间）:近期两周
治疗后很好
想需要明显效果心理疏导
化验、检查结果:
病情分析：紧张很多时候是不能避免的指导意见：只有不断的提高自己的自信心，还有多跟陌生人搭讪交谈能接触紧张的情绪，保持积极乐观的态度来对人对事，心胸宽广了自然就不会那么容易紧张医生询问：
您好，首先分析下重要场合紧张的原因：希望在领导或他人面前留下好的印象，希望领导或他人认可自己，获得赞誉。而他人的评价往往带有很大的不确定性，你无法把握，所以造成紧张情绪。为什么在熟人面前不紧张是因为熟人对你了解，你没有需要获得好评的心理负担。那么如何克服紧张情绪呢？建议不妨将对他人的期待（期待得到赞誉，好评）转化为对自己的期待，认真的准备，积极的发挥，不惧怕失败，要有勇气面对一切问题，不断完善提高自己，注意要自信，不自信也要给自己勇气和信心，相信自己会逐步的提高并成功！D
我上大学了，不知道怎么和男生交朋友，这正常吗？看到男生就会紧张拘束，然后又怕大家不喜欢我，所以很纠结。在一个新环境的时候，我想交新朋友，但是又感觉他们不想和我说话，我总是会把大家的关系搞得很陌生，是不是我自己太敏感了还是怎么了？我应该怎么做
病情分析：你好，你这样的情况是自己太敏感了。指导意见：正常来说，你现在的年龄是有生理需要的，是容易跟异性朋友接触的，放松心态就可以了。
哪些人容易患焦虑症，没有做好迎接痛苦的准备，遇到挫折就惊慌失措，怨天尤人，经受不住困难的洗礼，容易产生悲观情绪。病人的焦虑症状有可能由躯体因素而引发，专家试图研究出焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。焦虑症是精神疾病的一种，会给患者带来很大的痛苦，大家在日常生活中要注意对疾病的预防，避免受疾病的危害。1、没有做好迎接痛苦的准备，遇到挫折就惊慌失措，怨天尤人，经受不住困难的洗礼，容易产生悲观情绪。2、病人的焦虑症状有可能由躯体因素而引发，专家试图研究出焦虑症患者的中枢神经系统，特别是某些神经递质，是引发焦虑症的罪魁祸首。3、对一些人而言，长期使用某些药物(如一些
请问一下,我老婆是处女,为什么我就是插不进去呀.有没有什么技巧东西.我和我老婆第一次就没成功.我虽然用手伸进去了,也可以插进去,但是自己的阴茎就怎么也插不进.问问
在开始性生活时,双方都会有害羞感,尤其是女方更为明显,心理状态比较复杂,精神有些紧张.你要让丈夫动作轻柔,一次不成可以多试几次.女方也要主动配合,克服紧张和恐惧心理,精神主动放松,性兴奋唤起就快,阴道分泌液多,润滑作用好,可以减少性交时的疼痛,也可以减轻处女膜被擦伤所造成的痛苦.
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